Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Tokio, vždyť ty jsi vlastně docela blízko. Hejnová si prodlužuje kariéru

  11:59

Zuzana Hejnová | foto: Tomáš Macek, MAFRA

Představa měsíční tréninkové dřiny v Jižní Africe, za kterou se právě vydává, u ní vyvolala úsměv na tváři. „Těším se, až budu zase běhat venku jen v tílku a kraťasech,“ říká Zuzana Hejnová, natěšená na svou čtrnáctou profesionální sezonu.

Je jí 31 let. Před rokem zvažovala, že dá kariéře sbohem. Dvakrát byla mistryní světa nad překážkami, potom loni v Londýně doběhla čtvrtá. Jenže tak se Hejnová loučit nechtěla. Naplánovala si tedy roční prodlouženou, před očima vábničku v podobě titulu evropské šampionky z Berlína.

Jenže ta prodloužená nakonec vůbec nemusí být pouze jednoletá.

Už jste si ujasnila, jak to bude s vaší kariérou dál?
Když ono to tak strašně letí. Další olympiáda je vlastně blízko, už za dva roky. Takže to teď vypadá, že vydržím až do her v Tokiu 2020.

Ale vydrží také vaše tělo?
Musím zaklepat, že momentálně drží. A když mě nic nebolí, pořád mě atletika moc baví. Zato pokud musíte neustále překonávat nějaké zranění, je to náročné psychicky.

Od loňských jarních komplikací s achilovkou se tedy žádný další zádrhel neobjevil?
Nic extrémního. Občas mě něco pobolívá, ale nikdy tak silně, abych nemohla trénovat.

Zuzana Hejnová po postupu do finále běhu na 400 metrů překážek na MS v Londýně.

I díky tomu, že jste nyní mnohem pečlivější na regeneraci?
Hlavně Dana (trenérka Jandová). Jakmile jí řeknu, že cítím achilovku, hned změní trénink a místo toho, abych dělala naplno odrazy, jen volně běhám. Nemáme to nastavené tak, že co je před tréninkem dané, přes to nejede vlak. Což je podle mě klíč. Tímhle stylem mohu vydržet zdravá opravdu dlouho.

Dana Jandová se kvůli tomu, aby vás mohla trénovat, vzdala vedení české mládežnické reprezentace, jak vedení svazu požadovalo. Jde o ideální řešení?
Nevím, jak to vidí svaz, kde přišli o výbornou trenérku mládeže, ale já i Dana jsme spokojené. Daně zůstala skupina v Jablonci a k tomu má v Praze mě a Věru Novotnou.

Což však obnáší oboustranně spoustu cestování, ne?
Ani ne. Já byla přes zimu hodně u rodičů v Jablonci, kde mají i halu. A teď za mnou Dana tak dvakrát týdně jezdí do Prahy na důležité tréninky. Dopoledne má v Praze mě, odpoledne v Jablonci své děti.

Jednoznačným cílem roku je evropské zlato z Berlína?
Přesně tak. Děláme pro to maximum. Až dalšími cíli jsou Diamantovka a Kontinentální pohár v Ostravě.

Celou halovou sezonu jste se rozhodly vynechat. Cukalo to s vámi při přenosech z Birminghamu?
Jo, mrzelo mě, že tam nejsem. Říkala jsem trenérce, že bych si zazávodila. Odpověděla mi: „Jsem ráda, že tě svrbí nohy, aspoň budeš v létě o to víc natěšená.“

Zuzana Hejnová během rozběhu 400 metrů překážek na MS v Londýně.

Pokud vím, přesvědčovala jste ji, že byste si zaběhla aspoň na nějakém halovém mítinku.
Jo, chtěla jsem. Ale má pravdu, že v hale se tím, jak se tam závodí, hodně zvyšuje riziko zranění. Tak jsem ji poslechla a nezávodila. Letní sezona je mnohem důležitější.

Když jste tedy zůstala při halovém mistrovství světa u televize, co jste říkala seriálu diskvalifikací na mužské čtvrtce?
Přišlo mi, že jich je zbytečně moc, něco takového nemá v historii obdoby. Strašně tím znehodnotili šampionát. Pravidla se mají dodržovat, jenže když někdo šlápne centimetr na čáru, nijak si tím nepomůže.

Byla byste tedy pro jistou benevolenci rozhodčích?
Ano. Nikdy takhle přísní nebyli. Pokud sedí v zatáčkách a přešlap na vlastní oči nevidí, připadá mi zbytečné, že pak pitvají každého závodníka ještě detailně na kameře. Kdyby šlo o evidentní přešlapy a někdo si tím zkrátil trasu, chápu to. Z těch centimetrových diskvalifikací jsou však potom zklamaní nejen ti postižení, ale i Pavel Maslák z toho byl špatný a přešlý. Je rád za zlato, ovšem v hloubi duše ví, že nevyhrál.

