Salát s pošírovaným kuřetem

Máte chuť na salát? Vyzkoušejte tento skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    373 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1562 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    25,9 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    33,2 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    14,1 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambůrky uvaříme v osolené vody doměkka. Poté je oloupeme a po vychladnutí nakrájíme na kolečka.
  2. Kuřecí prsa osolíme a opepříme, vložíme do vroucího osoleného vývaru, přiklopíme, stáhneme a necháme 20 minut dojít. Pak prsa vyndáme, necháme vychladnout a nakrájíme na plátky.
  3. Na dresink smícháme jogurt s citronovou šťávou, olivovým olejem a osolíme. Ředkvičky nakrájíme na čtvrtiny.
  4. Salátové listy promícháme s plátky brambor, ředkvičkami a dvěma lžícemi dresinku. Ochucený salát servírujeme na talíře, navrch položíme plátky masa a ozdobíme dresinkem.
Autor:

Podobné recepty

Salát se smaženými sýrovými kuličkami a malinami

Kombinace smažených sýrových kuliček a sladkých malin chutná opravdu luxusně.

Salát fatuš

Saláty k létu prostě patří.

Teplý salát s grilovanou zeleninou

Tento salát budete chtít večeřet každý den.

Zelný salát s jablky

Zkombinujte v salátu sladké a slané chutě.