Počítačové hry u dětí podporujte, ale vyvažujte, radí rodičům psycholog

Seriál   13:52
Přestože hraní na počítači je často vykreslováno jako strašák, většina her má podle psychologa Jakuba Staňka potenciál k tomu, aby přinášela benefity. O pozitivním vlivu hraní, rodičovském dohledu i možné závislosti psycholog, který se dopady hraní PC her a psychologií v kontextu progamingu aktivně zabývá, promluvil v rozhovoru pro iDNES.cz.

Psycholog a pedagog Jakub Staněk. Působí na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích. (13. října 2023) | foto: archiv Jakuba Staňka

Hodně mluvíte o pozitivním vlivu počítačových her. To není zas tak obvyklé. V čem tedy tkví benefity hraní?
To je poměrně obšírná otázka, ale máte pravdu, že většina odborníků se k hraní PC her staví negativně. Já si ale myslím, že ve vědě je důležitý balanc a nezaujatost. A právě tak vnímám svou roli v tomto oboru – balancovat zaujetí z druhých stran.

catchbox zavislosti v cesku desktop

Problematika negativních a pozitivních vlivů hraní PC her nejde tak úplně generalizovat, protože každá hra je úplně jiná. Je to jako kdybychom řešili pozitivní a negativní vliv výživy. Musíme přihlédnout i k žánru hry nebo k její dominantní mechanice.

Obecně mezi benefity ale patří tréning komunikačních dovednosti a angličtiny. Pak už záleží na typu hry.

Znamená to, že některé hry jsou tedy vhodnější než jiné?
Určitě. Hodně přínosné jsou takové PC hry, které v sobě mají zabudované náročnější řešení problému. Ty pomáhají rozvíjet kritické myšlení a schopnost řešit problémy. Také napomáhají k rozvoji řešení abstraktních problémů, což je dnes poměrně velká výzva moderní pedagogiky.

Velká pozitiva, ale i negativa, s sebou nesou online hry, typicky League of Legends nebo Counter-Strike. Pro ty je naprosto klíčové, aby spolu hráči dokázali efektivně komunikovat, bez toho nejsou úspěšní. Tyto hry je tak nutí rozvíjet sociální schopnosti zejména v oblasti komunikace. Z hlediska socializace je tam ale i odvrácená strana – když chce být člověk v takové hře úspěšný, musí hraním trávit hodně času, a tím pádem dost omezuje své běžné fungování a sociální kontakty v reálném životě.

Jakub Staněk

    • Psycholog a pedagog působící na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích, externě působí i na Univerzitě Palackého v Olomouci.
    • Dlouhodobě se věnuje vlivu digitálních her na psychiku dospělých a dětí.
    • V současnosti provádí disertační výzkum na téma psychologie v kontextu progamingu.

Když se budeme bavit o PC hrách, které jsou typické pro svou náročnost, tak hodně hráčů si z nich do reálného života přenáší schopnost odolat neúspěchu a překonávat ho. V jiných se zase mohou vzdělávat, třeba v historii. A tak dále.

Nemohou místo PC her hrát speciálně vytvořené vzdělávací hry?
Kromě mainstreamových her máme i spoustu her, které vznikají vyloženě jako edukační. Problém ale je, že ve skutečnosti to není moc hra, spíš se jedná o nástroj, do nějž jsou zakomponované nějaké prvky, díky nimž to potom jako hra vypadá. Přitom i mainstreamové hry mají edukační potenciál, prakticky ve všech takových hrách najdeme něco pozitivního.

Co byste tedy poradil rodičům? Jak podpořit děti, které by se třeba chtěly stát profesionálními hráči?
Kdyby se mě nějaký rodič zeptal, odpovím mu, ať dá dítě na sport. Z výzkumů mé disertační práce a rozhovorů s profesionálními hráči jsem totiž zjistil důležitou věc – profesionální hráči potřebují pět základních faktorů k tomu, aby byli úspěšní. Tři z těchto faktorů ovšem rozvíjí každý, kdo dělá nějaký týmový sport. Je to disciplína, efektivní komunikace a schopnost zvládat stres.

Takže ano, podporujte děti i v hraní PC her, mohou v tom být úspěšní, ale dejte je k tomu na nějaký sport. Budou se hýbat, budou mít vyvážený životní styl, a zároveň jim to může pomoci v budoucí kariéře profesionálního hráče.

Expert: Hodiny strávené hraním rozruší matku, závislost ale prozradí spíš deprese

Omezovat dítěti čas strávený hraním není řešení

Když už se z hraní PC her stane povolání, hrozí hráčům závislost?
Profesionální hráči hraním tráví zhruba 8,5 hodiny denně, 8 hodin spí a zbytek času využívají k jiné aktivitě. Mohou to balancovat. Horší je to ale u studentů středních škol, kteří kromě osmi hodin hraní musí ještě zvládat nějaký čas ve škole. V tu chvíli už moc volného času nezbývá a je mnohem náročnější udržet si v tom míru a balanc.

