Nečekala jsem, že už budu trénovat, říká Špotáková. A myslí na Kanáry

  14:30
Dva měsíce po porodu syna Janka poprvé odhodila oštěp. "Hody mi létaly na 53 metrů," pochlubila se. Ve tváři Barbory Špotákové přitom hrál zářivý úsměv, dvojnásobná olympijská vítězka se pozvolna vrací k tréninku se skupinou Jana Železného.

UŽ TO ZASE LÍTÁ. Barbora Špotáková začala dva měsíce po porodu syna Janka s lehkým tréninkem. | foto: Reuters

Cestou kolem posilovny ve sportovním centru v Nymburku prohodila: "Možná zajdu."

Nezašla, tak ji trenér Železný položertem vyčinil: "Kdes byla?"

"A když jsem házela, tak jsme se po chvíli přistihli, že to hrotíme jako v největší přípravě," přiznala 31letá oštěpařka.

Jak jste se cítila na úvodních trénincích po porodu?
První hody byly šílené, ale je zajímavé, jak si tělo vzpomene. Po dvou sériích se to vrátí zpátky. Házení jsem nezapomněla, ale člověk je celkově povolenej, připadá si zvláštní a rozteklej. Ale házení jde a běhání taky.

Pomohlo, že jste se před porodem udržovala v kondici dlouhými procházkami se psem a házela mu míček?
Ale oštěp je jiný, nebezpečný, něco se může stát, tak se trochu bojím, abych si něco neudělala. Teď mě trochu pobolívají záda, ale jsou jen namožená. Dostala jsem se do toho rychle, pak to lítalo jako kdysi na trénincích. Až mi Honza začal radit, jako bychom měli za týden závody.

Váš trenér netajil překvapení, v jakém fyzickém stavu jste se vrátila na stadion. Přirovnal ho ke návratu po "drobném zranění".
Jsem na tom lépe, než když se někdo vrací po zranění. I když... V posilovně jsem chtěla jít břicho, ale tam asi žádné svaly nejsou. Po třetí sérii si najednou vzpomněly. Ale je to zvláštní, všechno jde rychle nahoru, hrozně rychle to vrací. Největší problém je s hlídáním kluka. Trénink na dvě a půl hodiny, to teď nemůžu.

Železný vás prý ale musí krotit.
Cože?! Vždyť mě hned natáčel a ukazoval: Tohle nebylo ono… Na chvíli jsme se dostali do tréninkového tempa. Ale nejsem ani tolik namožená, jak jsem si myslela, že budu.

Podle trenéra byste do měsíce mohla házet kolem 60 metrů.
Byla bych schopna to dát, hody mi teď létaly na 53 metrů. Problém je, že bych si mohla něco udělat. Přece jen je rozdíl, když se rozběhneš naplno. Ale bavím se tím, že můžu zpátky běhat, váhově jsem na tom možná líp, než předtím. Akorát není moc času na tenis, všechno řídí to mimino. Když třeba kluci hráli plážový volejbal, záviděla jsem jim. A uspávala. Ale Janek je hodný, v noci spí.

Je z vás cítit euforie, že všechno po těhotenství a porodu probíhá zcela ideálně.
Jsem ráda. Nečekala jsem, že budu v Nymburku takhle trénovat. Ale mám tady klid, jídlo připravené, můžu se věnovat Jankovi, který je taky spokojenej. To jsou výhody soustředění.

Plánujete už další část přípravy?
Honza už myslí na přípravu na podzim, navrhuje posilovnu na zpevnění břišních svalů, ale já se musím přizpůsobit miminu. Soustředění v Africe zatím vůbec neřeším. Spíš jsem si představovala, že první rok s dítětem nebude po soustředěních, ale uvidíme, jak to půjde. Ale předvánoční Kanárské ostrovy vidím reálně.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi prohráli s Kanadou, narazí na USA

10. května 2024,  aktualizováno  21.5 22:44

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Hokejisté zabojují s Kanadou o první místo. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  21.5 1:44

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

Zase ti Američané, Čechy čeká odveta. Slováci ve čtvrtfinále vyzvou Kanadu

21. května 2024  15:16,  aktualizováno  22.5

Poslední skupinový den určil čtvrtfinálové dvojice na hokejovém mistrovství. Češi, kteří v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Česko - Dánsko 7:4. Drama rozsekla zběsilá třetí část, trefilo se sedm hráčů

15. května 2024  14:41,  aktualizováno  19:18

Čtvrtý zápas, třetí vítězství. A pořádně cenné. Čeští hokejisté zdolali na domácím mistrovství...

Největší zkouška v kariéře. Ustojí Dostál tlak? Jeho mentální kouč nepochybuje

23. května 2024

Premium Je mu stále teprve třiadvacet. Za mořem oslňuje jistými výkony, play off NHL si ale nezachytal....

Atalanta - Leverkusen 3:0, první prohra až ve finále, hrdinou třígólový Lookman

22. května 2024  20:30,  aktualizováno  23:45

Pro svou první porážku v aktuální sezoně si nemohli vybrat horší chvíli. Fotbalisté Bayeru...

Ostuda českého fotbalu. Pohár končil bitkou fanoušků, zasáhli těžkooděnci

22. května 2024  20:41,  aktualizováno  22:54

Místo vítězného křepčení s pohárem hromadná bitka fanoušků. Ostuda, ze které se bude český fotbal...

Hrdý Priske: Štěstí určitě nerozhodlo. Hráči mají mentalitu šampionů

22. května 2024  22:12

Vybavíte si, že by někdy dřív odtrénoval zápas v saku? Těžko! Často oblek ze skříně nevytáhne, ale...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...