Jak získávat medaile, i když je tělo opotřebované? Sáblíková má recept

  18:58
Martina Sáblíková opět září štěstím: „Tohle bylo nad očekávání. Nevěřila jsem, že bych tu mohla mít medaili.“ Na krku jí v Collalbu visí stříbro z rychlobruslařského mistrovství Evropy ve víceboji. Prodloužila počet sezon, v nichž stála při vrcholných akcích na stupních vítězů, na třináct v řadě!

Martina Sáblíková | foto: AP

Ovšem hodnota této jedné medaile je pro ni mimořádná.

Zrodila se poté, co už tři sezony provázejí Sáblíkovou takřka nepřetržitě zdravotní potíže.

Navíc byla doprovázena i dílčím triumfem na trati 5 000 metrů, kde deklasovala zbytek pole takřka o deset sekund. Poprvé od března 2017 na vrcholných akcích (ZOH, MS, ME, SP) opět vyhrála závod.

Sáblíková: Bála jsem se, že už to nepůjde. Teď mám novou šťávu

V Collalbu na třech tratích porazila také svoji osudovou rivalku Ireen Wüstovou. Včetně patnáctistovky, na níž je Nizozemka aktuální olympijskou šampionkou.

Galapředstavení Sáblíkové na pětce pak působilo jako živá voda na sebevědomí české reprezentantky.

„Pocit, že se mohu při odrazu absolutně spolehnout na své nohy, i když na otevřené dráze dost foukalo, byl úžasný. Nejradši bych tu pětku jela hned znovu, abych si ten pocit co nejdéle udržela,“ nadšeně líčila.

12.ledna 2019 v 13:40, příspěvek archivován: 14.ledna 2019 v 11:39

Uitslag 5000 meter EK Allround 1. Martina Sablikova 2. Antoinette de Jong 3. Carlijn Achtereekte >> https://t.co/P8GXQFMTgM #EKAllround https://t.co/NoMpCTLNrR

Nizozemku Antoinette de Jongovou, jinak suverénku víceboje, při vzájemném souboji na této trati doslova zničila.

Zato když naposledy jela Sáblíková v prosinci pětku při poháru v Tomaszowě, skončila až pátá a byla o osm sekund pomalejší než v Collalbu. „Tam to byla hrůza,“ vzpomíná. Přestože její výkon tehdy výrazně ovlivnila střevní viróza, po závodě v Polsku si poprvé připustila: „Možná mám tělo v takovém stavu, že už to nikdy nepůjde.“

Nyní naopak kouč Petr Novák vykládá: „Martina je zpět. Víme, že hovory o světové medaili z pětky nejsou z říše snů. Musí se s ní zase počítat i do boje o zlato.“

Nový kondiční kouč i masérka

Jaké poučení tedy Collalbo 2019 jí a jejímu realizačnímu týmu dalo?

Pokud bude aspoň přiměřeně zdravá, stále dokáže bojovat i o ty nejcennější medaile. Jen nesmí zbytečně přetěžovat v jedenatřiceti své tělo. Současně se potřebuje obklopit lidmi, kteří o něj budou pravidelně pečovat.

Do Collalba ji doprovázel nejen lékař Jaroslav Grodl, jenž se o ni celoročně stará, ale nově byl v týmu též Vít Živný, kondiční trenér a fyzioterapeut.

„Je expertem na prevenci přetížení svalů a úlevu od bolesti. Už loni zbavil Martinu potíží se zády,“ vyzdvihuje kouč Novák.

Užitečnost Živného se prokázala i tentokrát. Sáblíkovou během týdne postihly tradiční bolesti úponu nad pravým kolenem. Den před závodem ani nemohla pořádně chodit. Proto netrénovala rychlé starty na její problematické pětistovce - a v Collalbu jí po úvodní disciplíně patřilo až 11. místo.

Grodlovy léky proti zánětu a Živného cviky nicméně způsobily, že v sobotu při závodech na 1 500 a 5 000 metrů bolest výrazně polevila. Že s ní Živný zůstane i na následujícím týdenním soustředění, jí jen prospěje. Vždyť únorový vrchol zimy na mistrovství světa na jednotlivých tratích v Inzellu je stále před nimi.

Starat se o ni začala také masérka Eliška Dřímalová, bývalá reprezentantka. „Přesně ví, co se s tělem při rychlobruslení děje. Tím víc mi může pomoci,“ oceňuje Sáblíková.