V posledních týdnech jste se opět intenzivně věnovala i vašemu projektu Sportovní akademie HESU? Jak pokračuje?
Ten jede moc hezky. Ještě minulý týden jsem byla na kroužku v Praze, kde se sešlo 60 dětí. Předvedly mi bvěžeckou abecedu i překážky, udělali jsme besedu, rozdala jsem jim nějaké dárky. Bylo to vážně fajn. Jinak se během roku snažím objet všechny kempy, co pořádáme.

Takové profesi byste se po kariéře chtěla věnovat naplno?
Moc by mě to bavilo. Vždycky jsem si přála pracovat s dětma. Na kempech máme amatérské sportovce, kteří se chtějí něco přiučit a kterým mohu předat své zkušenosti ze sportu. Takže to mám vlastně dva v jednom. Pracuji s dětma a zároveň jim i předávám to, co jsem se za život naučila.

Vstoupit do diskuse
Témata: Zuzana Hejnová

Fotbal v sezoně 2026/27

Fotbalová Chance liga odstartovala 25. července 2026. V evropských pohárech se může ukázat až pět českých týmů.

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Patnáct let od letecké tragédie v Jaroslavli. Na palubě zemřeli i tři čeští mistři světa

Letecká katastrofa si 7. září 2011 na letišti v Jaroslavli vyžádala 37 obětí z...

Sedmé září. Tohle datum navždy zůstane jedním z těch nejtemnějších v dějinách hokeje. Už to je patnáct let, co v ruské Jaroslavli krátce po vzletu havaroval letoun Jak-42. S 45 lidmi na palubě, z...

Olympijský vítěz Dostál si vzal kajakářku Paloudovou. Nevěsta dorazila na loďce

Anežka a Josef Dostálovi.

Olympijský vítěz z Paříže Josef Dostál se oženil s kajakářkou Anežkou Paloudovou. Svatba dvou českých reprezentantů v rychlostní kanoistice, kteří spolu mají syna Jonatána, se uskutečnila ve Vyšším...

Násilnosti na hokeji v Jihlavě. Lidé s dětmi prchali ven, hledal se muž ze záznamu

ilustrační snímek

Horácká aréna v Jihlavě má za sebou vážný incident. Během zářijového přípravného hokejového zápasu mezi domácí Duklou a Českými Budějovicemi napadla skupina výtržníků hostující fanoušky i členy...

Šest poškozených vozů, rozbitá okna. Zbrojováci zničili vlak, který sami vypravili

Fanoušci Zbrojovky poničili vlak, který je vezl na utkání se Slavií. (5. září...

Utržená umyvadla či rozbité držáky papírových ručníků ve slávistickém Edenu nestačily. Příznivci fotbalové Zbrojovky pokračovali ve svém výtržnictví také ve vlaku cestou zpátky do Brna. Poškozeno má...

Hradec - Sparta 2:1, rychlé góly a cenný skalp. Hosté počtvrté padli a jsou až desátí

Sestřih zápasu
Fotbalisté Sparty oslavují gól Adama Karabce.

Sedmý ligový zápas, čtvrtá porážka. Problémy fotbalové Sparty se kupí i na začátku září. V Hradci Králové prohrál vicemistr 1:2, protože mu zase jednou utekl začátek. Domácí vedli po trefách Daridy s...

Siniaková si na US Open zahraje o titul, Rybakinová bude světovou jedničkou

Aktualizujeme
Taylor Townsendová a Kateřina Siniaková na US Open.

Ženský tenis bude mít novou královnu. Po US Open se světovou jedničkou poprvé v kariéře stane Jelena Rybakinová, jistotu jí dal postup do semifinále grandslamu v New Yorku. Reprezentantka Kazachstánu...

9. září 2026  20:12,  aktualizováno  10. 9.

18. etapa Vuelty 2026: Profil, trasa, kurzy a favorité individuální časovky

Primož Roglič na trati časovky v úvodní etapě Vuelty

Po dvou rovinatých etapách přichází na Vueltě na řadu 32,1 kilometru dlouhá individuální časovka. Pro Primože Rogliče představuje čtvrteční jízda proti chronometru ideální příležitost ke stažení...

