Kvasnicová pomazánka

1 hodnocení

Namažte si na chleba drožďovou pomazánku pro chuť i pro zdraví. Kvasnice mají pozitivní vliv na činnost srdce a nervové soustavy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    138 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    576 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    1,7 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Vejce vyklepneme do misky a rozšleháme.
  2. V kastrůlku rozehřejeme olej a cibuli na něm orestujeme dozlatova. Přidáme rozdrobené droždí. Vše mícháme, dokud se droždí nerozpustí a nezačne vonět.
  3. Do základu na pomazánku vmícháme hořčici a dochutíme ho solí a pepřem. Pak vlijeme vejce. Pomazánku mícháme, až se vejce srazí. Pak ji odstavíme.
  4. Na pečivo ji můžeme namazat ještě teplou, nakonec posypeme sekanou pažitkou, jarní cibulkou či lístečky rukoly.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Špízy s olivami a sýrem

Originální jednohubky, vhodné na každou party.

Tvarohová pomazánka s olivami

Nemáte čas na vaření večeře? Vyzkoušejte tuto skvělou pomazánku.

Veselé chlebíčky

Nezapomeňte na silvestrovskou oslavu připravit chlebíčky.

Ricottové bochánky

Toto pečivo je inspirované italskou kuchyní.

Chlebíčky s křenovou pěnou a trhaným vepřovým masem

Luxusní pohoštění na každou slavnostní událost.

Najdete na iDNES.cz

Auto

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Kamion smetl auto na dálnici stojící za transportem s tankem

Revue

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová zveřejnila fotku ze sanitky.

Xman

Divně zkřížené ruce. Sebevraždu podivínky zavěšené v okně vyloučil až patolog

ilustrační snímek

Hokej

Program MS v hokeji 2024: Češi začnou s Finy, na závěr skupiny vyzvou Kanadu

Čeští hokejisté prohráli po Švýcarsku také s Kanadou.

Nepřehlédněte