Pondělí 6. července 2020, Den upálení mistra Jana Husa
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 6. července 2020 Státní svátek.

Ideální délka sexu: zapomeňte na maraton

aktualizováno 
Rychlovka ženy nebere, ale ani dlouhatánská předehra a několikahodinová soulož, jakou nám diktují fantazie pornoproducentů. Zatím poslední pokus o výpočet ideální délky sexu ji odhaduje na sedm až třináct minut. To však nezahrnuje drobnou předehru, která by měla sexu předcházet.

Jak dlouho by měl trvat sex, aby vás i vaši partnerku ještě bavil a uspokojoval? | foto: Profimedia.cz

Výzkumníci, jejichž práci zveřejnil magazín The Journal of Sexual Medicine, kromě toho zjistili, že za příliš krátký se obecně považuje sex v délce trvání jedné až dvou minut. Od tří minut roste počet lidí, kteří jsou ochotni tuto délku hrátek respektovat. Víc než devatenáct minut je zase pro většinu lidí příliš dlouhá doba a po půlhodinovém sexu už netouží prakticky nikdo.

Autoři výzkumu zdůrazňují, že se nesnažili najít všeobecně platný návod a že je ideální délka sexu přirozeně individuální záležitostí, nicméně s tím, že objevíte ženu, která by byla nadšená z dvouminutového sexu, raději nepočítejte.

Rozdílný orgasmus

Potvrzují to i závěry výzkumu provedeného na katedře psychologie na kanadské University of New Brunswick.

Co na to čtenářky

"Když čtu, že si žena nejvíc užije sex, který trvá minimálně půl hodiny a předchází mu dlouhatánská předehra, berou mě všichni čerti," rozčiluje se pětadvacetiletá Hana. "Možná nejsem typická žena, ale když to trvá déle než čtvrt hodiny, jediné, po čem toužím, je, aby to už skončilo."

Třicetiletá Inka má úplně opačný názor: "S mužem, který by byl hotový během pěti minut a nepočkal by na mě, bych fakt chodit nemohla. Potřebuju dlouhou dobu, abych dosáhla vyvrcholení, a za pár minut to rozhodně nezvládnu."

"Mně je celkem jedno, jak dlouho sex trvá. Mnohem podstatnější než délka sexu je pro mě kvalita. Pamatuju se na úžasné několikaminutové rychlovky i na úmornou dřinu, která trvala několik desítek minut a byla k nepřežití," tvrdí třiatřicetiletá Věra.

 Podle nich si většina žen v heterosexuálním vztahu přeje, aby sex trval déle, než tomu ve skutečnosti je. Stejné přání kupodivu projevili i respondenti mužského pohlaví.

Vysvětlení je v tomto případě jednoduché; ženy potřebují k dosažení orgasmu delší dobu než muži a muži by zase pro změnu uvítali delší výdrž, tedy i pozdější ejakulaci.

Základní problém je v tom, že vy a vaše partnerka potřebujete k tomu, abyste dosáhli vyvrcholení, zásadně odlišnou dobu.

Podle výzkumu z letošního roku, jehož výsledky byly zveřejněny v Royal Society Journal, potřebují ženy k dosažení orgasmu v průměru dvanáct minut. Průměrnému muži však stačí k ejakulaci dvě a půl minuty.

Jen pro zajímavost, průměrný ženský orgasmus trvá, podle vědců, deset až patnáct vteřin, zatímco mužské vyvrcholení pouhých šest.

Ať žije masturbace

Z toho všeho vyplývá, že se vaše ideální délka sexu může od té, po níž touží vaše partnerka, značně lišit. Pokud potřebujete sladit své potřeby, velmi pravděpodobně budete hledat způsoby, jak svou výdrž při sexu prodloužit. Pomoci vám může i vhodně zvolená poloha při sexu: například při takzvané poloze lžic (kdy vy i partnerka ležíte na boku) není průnik tak hluboký a ejakulace přichází později.

Jak je to v Česku

Podle výzkumu, který provedl sexuolog Petr Weiss a jehož výsledky byly zveřejněny v roce 2009, se Češi milují průměrně dvakrát týdně a průměrná délka pohlavního styku činí čtrnáct minut. Stejnou dobu trvá i předehra.

Zkusit můžete i takzvané Kegelovy cviky, při nichž budete střídavě stahovat a povolovat pánevní svaly. Jedná se o stejnou skupinu svalů, jaké zatínáte, když chcete přerušit proud moči. Zatnuté byste je měli udržet po dobu deseti sekund, poté na stejně dlouhou dobu povolit a opět zatnout. Sadu po deseti opakováních byste měli praktikovat alespoň pětkrát denně, abyste na sobě pozorovali výsledky. Při sexu potom budete, podle odborníků, schopni stáhnout svaly pánevního dna a oddálit tak ejakulaci.

Účinnou metodou, která vám pomůže vydržet déle a již doporučují odborníci, je také pravidelná masturbace. Nejenže zvýšením frekvence sexuální aktů (ať už půjde o heterosexuální styk nebo masturbaci) snížíte pravděpodobnost předčasné ejakulace, navíc se naučíte znát své tělo a jeho reakce. Při sexu ho poté budete moci lépe ovládat.

Autor:
  • Nejčtenější

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Vikingové bojovali v transu. Jejich útok byla síla, říká historik Polách

Premium Vikingové byli víc než jen drsní válečníci. Jak nás o životě mytických Seveřanů poučí nález dvanáct století staré...

Radši smrt než přijít o práci. Kuchařka zabíjela sekerou

Premium Dobrého pracovního místa si většina lidí považuje a nechce se ho jen tak vzdát. Tak tomu bylo i v minulosti. Kuchařka v...

Vraždící sourozenecká monstra. Stát jim chtěl vzít děti, tak je zabili

Premium Příběh jako z hororu – nevlastní bratr se sestrou, kteří spolu žijí jako muž a žena, se rozhodnou zavraždit svoje děti....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

VIDEO: AR-15 se stala legendou a součástí americké kultury

Je nejprodávanější útočnou puškou ve Spojených státech. Kladívka jejího spoušťového mechanismu si dokonce fanoušci...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

Schizofrenní žena, nechtěná emigrace. Zachránila ho Nemocnice na kraji města

Premium Kde je hranice skutečné lásky? Kdy končí vztah a začíná tyranie? Ladislav Chudík na tyto otázky dlouhé roky marně...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Revoluční vibrátor vyrazil do prodeje. Vyvíjela ho i univerzita

Vznikl ve spolupráci s americkou univerzitou. Má za sebou kontroverzi, kdy mu nejprve udělili technologické ocenění,...

Muzika k sexu. Posloucháme Bacha i Red Hot Chili Peppers, říká průzkum

Většina písní vznikla v poslední dekádě, některé však v devadesátých letech minulého století a do pikantního žebříčku...

Lepší sex zajistí biblioterapie, naznačuje studie

Kniha může být nejlepším přítelem člověka i v ložnici. Vhodně zvolená četba totiž může zlepšit sexuální fungování...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz