Pátek 27. ledna 2023, svátek má Ingrid
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 27. ledna 2023 Ingrid

Na sledgi absolvoval i Vasův běh. Tománek: Cílem je cesta do Tokia

  14:03
Úspěšný český handicapovaný triatlonista, běžkař a cyklista Jan Tománek, který žije v malé středočeské vesnici Drhovy poblíž Dobříše, se před pár dny vrátil ze světového poháru paratriatlonu v kanadském Magogu, kde vybojoval stříbrnou medaili.

Jan Tománek se stal mistrem světa 2017 v 70.3 Ironmanu v kategorii Physically Challenged. | foto: archiv J. Tománka

Letos máte za sebou už čtyři závody světového poháru ITU Paratriathlon World Cup ve Španělsku, Velké Británii, Francii a Kanadě. Co vás ještě čeká?
Pro první polovinu závodní sezony byly hlavním cílem závody světového poháru ITU Paratriathlon World Cup, kde jsem bojoval o body do celosvětového žebříčku, který bude rozhodující pro nominaci na letní paralympijské hry do Tokia. V druhé části roku bych se rád zase trošku více zaměřil na poloviční distanci a na obhajobu loňského titulu mistra světa v 70.3 Ironmanu.

Z jakých disciplín se závod 70.3 Ironman v kategorii Physically Challenged skládá?
Ironman je označení pro dlouhý triatlon a 70.3 pro střední, tzv. půlku, který zahrnuje 1,9 kilometru plavání, 90 kilometrů na kole a běh dlouhý 21,1 kilometru. Abych to ještě trochu přiblížil, tak plavání probíhá v zásadě klasicky. Plavu volným způsobem, tedy kraulem, jen s tím rozdílem, že nekopu nohama. Pro cyklistiku používám handbike, což lze velmi zjednodušeně přiblížit ke tříkolce na ruční pohon, s převody a řetězem jako na kole. Pro běh je to takzvaná běžecká formule, což je v podstatě modifikace invalidního vozíku s hnacími obručemi.

Cesta za mistrovským titulem jistě nebyla snadná…
Předcházelo jí mnoho vzestupů a pádů. Tím rozhodujícím samozřejmě bylo to, že jsem po úraze začal znovu sportovat. Nejprve jsem se věnoval handcyclingu, kde jsem se stal reprezentantem České republiky a závodil v závodech evropského a světového poháru. Opakovaně jsem získal tituly Mistra ČR v časovce jednotlivců i silničním závodě a několikrát jsem zvítězil v závodech evropského poháru. Cyklistika se pro mě postupem času stala rutinou. Na závody jsem jezdil pro medaile, a když to bylo jinak, byl jsem frustrovaný. Potřeboval jsem ve sportu znovu najít smysl, osobní výzvu. Tu jsem později nalezl v dlouhém triatlonu a ve vytrvalostních závodech na běžkách.

Co vás na triatlonu přitahuje?
Pro mě je triatlon a obecně sport osobní výzvou a láskou. Možností poznat především sám sebe a posunout se i jako člověk dál.

Jan Tománek

- Narodil se 30. června 1987 v Příbrami a žil s rodinou na Dobříši.

- V říjnu 2002 ho srazilo auto, následkem nárazu ochrnul.

- Od roku 2011 je členem reprezentačního výběru ČR handicapovaných v handcyclingu. Je několikanásobným mistrem ČR v časovce jednotlivců i silničním závodě, vítězem Českého poháru a několikanásobným medailistou evropského poháru.

- Je prvním Čechem, který na sledgi (běžky pro vozíčkáře) reprezentoval Českou republiku na Světovém poháru handicapovaných. * Jako první český handicapovaný sportovec dokončil v roce 2017 Jizerskou padesátku a jako první na světě Vasův běh na sledgi vsedě.

- Je mistrem světa v 70.3 Ironmanu v kategorii Physically Challenged v roce 2017.

- O vrcholovém sportu handicapovaných přednáší na několika vysokých školách a v současné době se čím dál častěji realizuje jako lektor

Na invalidním vozíku jste od patnácti let. Jak k tomu došlo?
S kamarádem jsme se vraceli z fotbalového tréninku, auto předjíždělo auto a nepozorný řidič nás přehlédl a srazil. Kamarád na místě zemřel. Já měl obrovské štěstí a přežil jsem. Od té doby mohu svůj život dělit na dvě etapy, nicméně v současné době to již tak dramaticky nevidím a svůj handicap nevnímám.

