Pečený pastinák

nehodnoceno

Dejte si pečený pastinák plný vitamínu B, abyste posílili vaše nervy. Mile vás svou chutí překvapí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    170 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    712 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    26,3 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    1,8 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    6,3 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pastináky oškrábeme, omyjeme pod tekoucí vodou a podélně přepůlíme.
  2. Přeneseme je do pekáčku - měly by se do něj vejít jen v jedné vrstvě. Zakápneme je olejem, osolíme, krátce promícháme a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme je asi půl hodiny, až zezlátnou a změknou. Asi jednou nebo dvakrát je nazdvihneme ode dna. Podáváme jako přílohu nebo s plátkem chleba jako samostatný pokrm.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Na začátku zimy, když jsou ještě pastináky mladičké a bílé, je škrábat nemusíme, pozdější pastináky potřebují zbavit horní slupky, pak je teprve můžeme péct.

Autor:

Podobné recepty

Pivní závin

Máte rádi pivo? Tento recept musíte určitě vyzkoušet.

Rybí koláč s hráškem

Na oslavu upečte pro změnu slaný koláč.

Kapr v pivním rosolu

Pokud nevíte jak zpracovat kapra, vyzkoušejte tento studený předkrm.

Králičí paštika

Pokud nevíte jak zpracovat králičí maso, vyzkoušejte tuto skvělou paštiku.

Telecí ragú v paštičkách z listového těsta

S tímto předkrmem sklidíte úspěch úplně u všech.

Najdete na iDNES.cz

Hobby

Mravenci od vás rádi vypadnou, když zaútočíte na jejich citlivý čich

Nezabalené jídlo nebo zbytky, to je pro mravence úplný ráj. Cítí ho na dálku,...

Ekonomika

Z dvojích cen v Unii se zase stává téma. Nyní se proti nim bouří Nizozemci

Nutella v akci v obchodě ve Vídni. (1. prosince 2023)

Hobby

Domácí jahodový džem jako od babičky: jen ovoce, trochu cukru a citron

Pokud vás příprava domácích džemů baví, investujte do speciálního nerezového...

Revue

Zpěvačka Rihanna šokovala vzhledem, ukázala se výjimečně bez paruky

Rihanna (New York, 9. června 2024)

Nepřehlédněte