Zda to sklouzne do závislosti nebo ne, záleží z větší části na konkrétních rysech osobnosti daného hráče. Riziko tam samozřejmě může být, ale jednotlivé organizace esportu (týmy) to s hráči aktivně řeší a kladou důraz na to, aby se jednalo skutečně o povolání.

V jiné ze svých prací zkoumáte vliv počítačových her na psychofyziologické aspekty agresivity. Platí, že PC hry podporují agresivní chování?
Když si budete hledat výzkumy na toto téma, setkáte se s oběma názory. Půlka výzkumů říká, že PC hry agresivitu podporují, půlka zase tvrdí, že ne. Problém je v tom, kdo ty výzkumy financuje, bohužel to dost často vysvětlí výsledky. V Česku se to ale naštěstí moc neděje, spíše v zahraničí.

Já jsem ke svému výzkumu použil metody EKG, EEG a měření elektrodermální aktivity. A osobně se přikláním k tomu, že rozdíl v tom, jak počítačové hry mohou působit na agresivitu, je ve věku hráče. Do dvaceti až pětadvaceti let kompletně dozrává lidský mozek, včetně frontální kůry, která je zodpovědná za zpracovávání a prožívání emocí. V brzkém věku tedy teoreticky násilné počítačové hry mohou podporovat agresivitu. Po pětadvacátém roce života však začne fungovat tzv. katarzní teorie. Hraní násilných her v tomto věku už funguje spíš jako způsob, jak ze sebe agresivitu dostat ven. Je to ale samozřejmě zatím pouze teorie.

Klíčový je tedy výběr vhodné hry vzhledem k věku hráče a dohled rodičů?
Přesně tak. I z tohoto důvodu existuje Systém věkového hodnocení PEGI (Pan European Games Information, evropský systém počítačových her, který informuje o obsahu jednotlivých her a usnadňuje tak jejich výběr, pozn. redakce). Rodičovský dohled je také důležitý, ale často se setkávám s tím, že rodiče v dobré víře omezují čas, který dítě může u hraní PC her strávit. Ale to podle mě není správná cesta. Mnohem důležitější je, aby rodiče komunikovali se svými dětmi o tom, co hrají, a klidně hráli s nimi. A když se ve hře stane něco nevhodného, tak aby zahájili diskuzi a s dítětem to probrali. Když už děti hry hrají, je žádoucí, aby rodiče využívali příležitostí, které hry nabízejí – k jejich výchově a rozvoji sociálních, kognitivních a emocionálních kompetencí.

Co tedy definuje závislost na PC hrách když ne čas nad nimi strávený?
Pro stanovování diagnóz jakéhokoliv typu používáme MKN (Mezinárodní klasifikace nemocí) a DSM (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch). Když to ale zjednoduším, tak klíčové jsou následky – to, že člověk zanedbává pracovní život, osobní kontakty, u studentů dochází třeba ke zhoršení známek, závislý člověk si také nedokáže najít zábavu a radost v jiné aktivitě... Je to hodně podobné jako při diagnostice závislosti na alkoholu. Důležité je rozdělovat nejen bezproblémové hraní a závislost, ale i rizikové hraní, které stojí na pomezí. Velká část lidí se pohybuje právě v rizikovém hraní. Důležité je také říct, že doba strávená hraním není diagnostickým kritériem závislosti.

Pojďme na závěr udělat malé shrnutí. Přikláníte se tedy spíš k pozitivnímu vlivu PC her nebo ne?
Kdybych to měl shrnout – většina digitálních her má potenciál k tomu, aby přinášela benefity, ale i negativní věci. A záleží zejména na hráči a na rodičích, co si z toho vezmou a jak hry nechají na hráče působit. Byla by škoda, kdyby je veřejnost vnímala pouze negativně.

Hrajete vy sám počítačové hry?
Ano, docela hodně. I proto jsem se tomu začal věnovat ve svých výzkumech. Studium psychologie jsem spojil s tím, co mě opravdu baví. Psychologii her se navíc v Česku věnuje hrozně málo lidí. Mně to přišlo jaký skvělý směr, kterým se vydat.

Lidé budou odcházet do penze nejpozději v 67 letech, chce nově vláda

  • Nejčtenější

Velkolepá Zemanova party. Dorazili Fico, Orbán či čínský velvyslanec

Bývalý prezident Miloš Zeman slaví v sobotu 80. narozeniny. Mezi gratulanty nejsou jen čeští politici a přátelé, ale také evropští státníci. Do Hluboké nad Vltavou dorazil slovenský premiér Robert...

