Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Diskuze

Dieta MIND proti Alzheimerově nemoci funguje, je prostá

Protože proti Alzheimerově nemoci lidstvo pořád nemá účinný lék, je to důležitá zpráva. Jídelníček, který byl v roce 2015 sestavený speciálně pro udržení mozku v dobré kondici, prošel zásadním testem. Úspěšně. Dieta nazvaná MIND dokáže zpomalit kognitivní úpadek a snížit riziko Alzheimerovy choroby.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MP

Klasicky se to na iVcera dostalo s malym zpozdenim nekolika let.

Jinak par veci:

Fish: at LEAST once a week, particularly fatty fish high in omega-3s, like salmon, sardines, mackerel, trout, and tuna (ryba - nejmene jednou tydne, pricemz alespon jednou tydne je minimum, ktere by melo fungovat)

red meat: no more than three weekly servings - cervene maso, ne vic nez tri porce tydne

Pastries and sweets: This includes most of the processed junk food and desserts you can think of. Ice cream, cookies, brownies, snack cakes, donuts, candy and more. Try to limit these to no more than four times a week. (Pecivo, zakusky atd. - ne vic nez 4x za tyden)

Zdroj: health.com

0 0
možnosti
MR

Takže smažák asi není dobrá kombinace. 

1 0
možnosti
LV

L18u83b87o49š 69V72r81b40a

2. 10. 2021 8:12

Mohu říci, že ta dieta, která je tam popsaná, odpovídá stravě v naší rodině, a přesto můj táta měl Alzheimera jako z praku, jeho mamka, moje babička, taky, a moje 70letá sestra je už poloviční de.il. Tak bych tomu moc nevěřil, že nejde o dědičnost.

1 0
možnosti
OS

To je srandy kopec,30 let se budete starat o svuj mozek,a pak vas nekde prejede autobus.

0 0
možnosti
Foto

To si zas nějaká bláznivá Američanka udělá z diety dobrý byznys ;-D

5 1
možnosti
PB

P80a36v11e45l 70B81í86n97a

1. 10. 2021 16:19

To je zase nějaký pokus o omezení příjmu živočišných bílkovin. Takový výzkum si může veganisticko-eko-hysterická vlna strčí tam, kde slunce nesvítí. Maso, mléčné výrobky, vejce, zelená zelenina, tučného se nebát a žádný alkohol... To je cesta k celkové dobré kondici.

5 2
možnosti
JP

J22i25r29i 88P15r16a41j68z

1. 10. 2021 13:26

Já si dávám odstup od všech tech výzkumů. To se vždy něco trvdí a pak opak. Takže jak mám vědět , že to co se tvrdí je správné ? Nevím, ale vím , že důležité je množství, než to co jíme.

6 2
možnosti
AM

Vychází to i v jiných studiích. Důležité je jíst podobně jako primáti, veganská strava + maso. Nejíst mléčné výrobky. Tělo umí zpracovat jen mateřské mléko.

0 9
možnosti
MK

To je ale nesmysl, tělo umí zpracovat i jiné mléko, proč by neumělo?

10 0
možnosti
KR

K43a52r92l 39R23i35e34g47e50l

1. 10. 2021 12:57

Stáhněte i SW na tvorbu "pyramidy" na http://www.nutrigenie.biz/

0 0
možnosti
MN

Určitě je zajímavá rada ohledně másla, margarínů a sýrů. Margaríny to fakt nic, to byla na začátku 20. století potrava žebráků, marketéři moderní doby se z toho snažili udělat hit. Ve skutečnosti je to ta nejpodřadnější strava. Máslo je v dnešní době šílený, každopádně velký množství lidí má stejně alegrii, takže ano, pryč s tím, o nic se nepřijde, kvalita je stejně tristní. Sýry to samé.

1 7
možnosti
VK

Máslo a sýry mají tristní kvalitu? Pozoruhodné zjednodušení světa potravin.

6 0
možnosti
  • Nejčtenější

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

18. května 2024

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako...

Kult sexu a rozkoše. Emmanuelle měla svou předlohu, paní Marayat

16. května 2024

Její život je jako z erotického románu. Posedlost rozkoší, spiklenectví volného sexu, orgie spojené...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Sexem k milionům. Seznamte se s bohatými pornoherci

22. května 2024

Je to obor, v němž je propast ve finančním ohodnocení opačná než ve velké většině ostatních...

Jak dlouho spát, stát, hýbat se. Studie zkoumala optimální denní režim

17. května 2024

Hýbat se je zdravější než sedět, spánek se nemá podceňovat. Základní náhled máme všichni. Jenže jak...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Sekera v čelisti. Rekonstrukce přiblížila vraždění švédských rolníků

23. května 2024

Nebyla to vyrovnaná bitva. Na jedné straně stálo vojsko dánského krále, na druhé prostí švédští...

Sekera v čelisti. Rekonstrukce přiblížila vraždění švédských rolníků

23. května 2024

Nebyla to vyrovnaná bitva. Na jedné straně stálo vojsko dánského krále, na druhé prostí švédští...

Sexem k milionům. Seznamte se s bohatými pornoherci

22. května 2024

Je to obor, v němž je propast ve finančním ohodnocení opačná než ve velké většině ostatních...

Pošlapat, vystavit, vyvrhnout. Televizní soutěž ženy ničila kamerami a skalpely

21. května 2024

Premium Vybrali nejnešťastnější, nejzoufalejší ženy. Mělo se jim dostat proměny, která postaví jejich život...

OBRAZEM: Jsem to já. Před 75 vznikla slavná nahá fotka Marilyn Monroe

20. května 2024

Je to příběh o nouzi, hrdosti, uznání. Ono nahé focení před rudým sametem podstoupila v roce 1949...

Rozdáváme tělové mléko Kind od Mádara ZDARMA
Rozdáváme tělové mléko Kind od Mádara ZDARMA

Kosmetiku Mádara určitě od nás už znáte – potkat jste je mohli veletrhu FOR KIDS v Praze nebo také v nedávném v uživatelském testování, kde jsme...