Diskuze

Na silový trénink ve dvou. Ženám prospívá jako mužům, říká věda

Jeho přínosy se tradičně připisovaly pouze mužům, je to však velká mýlka. Silový trénink prospívá i ženám, potvrdila rozsáhlá studie. Zaměřovala se přitom na pány a dámy starší padesáti let.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
TL

T65o47m37á61š 10L49e64t10a66v39k56a

20. 1. 2021 6:21

Fajn, ale amatér si může u takového cvičení ublížit a posilovny jsou zavřené.

1 4
možnosti
zavřít
PK

P46e92t83e29r 56K93o83l32e85s14í40k

20. 1. 2021 6:33

ako si môže ublížiť amatér? silový tréning sú aj obyčajné kliky a drepy. silový neznamená hneď mrtvý ťah so 150 kg činkou..

17 1
možnosti
zavřít

Měny

Kalkulačky

Válka na Ukrajině

MS v hokeji 2024

Vláda

Témata

Nepřehlédněte