Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Velikonoce v bolesti a strachu? Nastavte si hranice, říká instruktorka sebeobrany

  10:25
Velikonoce jsou pro mnoho žen traumatickou událostí. Šlehání pomlázkou mají spojené s pocity studu i bolestí. „Horší než říci, že to nechcete, může být potom samotný tlak rodiny,“ říká v rozhovoru instruktorka školy Moderní sebeobrana Barbora Vodochodská Machková. Jak dodává, u Velikonoc by se nemělo argumentovat tradicí, pod kterou se často schovává překračování hranic druhého.

Instruktorka moderní sebeobrany Barbora Vodochodská Machková. | foto: Archiv Barbory Vodochodské Machkové

Mnoho žen popisuje, že je jim šlehání nepříjemné, protože se jedná o zásah do intimní oblasti těla. S jakými zkušenostmi se setkáváte vy?
Většina žen, která nám píše nebo říká své reakce, uvádí, že jim to příjemné rozhodně není. Nebojí se říct, že Velikonoce kvůli tradici pomlázky nesnášejí. Zažívají, že někdo nerespektuje jejich odmítnutí, zažívají překračování svých hranic, zažívají bolest a stud. Já osobně to mám podobně. Mám řadu nepříjemných zkušeností, kdy k nám chodili i cizí lidé a mlátili mě hlava nehlava. A to s tou původní tradicí nemá nic společného.

Setkáváte se i s vyloženě traumatizovanými ženami?
Ano, s řadou velmi nepříjemných zkušeností. Jde třeba o modřiny po celých nohách, na stehnech, na břiše. A také o nucení ze strany rodiny, aby se podvolily. Řada žen nese hodně nepříjemné vzpomínky, a tím pro ně mají Velikonoce velmi negativní zabarvení.

Pomlázka se nezakazuje, důležitá je však empatie. Části žen zvyk není příjemný

Často se argumentuje takzvanou „tradicí“. Podle nejnovějšího výzkumu přitom šlehání má rádo jen 20 procent žen a 48 procent jich uvádí, že ho nemají rády, ale dodržují ho právě kvůli tomu, že ho jako tradici vnímají.
Ano, s tradicí se pracuje hodně. Je to takový argument použitelný u Velikonoc, ale také u dalších problematických věcí, které tu jsou zakořeněné a spojené s takzvanou rape culture (kulturou znásilnění). Neměli bychom se tradicí vůbec tolik ohánět, protože se za ní často skrývá překračování hranic a nerespektování druhého.

Co je pro ženy nejtěžší na tom, aby se proti šlehání vymezily, když jim není příjemné? Je to kromě tradice také to, že je pod tlakem okolí často těžké říci „ne“?
Myslím, že to spolu hodně souvisí. Jedna věc je odmítnout ten samotný akt, tedy říct koledníkům: „Tohle nedělej, já to nechci“. A druhá věc je tlak ze strany rodiny, který přijde potom. Když se ohradíte, budete za potížistku, která tradici nerespektuje a dělá problémy. To může vést k tomu, že začnete od odmítnutí ustupovat, protože by se to přece „mělo“, když to tak dělají všichni. To, co nastává potom, je tedy mnohdy náročnější než odmítnutí v danou chvíli, kdy pomlázka probíhá.

K tomu tlaku okolí bych se pak ještě vrátila. Můžete teď ale poradit, jak se proti tomu vymezit? Důležité je asi říct, že to musí začít ještě dřív, než někdo začne zvonit na vaše dveře...
Ano, prvním krokem je vždycky uvědomění si vlastních hranic – říct si, co mi vlastně vadí, co je mi příjemné a co ne. Když je rozpoznáváte až v okamžiku, kdy je někdo překračuje, je mnohem náročnější na to reagovat.

Když je vám šlehání nepříjemné a chcete se mu vyhnout, je nejlepší učinit nějaká opatření předem. Ať už to, že se domluvíte s rodinou, že vás vyšlehá jenom někdo nebo naopak třeba vůbec nikdo, vždycky je lepší o tom komunikovat předem.

Nesnášíte Velikonoce? V pořádku.
❌ Nikdo vás do šlehání pomlázkou nutit nesmí, i kdyby to byla stokrát tradice!

#Velikonoce #pomlázka #jaro #muži #ženy #česko

4. dubna 2023 v 20:14, příspěvek archivován: 7. dubna 2023 v 14:45

Můžete přiblížit, co to nastavení hranic vlastně znamená?
Osobní hranice se týkají toho, jak daleko necháte ostatní zajít. Ať už ve vztahu k vašemu tělu nebo k vám samým, vašemu osobnímu nebo sexuálnímu životu. Nejlepším vodítkem je váš pocit. Když je vám něco nepříjemné, je třeba zpozornět, protože to je přesně místo, kdy se musíte zamyslet, co se děje a proč se vám to nelíbí. A to potom i druhému říct.