Byl jste v té době čerstvý středoškolák. Jak jste se se svým zdravotním postižením vyrovnával?
Nejprve má diagnóza nebyla vůbec tak striktní a beznadějná. Nemá smysl se teď ohlížet za tím, kolik lékařů mi dávalo šanci, že se na nohy postavím, a kolik ne, ale každopádně nějaká šance byla, nebo jsem tomu alespoň věřil. Snaha postavit se zpět na nohy mi vzala určitou část dospívání, protože v době, kdy většina vrstevníků randila a užívala si, já jsem dřel na rehabilitaci. Pobyty v rehabilitačních zařízeních mě navíc postavily trošku stranou, což se projevilo ve škole, kterou jsem navštěvoval jen sporadicky, a měl jsem individuální studijní plán.

A co kamarádi a rodina?
Z rodiny a nejbližších kamarádů se ke mně nikdo nepostavil zády, naopak. Kamarádi mnohdy můj handicap neřešili a při mých sportovních začátcích mě často doprovázeli ať už na kole, v bazénu či na lyžích. Samozřejmě největší poděkování patří nejbližší rodině.

Jak jste se dostal k vrcholovému sportu?
Sport mě provází celým mým životem. Po úraze mi pochopitelně začal chybět. Byl jsem zvyklý na příval endorfinů a pohyb, což najednou nešlo. Když jsem měl poprvé možnost vyzkoušet si handbike, bylo rozhodnuto. Ten pocit, prožitek, rychlost, vášeň a dřina byly totožné. A právě tento moment, tohle poprvé předznamenalo můj další sportovní vývoj.

Jak vypadá váš tréninkový režim? Máte přehled, kolik toho za rok natrénujete?
Tréninkový režim vždy vychází z aktuálních plánů a cílů, ale pokud bych to měl trošku sumarizovat, tak během triatlonové sezony pro mě trénink představuje zhruba 10 až 18 hodin týdně. V ročním součtu se pak pohybuji někde okolo 500 odtrénovaných hodin s ohledem na další disciplíny a například běžkařský trénink.

Jan Tománek se stal mistrem světa 2017 v 70.3 Ironmanu v kategorii Physically...

Kterého svého úspěchu vedle ironmana si ceníte nejvíc?
Mým sportovním nej je jednoznačně dokončení legendárního Vasova běhu v roce 2017. Jde o 90 kilometrů dlouhý vytrvalostní závod na běžkách, v mém případě na sledgi v sedě, klasickou technikou. Celá emoční dynamika tohoto závodu lze jen těžko popsat a přiblížit, chvíli jsem si to užíval a chvíli trpěl. Poslední hodiny jsem už jen trpěl, abych si nakonec vychutnal ten slastný pocit z dokončení.

Čím se zabýváte kromě své sportovní činnosti?
Vrcholový sport v mém pojetí nepředstavuje jen tréninky a závody, ale také manažerskou činnost a zajištění finančních prostředků, takže mi už moc času nezbývá. Když už nějaký vyšetřím, tak se snažím skloubit vlastní magisterské studium s přednášením na několika vysokých školách a stále častěji pracuji také jako lektor motivačních workshopů.

Závodil jste v ironmanu i na lyžích. Zůstal vám ještě nějaký sen, který toužíte naplnit?
Sny postupně přicházejí a odcházejí. V tuto chvíli je snem Letní paralympiáda v Tokiu 2020. Přestože se momentálně zaměřuju na krátký triatlon, v srdci jsem vytrvalcem a dlouhý triatlon je určitě další výzvou a koneckonců výzvy se najdou i na běžkách, Vasovým během to pro mě neskončilo.

Autor:

MS v biatlonu 2023 v Oberhofu

MS biatlonistů se koná v německém Oberhofu od 8. do 19. února. Program MS v biatlonu odstartují ve středu 8. února smíšené štafety.

