Plněné žampiony

nehodnoceno

Rychlá a zdravá večeře.

Obtížnost

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience Postup

Ingredience

4 PORCE + −

Postup

  1. Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. Žampiony očistíme, nohy vyloupneme a pokrájíme na menší kousky. Dáme je do misky, přidáme slaninu nakrájenou na kostičky, parmazán, česnek a očištěnou na kolečka nakrájenou chilli papričku. Směs promícháme, osolíme, opepříme, zakápneme olejem a přidáme pokrájené lístky oregana.
  3. Klobouky žampionů potřeme olejem, osolíme a opepříme. Naplníme je směsí a vložíme do pekáčku vymazaného máslem. Pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 15 minut.
Zobrazit postup Zobrazit ingredience

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    122 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    510 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    5,1 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    12,5 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Autor:

Podobné recepty

Roláda z bůčku

Šťavnaté rolády jsou vždycky hvězdami slavnostního rodinného menu. Díky bylinkám se můžete těšit na...

Kyjevské řízky

Ochutnejte výborné řízky vylepšené estragonem.

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Dejte si k rajské místo plátku masa šťavnaté masové kuličky.

Segedínský guláš

Uvařte dnes k obědu oblíbenou omáčku.

Roláda z flank steaku se špenátem a kopřivami

Inspirujte se naším receptem na skvělou roládu z hovězího masa.

Eurovolby

Zaměstnání

Střední školy

Biatlon 23/24

Vláda

Témata

Nepřehlédněte