Smažený sýr halloumi se salátem

Hledáte chutný recept pro vegetariána? Právě jste ho našli.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    577 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2414 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    20,8 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    8,3 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    46,5 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    12,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata a okurku omyjeme, papriku očistíme a odstraníme semínka, cibuli oloupeme. Rajčata, okurku a papriku nakrájíme na větší kusy, cibuli na jemné proužky.
  2. Nakrájenou zeleninu, listový salát a olivy dáme do větší mísy. Vše zalijeme olivovým olejem, ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem. Přisypeme sušené oregano a salát zlehka promícháme.
  3. Sýr halloumi nakrájíme na středně velké kostky, které obalíme v sezamových semínkách. V pánvi zahřejeme olej a sýr v něm ze všech stran osmažíme dozlatova. Vyjmeme a necháme na papírovém ubrousku okapat. Salát dáme do misek, na něj rozdělíme smažený sýr a podáváme.
Autor:

Podobné recepty

Perfektní svíčková s karlovarskými knedlíky

Jak název napovídá, na této svíčkové si opravdu pochutnáte.

Losos s bylinkovou krustou

Vyzkoušejte recept, který se hodí nejen na slavnostní příležitosti.

Šunkofleky

Na této klasice si pochutná si celá rodina.

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

Lépe připravenou panenku jste snad ještě nikdy nejedli a pohodlně si ji můžete připravit doma.

Špagety s omáčkou a bazalkovým pestem

S těmito špagetami se budete cítit jako na dovolené v Itálii.