28. září 2024,  aktualizováno  18:50

Z ujíždějícího kočárku u lanovky v Peci vypadl kojenec, dítě zraněním podlehlo

Policisté pátrají po svědcích, kteří ve středu kolem 12:30 viděli cestou k lanovce v Peci pod Sněžkou ujíždějící kočárek, z něhož vypadl kojenec. Podle důvěryhodného zdroje redakce iDNES.cz dítě...

26. září 2024  14:09,  aktualizováno  27.9 15:09

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obsese zbraněmi, morbidní porno a stres. Vrah z fakulty střílel už na střední

Premium

Čtyřiadvacetiletý muž ze středostavovské rodiny bez ekonomických problémů a se slibně rozběhlou kariérou. Ale také bez partnerského vztahu, s pocitem vlastní zbytečnosti a s přísnými rodiči. Ačkoli...

3. října 2024

Konec platebních karet? Bankám vadí jejich monopol, pracují na alternativě

Premium

Evropské banky se již nějakou dobu snaží vyšachovat ze hry bezmála monopolní poskytovatele platebních karet – firmy Visa a Mastercard. Finanční instituce v Evropské unii tak v posledních měsících...

28. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Malý Vilík prohrál svůj boj s rakovinou. Sbírka pomohla rodině strávit čas spolu

Rodiče malého Vilíka na stránce Donio v červenci vybírali peníze, díky kterým se mohli plně věnovat synovi. Sbírka pomohla naplnit všechna přání malého bojovníka, kterého postihl sarkom měkkých...

2. října 2024  11:16

Šmarda přiznal chyby SOCDEM, vést stranu chtějí Maláčová a Dienstbier

Přímý přenos

„Nevyužili jsme šanci s novou značkou, lidé v naší kampani viděli návrat do minulosti,“ řekl na volebním sjezdu SOCDEM končící šéf strany Michal Šmarda a vzal chybu na sebe, Za jediné plus označil,...

5. října 2024  5:05,  aktualizováno  10:38

Teplárna Krnov po povodních opět funguje, začátkem týdne plně obnoví dodávky tepla

Společnost Veolia Energie po povodních opět zprovoznila Teplárnu Krnov. Začátkem příštího týdne by se podle krizového štábu společnosti měly obnovit stabilní dodávky tepla a teplé vody pro celé...

5. října 2024  9:50

Ignorují nás stejně jako před masakrem, stěžují si izraelské vojačky u hranic

Kdyby izraelská armáda brala vážně varování svých vlastních členek vyslaných k Pásmu Gazy, masakr z loňského 7. října by možná nedosáhl takových rozměrů. A izraelské vojačky, které dnes slouží na...

5. října 2024  9:49

Škola dětem nepovolila asistenčního psa. Diskriminace, říká ombudsman

Blíže nejmenovaná základní škola nepovolila dětem se zdravotním postižením ve svým prostorách asistenčního psa. Podle veřejného ochránce práce Stanislava Křečka se jedná o nepřímou diskriminaci,...

5. října 2024  9:23

Neviditelná rovnátka jsou gamechanger v léčbě dětských pacientů
Neviditelná rovnátka jsou gamechanger v léčbě dětských pacientů

Zjistili jste právě, že bude vaše dítko potřebovat rovnátka, a nevíte, jestli zvolit klasická fixní rovnátka, nebo ta neviditelná? Všechna rovnátka...

Škoda odhalila nový elektromobil Elroq na Vltavě, ceny startují na 800 tisících

Škoda představila v Praze, v reprezentativní budově Občanské plovárny, svůj nový elektromobil. Model Elroq je od...

Vyplatilo se Němcům opustit jádro? Studie odhaluje překvapivé zjištění

Norská studie dokazuje, že masivní investice do obnovitelných zdrojů energie přinesly Německu v posledních 20 letech...

Horší než nejčernější scénář. Převézt zboží nešlo, říká majitel vyplavené firmy

Jeseníkem se prohnala velká voda, smetla většinu města, nešetřila domy ani firmy. Malé říčky Bělá a Staříč způsobily...

Sexy studentka je novou hvězdou Playboye. Nafotil ji SuperStar Miro Šmajda

V létě vyhrála soutěž Hledáme Playmate 2024 a už má za sebou focení pro Playboy. Studentka Sandra Taškovičová (19) z...

V dubnu zrušil asistovanou sebevraždu, nyní se Jan Kavalír dočkal dcery

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpící neurosvalovým onemocněním ALS zrušil letos v dubnu asistovanou sebevraždu...