Otázka je, zda ta kila zase nenabere. Já jsem potřeboval 12 roků, abych z 104 kilo ubral na 90 kilo, ty mám ale už poslední tři roky plusmínus dvě kila. Výhra je, když to udržíte několik roků. A cvičení moc nepomůže. Rozhoduje energetická bilance a v té mi vadil vždy cukr a mouka.

Pokud jde o zeleninu, špargl, čili chřest je sezónní jarní zelenina, v tuto chvíli přichází fazolky a cukety, lilky, rajčata ze zahrádky, houby, takže máme velmi pestrou nabídku.

Stale tlustej.

A chtít po vás fotku po shození chceme asi moc?