10. září 2026

Jednal s Benfikou i Laziem, přesto zůstává. Chaloupek tvrdí: Pořád mám Slavii co dát

Premium
Slávistický obránce Štěpán Chaloupek se raduje z gólu.

V létě měli kromě orla, který je symbolem obou slavných klubů, ještě jeden společný zájem. Štěpána Chaloupka, oporu slávistické obrany, chtěli jak do Benfiky Lisabon, tak do Lazia Řím. Portugalský...

10. září 2026

MS v basketbalu žen 2026 v Německu: Program, skupiny, Češky

Česká basketbalistka Petra Holešínská zakončuje na turecký koš.

Mistrovství světa v basketbalu žen se po 28 letech vrací do Německa, kde se od 4. do 13. září 2026 uskuteční jubilejní 20. ročník. Po minulé redukci se šampionát rozšířil zpět na 16 týmů. Po 12...

9. září 2026  23:28

Torres řídil výhru obhájců z PSG nad Slovanem. V LM slavily Arsenal i Barcelona

Ferran Torres oslavuje hattrick s Ousmanem Dembélém z Paris Saint-Germain v...

Šesti středečními zápasy pokračoval program úvodního kola fotbalové Ligy mistrů. Paris St. Germain začal cestu za třetím triumfem v řadě výhrou nad Slovanem Bratislava 6:1, hattrickem se blýskl...

9. září 2026  18:30,  aktualizováno  23:22

České přemožitelky prožily na MS drama. Čína ustála mač s Portorikem, Italky padly

Čang C’jü z Číny během osmifinále MS v Berlíně.

Čínské basketbalistky porazily na mistrovství světa v Berlíně v předkole play off 75:72 Portoriko a udržely si šanci na zopakování finálové účasti z minulého šampionátu. Do čtvrtečního čtvrtfinále...

9. září 2026  19:54,  aktualizováno  23:19

Mistrovství Evropy ve volejbale mužů 2026: program zápasů, výsledky, Češi

Čeští volejbalisté se radují v zápase s Bosnou.

Mistrovství Evropy ve volejbale mužů 2026 startuje 9. září a potrvá až do 26. září. Turnaj pořádají Bulharsko, Finsko, Itálie a Rumunsko. Mezi 24 elitními celky nechybí ani česká reprezentace, která...

9. září 2026  23:11

Jablonecký Novák měl před zápasem těžké nohy. A vidíte, dal jsem hezký gól, smál se

Filip Novák (vpravo) slaví se spoluhráči z Jablonce gól proti Baníku Ostrava.

V závěru prvního poločasu napřáhl levačkou z více než dvaceti metrů a míč po odrazu od břevna zaplul do brány. Obránce Filip Novák nádhernou střelou nastartoval domácí výhru fotbalistů Jablonce,...

9. září 2026  22:13

Zpátky ve hře. Světoběžník Kyzlink bude znovu rozdávat radost v Praze

Český basketbalista Tomáš Kyzlink

Český basketbalový reprezentant Tomáš Kyzlink se po pěti letech vrací do USK Praha. O příchodu třiatřicetiletého křídelního hráče informoval klub na sociálních sítích.

9. září 2026  21:53

Flynnova show v generálce. Třinec táhl k výhře nad Vítkovicemi bilancí 1+5

Rozhodčí odtrhává třineckého útočníka Marka Daňa od vítkovického Anthonyho...

Hokejisté Třince porazili v extraligové generálce Vítkovice 6:3 a přípravu na start nejvyšší soutěže zakončili s bilancí pěti výher a jedné porážky. Mužem zápasu byl útočník Oscar Flynn, jenž si...

9. září 2026  19:37,  aktualizováno  21:39

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Jihlava slavila na úvod první ligy až v prodloužení. Vsetínu i Zlínu se dařilo

Momentka z utkání Jihlava vs. Frýdek-Místek.

Dukla Jihlava v úvodním kole první hokejové ligy zvítězila nad Frýdkem-Místkem, ale dočkala se výsledku 4:3 až v prodloužení. Naopak úřadující vicemistr Zlín na domácím ledě jasně porazil 6:3...

9. září 2026  21:33

Sparta jasně porazila Žižkov, Vojta dal hattrick. V poháru končí Olomouc

Radost sparťanských fotbalistů po trefě Matyáše Vojty proti Viktorii Žižkov.

Sparťanští fotbalisté slaví postup do osmifinále domácího poháru. V derby na půdě druholigové Viktorie Žižkov zvítězili přesvědčivě 5:0, když hattrick zaznamenal útočník Vojta. Po jedné trefě přidali...

9. září 2026  19:02,  aktualizováno  21:29
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×