Jakákoliv dieta je omezování svobody. Totéž platí o tak zvané zdravé stravě a zdravém životním stylu. To si vymýšlejí odporníci, kteří by se jinak neučivili. Každý by se měl stravovat přirozeně. Jíst celozrnné potraviny je zhovadilost. Celozrnná mouka je ta bílá, do které jsou přidány jemně mleté otruby (dříve vhodné pro prasata). Italové a Francouzi celozrnnou mouku nepoužívají a podle našich dietetiků je jejich strava nejzdravější. A když se jim nehodí do krámu francouzské tučné sýry, říkají tomu francouzký paradox. Já jsem nikdy nesportoval, jím co mi chutná, táhne mě na 81 a páteř i klouby mám na svůj věk v pořádku (chodím bez hole a neměl jsem ještě nic vyměněné). Člověk by měl žít tak jak byl zvyklý, protože jakékoliv změny tělo špatně snáší. Lidi, nenechte se oblbovat

nevěřím celebritkám.....měli by je zakázat 

Když mi bylo 33, taky jsem nevěřila na diety, dokonce ani na zdravou stravu ne, mohla jsem sníst co jsem chtěla - kolik jsem chtěla, stejně jsem nepřibírala. Ale ve vyšším věku jsem s překvapením zjistila, že co fungovalo, už nefunguje. Tak jí přeju, ať není za 10 let překvapená, jak moc disciplíny vyžaduje udržení váhy.

Takových už tu bylo, co tvrdili, že kašlou na diety a jsou hubený (některé i na hranici anorexie) jen tak mimoděk... zatím co za celý den spořádají jedno celé jablko a zamlsají si dvěma kávovými lžičkami bílého odtučněného jogurtu.

však to, co popisujete, přece není žádná dieta, ale normální běžná zdravá strava. Pro muže, který potřebují více kalorií než ženy, lze přidat ještě 100g strouhané mrkve

konečně to někdo řekl... nepřejídat se a hýbat!

Konečně?? Já už to slyšela x-krát

Nevěřím na diety. Měli by je zakázat, říká Kate Hudsonová, která má dle fotek ultra rychlý spalování a je hubená jako lusk

a hlavně sportuje -jak se píše v článku-že