29. 11. 2022 - 19. 3. 2023 (program závodů)
8. 2. 2023 - 19. 2. 2023 (program závodů)

  • Nejčtenější

Škoda nevyužitých šancí. Lehečka ve čtvrtfinále podlehl Tsitsipasovi

Grandslamový turnaj Australian Open má za sebou devátý den a první čtvrtfinálové zápasy. O jednu z místenek v...

Jízda pokračuje! Skvělý Lehečka míří do čtvrtfinále, Krejčíková prohrála

I program sedmého dne Australian Open přinesl českou postupovou radost. Premiérovou účast mezi nejlepší osmičkou na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vondroušová vyřadila světovou dvojku, postupují i Plíšková a Fruhvirtová

Grandslamový turnaj Australian Open má za sebou čtvrtý, z pohledu českých tenistek velmi zdařilý den. Do třetího kola...

Lehečka v Melbourne zdolal favorita. Do osmifinále postoupila i Krejčíková

Pátý den Australian Open se vydařil oběma českým tenistům. Barbora Krejčíková si poradila s Ukrajinkou Anhelinou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vonnová v noci vyzvala obávaný Kitzbühel. Jako skákat z kraje světa, říká

82 vítězství ve Světovém poháru, tři olympijské medaile včetně té nejcennější. Kdo jiný by měl jako první pokořit v...

Přes 30 let s Rusy. Nechtějí válku, ale víc nechtějí prohru, říká byznysman

Premium S Ruskem se Jiří Anderle poprvé seznámil v roce 1986, kdy jako turista navštívil Kavkaz. O deset let později začal do...

Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista

Premium Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí...

Fotbal se mění, Slavia také. Trpišovský exkluzivně o trendech i návratu Stancia

Premium Když se ve chvilce volna vyrazil projít po pískovcových útesech a díval se, jak do skal narážejí mořské vlny, hlavou mu...

Simioliová se Zarbem jsou v polovině krasobruslařského ME jedenáctí

Čeští reprezentanti Federica Simioliová a Alessandro Zarbo jsou na mistrovství Evropy po krátkém programu sportovních...

Dostane se americký fotbal na olympiádu? NFL usiluje o zařazení bezkontaktní verze

Americký fotbal je v USA suverénně nejpopulárnějším sportem, ale v Evropě si popularitu získává pomalejším tempem....

Bruslením proti stydlivosti. Jak plachá belgická žena dobývá svět krasobruslení

Minulou sezonu ohromila na ledě svým nádherným zlatým kostýmem. „Krásnější jsem nikdy neměla,“ vypráví Belgičanka Loena...

Konec holčiček na klíček. Krasobruslařská pamětnice o legendách i podvodech

Premium Po únoru 1948 ji z gymnázia odmítali uvolňovat na tréninky, protože její sport se ocitl u komunistů na indexu. Přesto u...

Klamatéři: Byznysu se zranitelností snadno podlehnete i vy
Klamatéři: Byznysu se zranitelností snadno podlehnete i vy

Podvodníci dávno neprodávají jen předražené hrnce. Nyní na to jdou ještě rafinovaněji a nachytat mohou kohokoliv z nás. Upozorňuje na ně unikátní...

Ještě jí není ani pětadvacet a už podniká. Našla díru na trhu

Ještě jako studentka textilní fakulty vymyslela moderní a ekologický způsob praní prádla, prací papírek. Když na vývoj...

Evropu čeká nemovitostní zvrat, varují experti. Hrozí potíže s financemi

Problémy s financováním exkluzivních staveb v evropských metropolích naznačují, že by Evropu mohl na realitním trhu...

Přání bank je vyslyšeno. Za předčasné splacení hypotéky si lidé připlatí

Premium Pravidla pro předčasné splacení hypotéky se změní. Banky si budou moci účtovat nejen administrativní náklady v...

Z šestnáctileté dívky se vlivem vzácného onemocnění stala stařenka

Raizel Grace Calago z Filipín se ještě před dvěma lety účastnila soutěže krásy. Dnes ale vypadá jako padesátiletá žena...

Holmesová má jít do vězení, ne žít v luxusním sídle, stěžují si žalobci

Nepravomocně odsouzená podvodnice Elizabeth Holmesová má v dubnu nastoupit do vězení, aby si odpykala jedenáctiletý...