Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Změnil trénink, srovnal cukr, zhubl. Dostálovy předolympijské korekce

  11:35
Pokud se nestane nic neočekávaného a v srpnu v Paříži vyrazí do boje o pátou olympijskou medaili, bude usazený v nové červené lodi s černými pruhy. „Chci být jako býk, co má před sebou červený prapor,“ vysvětloval změnu barev kajakář Josef Dostál.
Kajakář Josef Dostál na tiskové konferenci před novou sezonou a k olympijským...

Kajakář Josef Dostál na tiskové konferenci před novou sezonou a k olympijským hrám v Paříži | foto: ČTK

Trefné označení, jedenatřicetiletý Čech býka skutečně připomíná. Pod pěti kruhy je tradičně jednou z největších nadějí, pro medaile udělá vše. Z Londýna 2012 si ze čtyřkajaku přivezl bronz. Z Ria 2016 rovněž a k němu vybojoval na singlu stříbro. V Tokiu přidal ve dvojici s Radkem Šloufem další bronz a do toho má ještě pět zlatých z mistrovství světa a celkem deset medailí. Úchvatná sbírka.

Už jen olympijské zlato Dostálovi k naprosté spokojenosti chybí. Cílil na něj v Tokiu. V přípravě dřel, v závodě se pak vydal úplně ze všech sil. Ani to ale nestačilo a na singlu byl pátý.

„Já chtěl jít o zlato. Dal jsem do toho všechno, co šlo. Nepřemýšlel jsem nad tím, že bych mohl být druhý nebo třetí,“ smutnil totálně vyčerpaný v cíli.

Směr Paříž. Kolik medailí získají Češi z olympiády? Rok 2023 je příslibem

Takže v Paříži další pokus? Ano, takový je plán.

„Dělám vše pro to, aby to dopadlo dobře. Co dobře, chci, aby to dopadlo výborně. Sen o medaili visí ve vzduchu,“ vykládá.

Tak jako každý rok i tentokrát odjel na jaře na několik týdnů na soustředění do Kalifornie. O ní říká, že už je jako jeho druhý domov, vždyť zde má už nastálo uloženou loď.

Jinak je ale jeho letošní sezona ve znamení novinek. S koučem Pavlem Davídkem pozměnili trénink, také změnil jídelníček, zhubl. V minulých letech měl touto dobou třeba 113 kilogramů. „A to byly ještě lepší roky, také jsem měl i 117,“ usmál se dva metry a tři centimetry vysoký kajakář.

Nyní, když stoupne na váhu, ukáže 108 kilo. V takové formě prý byl naposledy jako junior.

„Snažili jsme se srovnat cukr v krvi, abych neměl velké výkyvy. Hodně jsme omezili jednoduché cukry a zpracované potraviny. Bereme velký zřetel na to, kdy co jím,“ prozradil. „Cítím se dobře. Ještě jsem tedy neměl závody, tak nemůžu moc porovnávat. Ale když je člověk lehčí, má nižší ponor, díky čemuž má loď lepší jízdní vlastnosti.“

Inspirací, proč se rozhodl pro změny, mu byl i Martin Fuksa. Když český kanoista loni poprvé v kariéře získal na mistrovství světa zlato na olympijské kilometrové trati, Dostál dumal: Jak to ten klan Fuksů dělá? „Tohle zlato mu dlouho unikalo. Říkal jsem si, že to v Nymburce asi dělají dobře, tak jsem po večerech z trenéra Petra Fuksy tahal rozumy,“ říká Dostál.

Uspěl. „Hovořili jsme o náplni tréninků: co jezdit, nejezdit. O konceptu, jaké intenzity dát na jaře, v létě, na podzim. Nezávisle na sobě se mi ty informace dostávaly z více zdrojů,“ zjistil, a tak se je rozhodl zakomponovat do tréninku.

Pochvaluje si, že se cítí dobře. Samozřejmě ale ještě neví, jak na tom bude v porovnání se soupeři, což zjistí až na konci tohoto týdne, kdy v Szegedu začíná Světový pohár. Závod bude pro Dostála důležitý i proto, že si zde může zajistit českou nominaci na olympijské hry. Podle vývoje nominace se pak rozhodne, jaký bude mít další program. V ideálním případě by už rád ladil formu směrem k olympiádě. Kvůli ní vynechá i mistrovství Evropy a raději pojede trénovat do vysoké nadmořské výšky do Livigna.

