OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore,
chtěla jsem se zeptat, zda je správné si čistit zuby ihned po každém jídle. Můj přítel si čistí skutečně po každém jídle (když je doma) zuby a v práci žvýká žvýkačky. Já si čistím ráno a večer a během dne žvýkám žvýkačky bez cukru. Myslíte, že častým čistěním se ničí sklovina na zubech? Předem děkuji za odpověď
Jana
ODPOVĚĎ:
Čištění zubů ihned po jídle není vhodné, pokud byly konzumovány potraviny rozpouštějící povrch skloviny - např. ovocné šťávy, džusy, různé koly, ale i jogurty, džemy, čokoláda,a řada dalších - viz má odpověď - (07.10.2005 19:34). V ústech probíhá proces spontání remineralizace minerály obsaženými ve slinách (ty tvoří i zubní kámen), a pokud si zuby čistíte ve fázi expozice, kdy je jejich povrch "rozpuštěný" nestačí se samy opravit a čištěním se paradoxně dále poškozují. Zpětná remineralizace probáhá cca 1 hodinu, a po tuto dobu je lépa čištění odložit. Pokud byly zuby čisté už před jídlem, jídlo jim nijak neublíží (problém není v čerstvých potravinách, ale obvykle ve starých nánosech nečistot, které zkameněly v zubní kámen). Co se týče žvýkaček, jsou vhodným doplňkem , ale jejich účinek je spíše reklamní (výrobci nepotřebují Vaše zdravé zuby, ale prodat žvýkačku). Žvýkáním se zuby skutečně čistí, ale bohužel jen na přístupných ploškách, kde se zuby obvykle nekazí. A mezi zuby stejně musí kartáček, tam žádná pasta ani žvýkačka nepomůže.
13.10.2005 7:25