Patnáct basketbalových reprezentantů má tento týden trenérskou dvojicí Ježdík - Augustin naservírován třífázový trénink. Dvě fáze v hale místního Spartaku, večer jako nášup "procházky" po přírodě.
"Hráči vyrážejí na túry do okolních kopců," přibližuje vedoucí týmu Michal Franěk. "V úterý například kluci absolvovali šestnáctikilometrový výšlap do vrchu. Zvládli to za dvě a půl hodiny a první na místě byl trenér Ježdík," přidal perličku Franěk, který s jistou nadsázkou a úsměvem dodává: "On je Michal jako z jiného světa."
. Program přípravy28. 7.-2. 8. kemp Rokytnice |
Příprava v hale je zaměřena kromě fyzické přípravy i na první nácviky herních systémů. Na tři pětky rozdělený kádr ve středu piloval především útočné situace.
Nejvíce se souhra dařila dvojici Welsch - Sokolovský, v obraně pod košem suverénně vládl Petr Benda. Trenér Michal Ježdík krátce ordinoval různá cvičení, vše tiše, ale bedlivě pozoroval zpod koše. V případě nedostatků se halou rozléhaly jeho štiplavé poznámky.
"Ty se za tou clonou schováváš!" vytýkal například Ondřeji Starostovi. Stanislav Votroubek si pro změnu vyslechl: "Ukvapená střela!" Také tým si vyslechl připomínku k alibistické střelbě z dálky. "V některých zápasech budeme mít výškovou převahu, hrajte to pod koš a využívejte toho!"
Původně stopětatřicetiminutový trénink se o dalších téměř třicet minut protáhl. "Modří hybaj do posilovny, ostatní po dvojicích střelba na koš," velel trenér v době, kdy se už měl v hotelu podávat oběd.
. Středeční oběd- polévka - individuální výběr ze zeleninových salátů |
Chvilku volna po obědě hráči strávili na pokojích, výjimkou byl Jiří Welsch, který se zúčastnil on-line rozhovoru se čtenáři iDNES.cz. - Dále čtěte - Na NBA už nepomýšlím, tvrdí Jiří Welsch.
Po hodinovém odpočinku už hráči opět vyráželi do terénu. "Kluci, dělejte, za půl hodiny jede lanovka," výmluvně lákal na další terénní výšlap, který se výjimečně konal už odpoledne, Michal Franěk. "Hráčům chůze prospívá, po dvou fázích mají jiný typ pohybu. Uvolní si svaly, nadýchají se čerstvého vzduchu, perfektně přitom relaxují."
Do začátku kvalifikační skupiny čekají reprezentanty další kempy v Chomutově, Nymburce a Pardubicích a osm přípravných zápasů. Dvakrát s béčkem Německa a po třech na turnajích ve Francii a Lotyšsku.
. jak bydlí?- Starosta |
Stávající kádr bude ještě doplněn. Příští týden se k týmu připojí Jiří Hubálek, po návratu z "osmnáctek" je očekáván i Satoranský. "Do pátku se má vyjádřit ke své účasti i Maurice Whitfield," říká Michal Ježdík, který má o jeho služby zájem. Kvalifikaci může absolvovat až čtyřiadvacet "akreditovaných" hráčů, na jednotlivé zápasy je tradiční nominace dvanácti jmen.
Odhodlání hráčů postoupit na šampionát je velké a celé srpnové snažení směřuje ke splnění cíle. O maximální motivaci se snaží i vedení týmu, které hráčům vštěpuje, že jedině v kolektivu je síla. "Jedinec sám nic nezmůže, ale kolektiv - tedy MY - může zdolat každou překážku," vysvětluje člen realizačního týmu Jiří Zídek.
