Astronauti chtějí lépe spát, NASA jim vymění zářivky za "LEDky"

  8:22aktualizováno  8:22
Astronauti na Mezinárodní vesmírné stanici potřebují lépe spát, a tak se NASA rozhodla vyměnit jim světla. V americké části ISS nainstaluje místo dosavadních zářivek novou generaci LED světel. Vyspat se na ISS není jednoduché, hučí tam mnoho strojů a nikdy se nezhasíná.
Mezinárodní vesmírná stanice (ISS) je od roku 2000 trvale obydlena.

Mezinárodní vesmírná stanice (ISS) je od roku 2000 trvale obydlena. | foto: AP

Zhruba polovina lidí při pobytu v kosmu dříve či později sáhne po lécích na spaní, aby si odpočinula, napsal portál Space.com. Americký Národní úřad pro letectví a vesmír (NASA) proto vyčlenil 11,2 milionu dolarů (takřka 213 milionů korun) na to, aby snížil závislost astronautů na lécích.

Výzkum v aljašském městě Anchorage zjistil, že je třeba respektovat denní a noční cyklus lidí, a to i při jejich náročné misi v kosmu. "Když je k dispozici normální světlo, které do obchodů, škol a nemocnic proniká okny, lidem se daří lépe. Lépe fungují," prohlásil lékař Smith Johnston, který u NASA pracuje na zlepšení životního režimu kosmonautů.

Spánek pro astronauty na Mezinárodní vesmírné stanici (ISS) není snadná záležitost. V říši snů tráví obvykle šest hodin, ačkoli jim rozpis povoluje o devadesát minut více. Náročný program a neobvyklé prostředí mikrogravitace jsou jedním z důvodů, které u nich vedou k nespavosti.

"Stanice je hlučná, úroveň oxidu uhličitého je vysoká, nemáte sprchu, panuje zde úzkost, protože musíte podávat výkon. Představte si, že jsou na vás 24 hodin denně namířeny kamery," vysvětlil Johnston. Dodal, že nedostatek spánku vede k podráždění, depresím, nemocem a chybám, což je v omezených prostorách orbitálního komplexu nebezpečné.

Záleží na barvě světla

NASA chce proto zlepšit pobyt na stanici tím, že do roku 2016 vymění zářivky za LED osvětlení, které bude v závislosti na denní době vydávat namodralé, bělavé a načervenalé světlo. Zařízení bude možné naprogramovat ze Země, nebo přímo z paluby ISS.

Modré světlo, odkazující na barvu oblohy, podle expertů nejlépe stimuluje lidský mozek. Těla astronautů vystavených této barvě světla potlačují melatonin, což je hormon podporující spánek, a produkují naopak fotopigment melanopsin, který zvyšuje bdělost. Červená barva funguje opačně (a tedy uspává).

Navození přírodních cyklů by podle Johnstona mělo na stanici fungovat dobře. Problémem se ale může stát to, když astronauti budou v době vyhrazené na spaní koukat z okna. Sluneční světlo odrážející se od Země totiž může zmást jejich vnitřní biologické hodiny.

NASA také lpí na takzvané spánkové hygieně, která posádku na obtížné podmínky připravuje. Řešení pomocí léků je totiž považováno za krajní, neboť astronaut se musí v případě nouzové situace snadno probudit i z té nejhlubší fáze spánku.

Z výzkumu by neměli mít užitek jen astronauti, ale také pracovníci ve směnném provozu nebo lidé trpící pásmovou nemocí při dlouhém cestování přes několik časových zón.

Autoři: ,
 

Nejčtenější

Dětem škodí obrazovky a displeje. Ale jinak, než si rodiče obvykle myslí

Jak všudypřítomné displeje ovlivňují výchovu dětí? (ilustrační fotografie)

Světová zdravotnická organizace vydala nová doporučení ohledně aktivit vhodných pro malé děti. Nejvíce pozornosti si...

Třímachový zabiják letadlových lodí Suchoj T-4 byl velkým žroutem rublů

Suchoj T-4

Historie letectví se pozoruhodnými stroji jenom hemží. Jedním takovým byl i sovětský bombardér Suchoj T-4. Vznikl pouze...

Poslední vrtulník. Začíná předehra zcela zapomenuté letecké tragédie

Reklama NYA zvoucí k cestování v proudové době.

Byla to budova, kterou by někteří obyvatelé New Yorku nejraději hned po dokončení nechali zdemolovat. Místní bar s...

Aktualizujte si WhatsApp. Kvůli chybě vás mohli útočníci odposlouchávat

Aplikace WhatsApp (ilustrační obrázek)

Nový trik využívající chybu v komunikační aplikaci WhatsApp umožnil na základě zmeškaného hovoru nainstalovat do...

Statisíce posluchačů přišly o svá internetová rádia, náprava je pomalá

DAB rádio Pure Oasis Flow

Mnoha posluchačům internetových rádií zmizely předvolené stanice i jimi přidané streamy. Největší výrobce čipů pro...

Další z rubriky

Sondě izraelského startupu se nepodařilo přistát na Měsíci

Snímek z přistání izraelské sondy ve výšce 22 kilometrů nad povrchem.

Izrael se mohl ve čtvrtek večer zařadit do elitního klubu států, kterým se podařilo přistát s lidským výtvorem na...

Soukromá kosmická loď pro lety s posádkou při zkoušce vybuchla

Elon Musk a vpravo záběr z jediného zatím dostupného neoficiálního videa, které...

Firma SpaceX během testů únikových raketových motorů přišla o jeden exemplář lodě Crew Dragon. Stroj, který za sebou...

Hodinky, které zachránily astronautům život, když vše ostatní selhalo

Budoucí legenda. Omega Speedmaster za nedlouho těmto hodinkám nikdo neřekne...

Před čtyřiceti devíti lety se ve vesmíru odehrála jedna z nejnapínavějších událostí. Havárie Apolla 13 mohla lehce...

Najdete na iDNES.cz