Český kajakář Josef Dostál vyhrál na mistrovství světa závod rychlostních kanoistů na 500 metrů. V kanadském Halifaxu si dojel pro svůj pátý světový titul.

Ani v Paříži nebude chtít nic podcenit. Bude se soustředit čistě jen na singl a vynechá hlídky, které by mu předcházely. Stejně jako Fuksa místo olympijské vesnice sáhne po vlastním apartmánu blíž kanálu a vařit mu bude Karolína Paloudová, která s ním byla i na soustředěních.

„Pro mě je to výrazné ulehčení,“ pochvaluje si Dostál. „Tenhle komfort totiž může ve finále znamenat desetiny, klidně i nižší vteřiny. Což může být strašně moc.“

Obzvlášť pokud má zase nejvyšší ambice.

Autor:

Sport v roce 2024

14. 6. - 14. 7. Fotbalové EURO, Německo
29. 6. - 21. 7. Cyklistická Tour de France
1. - 14. 7. Tenisový Wimbledon

  • Nejčtenější

Vémola stále králem. Na Oktagonu v Edenu „uškrtil“ Végha. Kozma padl

8. června 2024  17:40,  aktualizováno  9.6

Šampionem polotěžké váhy Oktagonu zůstává Karlos Vémola. Na fotbalovém stadionu v Edenu porazil...

Program, výsledky a postupový klíč Eura 2024: Češi jdou v úterý na Portugalce

10. června 2024  16:31,  aktualizováno  14.6 23:50

Čeští fotbalisté se v základní skupině mistrovství Evropy 2024 v Německu střetnou s Portugalskem,...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Úspěch? Není Češka! Po obřím vzestupu poznává mladá atletka Manuel také zlo

12. června 2024

Premium Řím (Od naší zpravodajky) Je vám osmnáct let. Jste atletka. Zažíváte fantastické chvíle. Máte životní formu. Takovou, že si...

Tome, nebuď blázen, to je konec, slez. Smrt číhala na Mont Ventoux

12. června 2024

Roger Pingeon se stal roku 1967 nečekaným šampionem Tour de France. Přesto je tento ročník...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hokejový trik, jak obejít DPH. Proč svaz kvůli lístkům na MS založil novou firmu

12. června 2024

Premium Organizátoři letošního světového šampionátu v Česku mohou být nadmíru spokojeni. Hokejové...

S golfem můžete začít v jakémkoli věku, říká šéf turnaje Lázně Bohdaneč Open

15. června 2024

Jeho oblíbenou písní od skupiny Queen je Under pressure. V pátek 21. června si ji bude moct...

EURO 2024 ONLINE: Šampionát začal nejvyšší výhrou v historii zahajovacích zápasů

10. června 2024  9:47,  aktualizováno  15.6

Sledujeme online Mistrovství Evropy ve fotbale se pomalu rozjíždí. Zahájeno bude zápasem domácího Německa se...

Výkon skoro na titul, zní z Německa. Takhle jsme chtěli začít, řekl kapitán

15. června 2024

Fotbalové Německo je v euforii. „To byl výkon skoro na titul,“ křičí nejčtenější německý deník...

Dědo, já fandím Ronaldovi. Haškové o tátovi u nároďáku i následnících rodu

15. června 2024

Premium Ivan junior dokáže mluvit úplně stejným tónem jako táta. Pavel je zase stejně startovací. Kluci...

Realita práce s dětmi: Nikdy neuhádnete, co o svém povolání říká setra Lucia
Realita práce s dětmi: Nikdy neuhádnete, co o svém povolání říká setra Lucia

Dětská sestra a laktační poradkyně Lucia Berešová se pohybuje ve zdravotnictví již 19 let. Přestože se ke studiu střední zdravotnické školy dostala...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...

Slunce komplikuje výkupy z fotovoltaik. Dodavatelé začínají upravovat ceny

Premium Počet solárních elektráren v Česku stále roste. Ve slunečných dnech je přebytků z fotovoltaik tolik, že se jejich cena...