Sobota 10. června 2023, svátek má Gita
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 10. června 2023 Gita

Hovězí roštěná s rýží

7 hodnocení

Máte chuť na skvělou a dokonale vyladěnou omáčku? Vyzkoušejte hovězí roštěnou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    560 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2342 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    23,7 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    41,7 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    32,6 g

    50 %

    47 %

  • nasycené

    12,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí roštěnou očistíme a nakrájíme na čtyři stejné plátky. Na několika místech maso nožem nařízneme, aby se nekroutilo. Zlehka naklepeme paličkou a okořeníme solí, pepřem a kmínem.
  2. V hrnci rozehřejeme vepřové sádlo. Připravené roštěnky pomoučíme a zprudka opečeme z obou stran, aby se maso rychle zatáhlo a neutekla šťáva.
  3. Opečené plátky dáme stranou a na výpeku orestujeme cibuli nakrájenou najemno. Když cibule začne zlátnout, přidáme hořčici a krátce vše orestujeme.
  4. Cibulový základ zalijeme vývarem. Přivedeme k varu a přidáme opečené maso. Přiklopíme pokličkou a na mírném ohni dusíme doměkka.
  5. Hotové roštěnky dáme stranou. Omáčku zahustíme trochou jíšky a podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Necháme 20 minut provařit a nakonec přecedíme přes cedník, aby byla omáčka jemná.
  6. Podáváme s dušenou rýží.
Autor:

Podobné recepty

Pečený losos s kuskusem a fetou

Nejen při slavnostní příležitosti, ale klidně i ve všední den vám losos zvedne náladu. Když k němu...

Caprese portobello žampiony

Tyto lahodné plněné žampiony můžete připravit buď klasicky v troubě, nebo je hoďte na gril. V...

Cuketové rolky a la lasagne

Místo klasických lasagní připravte rodině tuto zdravější variantu, která je ale ještě chutnější než...

Krůtí steak se zeleninou

Chystáte se na grilovací party, ale chcete to tentokrát zkusit trochu zdravěji. Tento recept vás...

Špenátový salát s rukolou a kuřetem

Salát s restovaným kuřecím masem, krutony a vejcem může být skvělým obědem i večeří, a to zdaleka...