12.ledna 2019 v 19:43, příspěvek archivován: 14.ledna 2019 v 11:43

After two near misses, it's Allround for @antoinette0604 at the European Championships. Read all about the thrills and spills of Day 2 in the ladies' comp here, as @msablikova takes and Francesca Lollobrigida https://t.co/KaZTNNSmJ4 #SpeedSkating #EuroSpeed https://t.co/Idt9to2OAU

Je nutné šetřit se závody

Novák, chránící si své know-how, by dříve nejraději zastával všechny funkce u českého týmu sám. „Dlouho si Petr až tak moc nepřipouštěl, že už mám tělo opotřebované,“ říká Sáblíková. „Až teď začíná být nakloněný zřízení širšího realizačního týmu. Vidí, že to funguje, že vrcholový sport je o specializaci činností a že on sám už na vše nestačí.“

Novák i Sáblíková si zároveň před sezonou ujasnili, že pokud má vydržet ve špičce až do her v Pekingu 2022, musí omezit i závodní zatížení, v minulosti často enormní.

Dočasně proto ukončila cyklistickou kariéru.

Ve Světovém poháru vypouští dříve hojné starty na kratších tratích, v hromadných závodech nebo ve stíhačce družstev. Nebránila by se údajně ani vynechání některého z kol poháru.

„A na mistrovství světa v Inzellu jsme připraveni vypustit patnáctistovku a soustředit se jen na trojku a pětku,“ tvrdí Novák.

Přitom paradoxně na trati 1 500 metrů předvedla nyní Sáblíková nečekané zlepšení, v Collalbu na ní v přímém souboji porazila Wüstovou, vybojovala třetí místo a zároveň předvedla pro otevřené dráhy velmi hodnotný čas 1:58,07.

„Nikdy předtím na evropských drahách nerozjela patnáctistovku na první třístovce tak rychle jako tady,“ upozorňuje kouč. „Paradoxně, čím je Martina starší, jsou její rozběhy na této trati rychlejší. Mohla by i na ní ještě něco dokázat.“

Jenže k otestování této vize jsou přece jen vhodnější olympiády, kde mají rychlobruslařky mezi závody dvoudenní i větší rozestupy, než světový šampionát se zhuštěným programem.

Navíc pokud by ani na hrách v Pekingu 2022 nebyla Sáblíková absolutně zdravá, byl by také tam start na 1 500 metrů jen zbytečným hazardem vzhledem k hlavním závodům na dlouhých tratích.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi si doma zahrají o medaile

10. května 2024,  aktualizováno  23.5 23:11

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hokejisté zabojují s Kanadou o první místo. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  21.5 1:44

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

USA - Česko 0:1. Zvládnuté čtvrtfinále, rozhodl Zacha, národní tým držel Dostál

23. května 2024  22:44,  aktualizováno  23:12

Čeští hokejisté si na domácím mistrovství světa zahrají o medaile. Spojeným státům americkým...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Zase ti Američané, Čechy čeká odveta. Slováci ve čtvrtfinále vyzvou Kanadu

21. května 2024  15:16,  aktualizováno  22.5

Poslední skupinový den určil čtvrtfinálové dvojice na hokejovém mistrovství. Češi, kteří v...

Házenkáři Lovosic vyhráli v Kopřivnici a obhájili extraligový bronz

25. května 2024  16:15,  aktualizováno  16:41

Házenkáři Lovosic obhájili bronzové medaile v extralize. Čtvrté utkání série o třetí místo s...

ONLINE: Závěrečná horská zkouška Gira. Pogačar rychle nabírá sekundy náskoku

25. května 2024  11:45,  aktualizováno  16:35

Sledujeme online Jediné monstrózní stoupání, zato hned dvakrát. Boj cyklistů o celkové pořadí na italském Giru...

ONLINE: Macháč bojuje o premiérový titul, v Ženevě hraje proti Ruudovi

25. května 2024  13:10,  aktualizováno  16:30

Sledujeme online Český tenista Tomáš Macháč ve svém prvním finále na okruhu ATP zápolí v Ženevě proti druhému...

Staněk projel cílem sprintu F2 v Monte Carlu na bodovaném šestém místě

25. května 2024  16:10

Český jezdec Roman Staněk dojel v Monte Carlu šestý ve sprintu formule 2 a připsal si tři body do...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...