Diskuse: VIDEO: Statický strečink pro běžce podle trenérky Radky Vandasové

Diskuze

VIDEO: Statický strečink pro běžce podle trenérky Radky Vandasové

Neměli byste ho podceňovat a musíte vědět, že zatímco na začátek tréninku patří dynamický strečink, uzavřít by ho měl strečink statický. Základními principy a cviky obou z nich vás provede trenérka Radka Vandasová.

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Jesuslives

15. 6. 2012 22:29

Nike Run...

...běžím letos naposled. Vloni mě to zaujalo, udělali jsme si s kámošema tým a byl to celkem příjemnej zážitek, teď už začínám mít po krk té nekonečné reklamní masáže a těchle článků, které jsou ve skutečnosti akorát zaobalené PR na Nike Run. A letos hlavně pokazily týmy tak, že to ztrácí jakýkoliv soutěžní smysl, protože se počítají časy všech a může být libovolnej počet lidí (kdyby byly jako vloni čtyři a počítal se třeba průměr prvních tří, tak je to mnohem zajímavější). Příští rok poběžím raději PIMáckou desítku a Běchovice, než tuhle maškarádu, kterou ještě dokopávají holky z OnaDnes, kteří píšou srdceryvnej článek, jak to chtěli dát za hodinu, ale bylo vedro, to na Xmanovi máte aspoň redaktory, kteří ujedou 200km v alpských kopcích

0 0

možnosti

zavřít