dřep na jedné noze
Škola síly: Dřep na jedné noze. Naučte se jak na něj
21. července 2015
Dřepy na jedné noze a kliky na jedné ruce jsou součástí vynikajícího minimalistického programu...
Škola síly: Fígle, jak se dostat do spodní pozice dřepu na jedné noze
14. července 2015
Horní pozice dřepu na jedné noze není kromě stability zvlášť náročná, takže zapracujeme na držení...
Škola síly: Otestujte se, zda jste připraveni na dřepy na jedné noze
7. července 2015
Jsou oblíbeným cvikem členů speciálních jednotek, studentů bojových umění i atletů různých oborů....