„Ne“ rozhodně neznamená „ano“

Jak už jste zmínila, od rodiny a okolí může při nastavení hranic přijít ten největší tlak. Jak se tomu postavit důrazně, ale zároveň tak, abychom si nezničily vztahy?
Je dobré počítat s tím, že nastavení hranic může být nepříjemné. Tlak se může objevit ve spojení s přemlouváním, argumentováním tradicí... Pokud cítíte, že má cenu jim to vysvětlovat, je to určitě na místě. Obecně je základním principem na obranu před obtěžováním nebo nepříjemným jednáním pojmenovat to, co se vám nelíbí. To je dobré i pro druhou stranu, protože přesně bude vědět, co je problematické.

A druhý důležitý bod je stát si za svým a trvat na tom, co řeknete. Ze strany rodiny, známých i přátel může probíhat zlehčování i zpochybňování toho, co říkáte. Typicky: „Je to jednou za rok, to vydržíš“ nebo „Ty toho naděláš“ a podobně. Proto je důležité opakovat to, co jste řekla, a stát si za svým. I kdybyste měla jako kolovrátek opakovat: „Mně to vadí, mě to bolí, je mi to nepříjemné“.

Je pomlázka přežitek, či tradice? Názorový duel zastánce a odpůrkyně pomlázky

Vymezení hranic může někdy být také vnímané jako útok. Proč to tak často někoho dokonce naštve?
U nás je nastavené, že „ne“ nemá takovou váhu. A nerespektuje se. Vždyť se klukům často říká „ne znamená ano, jen se víc snaž“. Prostě tady není ve zvyku to „ne“ respektovat. Když si člověk vymezí hranice, podle reakce toho, kdo je překročil, můžete poznat, co je to za člověka. Může se stát, že je nepřekročil záměrně, třeba mu to nedošlo. Když je jeho reakce zesměšňující nebo to nerespektuje, pravděpodobně vás ale nebude respektovat ani v jiných oblastech.

Co je nejlepší udělat, když se dotyčná už dostane do situace, kdy už na ni jde někdo s pomlázkou, ale ona to nechce?
Nejlepší je důrazným hlasem opakovat: „Nechci to“. Pojmenovat to, co se děje, a ozvat se. V ideálním světě by to koledníkům stačilo, aby toho nechali. Jinak je ale namístě to opakovat. A když to stačit nebude, zdůrazněte svůj pokyn také obranným postojem - dejte ruce před sebe. A když to nebude stačit, klidně začněte křičet „stop“. V krajním případě pak utéct.

Stalo se někdy vám nebo některé z vašich studentek, že se dostala do takto nepříjemné situace?
Mně se to stávalo v dětství. Vybavuju si situaci, kdy jsme byli na chatě, kam známí z vedlejšího domu přiběhli, když jsme ještě spali. To je poměrně častá taktika, kterou na kurzech slýchám. Když vás někdo doslova vytáhne z postele a začne šlehat i přes křik a protesty, je to jasný zásah do intimního prostoru.

Jak osobně jste na to reagovala?
V tu dobu mi bylo kolem dvanácti. Právě kvůli tomu, že jsem to vnímala jako tradici, jsem vůbec nevěděla, jak reagovat. Ty zkušenosti se kupily, takže jsem postupem času začala Velikonoce úplně ignorovat. Neotevírala jsem, když jsem byla doma, nebo později jezdila úplně jinam.

Eurovolby 2024

Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel

  • Nejčtenější

Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka

2. května 2024  17:21

Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...

Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie

3. května 2024  10:10,  aktualizováno  13:43

Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné

2. května 2024  16:40,  aktualizováno  3.5 12:38

Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...

Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů

29. dubna 2024  6:21,  aktualizováno  13:19

Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů

4. května 2024

Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...

Mexičtí narkos už nepašují peníze, platí si šmouly. Je to legální a bez rizika

5. května 2024

Premium Vsaďte se, že nevíte, jak mexičtí narkos pašují peníze z Ameriky. Jistě, viděli jste v seriálech na...

Nová vlna podvodů. Vyluxovaným účtem to nekončí, přeprodávají se osobní data

5. května 2024

Premium Kyberzločinu dlouhodobě přibývá, v Česku se s končící lhůtou pro daňová přiznání podvodníci...

Životní prostředí v Československu patřilo k nejhorším na světě, líčí vědec

5. května 2024

Premium V roce 1989 se stal vůbec prvním ministrem životního prostředí. Profesor Bedřich Moldan patří mezi...

Auto za tahačem s tankem zastavilo. Už ale ne kamion, který osobák sešrotoval

4. května 2024  9:48,  aktualizováno  21:52

Při nehodě tří aut zemřel na dálnici D1 mezi Bohumínem a Polskem jeden člověk, další dva jsou...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....