Televizní maraton je prý nebezpečný

14 2000
B e r l í n - Sportovním fanouškům v Evropě hrozí při nočním sledování nadcházející olympiády v Sydney "TV-lag", varoval profesor Jan Born z německého Lübecku, který se zabývá výzkumem poruch lidského spánku. Nový pojem odvodil od známého "Jet-lagu", tedy potíží způsobených lety na dlouhé vzdálenosti a s nimi spojenými změnami časových pásem. Spánek je velmi složitý mechanismus a není možné jej jednoduše přesunout nebo náhle úplně jinak rozdělit. Kdo bude sledovat noční přenosy z olympijských her, riskuje vážné narušení obvyklého denního rytmu, uvedl Born.

I ten, kdo vstane třeba jen na hodinu v noci k televizoru kvůli konkrétní soutěži, bude mít
již potíže znovu usnout, protože tělo se mezitím dostalo do fáze bdělosti, varoval německý vědec. Ani naspat se takzvaně do zásoby není podle něj řešení, protože odpoledne či brzy večer není obvykle organismus dostatečně unaven a spánek se nedostavuje. "Pak už je lepší zůstat prostě vzhůru a vydržet až do příštího večera," poradil Born.

To je ovšem řešení pro jednu noc a nikoli pro dvoutýdenní olympiádu. Lepší by podle vědce bylo projít aklimatizací, podobně jako sportovci, tedy postupně si v průběhu asi jednoho týdne přestavět denní režim na časové podmínky australského dějiště her. Ani to však není příliš spolehlivé, protože střídání světla a tmy bude nový režim narušovat. Kromě toho, málokdo má tolik volného času, aby si to mohl dovolit. Pomoci by prý mohlo užívání hormonu melatoninu, ale to už by byl vlastně "divácký doping".

Témata: Lübeck, Maraton, Sydney
  • Nejčtenější

Ósakaová si před hrami v Tokiu vybrala japonské občanství

Dvojnásobná grandslamová vítězka Naomi Ósakaová se rozhodla zvolit si před olympijskými hrami v Tokiu japonské...

Problémový maraton na OH v Tokiu. Přesune se do dějiště zimních her?

Už dva roky před hrami v Tokiu sílila varování: olympijský maraton může být kvůli vedru životu nebezpečný. Lékaři...

Švýcar Federer se zúčastní tenisového turnaje na OH v Tokiu

Grandslamový rekordman Roger Federer potvrdil, že chce příští rok v Tokiu startovat na svém pátém olympijském turnaji....

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...

Krampol o Belmondovi: Když on točil Zvíře, já hrál traktoristu

Přes třicet let promlouvá na české diváky božský Bébel, jak Jean-Paul Belmondovi v rodné Francii přezdívají, hlasem...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

  • Další z rubriky

Olympijští medailisté dostali odměny

Šeky v hodnotě přes pět a půl milionu korun dostali olympijští medailisté ze Sydney a jejich realizační týmy. Slíbené...

Michal Stefanu vyučil Korejce a má zlato

Český paraplegik Michal Stefanu porazil na paralympijských hrách v Sydney ve finále dvouhry mužů ve stolním tenise v...

V Sydney by chtěli věčný oheň

Australané by rádi napořád udrželi olympijský oheň, musejí však nejprve získat souhlas Mezinárodního olympijského...

Je to dost, je to málo?

Olympijští medailisté jsou odměňováni za zlato milionem korun, za stříbro pěti sty tisíci, za bronz třemi sty tisíci....

Další pochybení pardubické nemocnice. Novorozenci nepodali včas léky
Další pochybení pardubické nemocnice. Novorozenci nepodali včas léky

Nemocnice v Pardubicích čelí dalšímu obvinění. Při porodu novorozence tamní personál včas neodhalil problém, který bylo možné vyřešit medikací. Dítě bude mít doživotní následky.

Najdete na iDNES.cz