Čtvrtek 4. března 2021, svátek má Stela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 4. března 2021 Stela

Často slyším, že jsem ne úplně hodná máma, líčí olympijská vítězka Emmons

  8:27
Jako dítě závodně plavala, až později se po vzoru otce přesunula ke sportovní střelbě. „A mezitím jsem byla líný teenager, taky jsem hodně nabrala,“ vzpomíná plzeňská rodačka Kateřina Emmons, majitelka kompletní sady medailí z olympijských her.

Olympijské vítězky Kateřina Emmons a Barbora Špotáková mají dohromady šest potomků. | foto: Barbora Reichová, ČOV

Dnes je i mámou na plný úvazek, společně s americkým střelcem Mattem vychovávají nedaleko Plzně čtyři děti. „I proto teď dokážu zpětně vyhodnotit, jak moc je důležité, aby se děti hýbaly, nebo jak rychle tělo reaguje na to, že nic nedělá. Mladému tělíčku to nesvědčí, protože se cítí hůř a hůř a sportovat se mu chce míň a míň.“

Olympijské vítězky Emmons a Špotáková motivují rodiče, aby vedli děti k pohybu

Společně s další olympijskou šampionkou, oštěpařkou Barborou Špotákovou, tak spojila síly v kampani Českého olympijského výboru a snaží se motivovat rodiče, aby vedli své potomky k pohybu. Vzhledem k omezením kvůli pandemii koronaviru to nikdo jiný dělat nemůže a pohyb je pro děti důležitý.

Až na větší pauzu na konci loňského jara a v létě a další krátká uvolnění jsou české děti už prakticky rok bez organizovaného sportu. Většina z nich nechodí ani do školy, kde je beztak zakázaný tělocvik. Přes den tráví hodiny při on-line výuce.

Motivace k pohybu je tak na rodičích. „Moc mě mrzí, že děti teď nemají sportovní vyžití. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako mytí rukou či čištění zubů. Sama vím, jak náročné je pro rodiče skloubit práci, péči o děti, distanční výuku a další aktivity. Největší porce zodpovědnosti leží na nich, proto jsme je chtěly s Bárou podpořit, přidat pár nápadů, jak děti rozhýbat i za stávající situace,“ uvedla Emmons na webu olympijského týmu.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Na její děti prý vždy funguje, když jim vytyčí cíl. „Když jdeme na dlouhou procházku, proložíme si ji nějakou opičí dráhou, přeskakujeme louže nebo si dáváme krátké úseky, kde třeba všichni popoběhneme, každý podle svého - přeci jen mám děti věkově dál od sebe. A taky je baví, když si aktivity při procházce vymýšlejí samy,“ vyprávěla.

Například u nejstarší dcery Jůlinky nastavila pravidlo, že když skončí s učením, jde se projít – s mámou, sama nebo s pejskem. „Mnohokrát jsem si vyslechla, že jsem ne úplně hodná máma,“ směje se Emmons. „Ale vysvětlila jsem jí, že tělo potřebuje čerstvý vzduch, že i střeva potřebují pohyb, aby dobře fungovala. A hlavně je důležité narovnat se z toho hrbení. Sama teď vidí, že se cítí líp a je akčnější.“

Odborníci varují, že nedostatek pohybu bude mít dlouhodobé následky. Renomovaný profesor Pavel Kolář zdůrazňuje, že pohyb buduje imunitu a některé ztráty z dětství nelze později dohnat.

Autoři:
  • Nejčtenější

Ertl: Soud zakázal ČOV uspořádat páteční volby vedení

Soud předběžným opatřením zakázal Českému olympijskému výboru uspořádat v pátek volby vedení, informoval média předseda...

(Ne)chtěné volby. Složitá mocenská i právní hra o post šéfa ČOV

Měly se uskutečnit 8. října. Pak 10. listopadu. A nejnověji v pátek. A zase nic. Volby předsedy a vedení Českého...

Novozélandští basketbalisté odstoupili z olympijské kvalifikace

Novozélandští basketbalisté odstoupili z kvalifikačního turnaje na olympijské hry v Tokiu kvůli zvýšeným nákladům...

ČOV: Soud předběžně zrušil volby kvůli kandidátům do výkonného výboru

Důvodem předběžného zrušení voleb nového vedení Českého olympijského výboru (ČOV) nebyl jejich formát, ale snaha Jana...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Japonci se uzavírají, olympiádu chtějí bez zahraničních fanoušků

Japonská vláda patrně neumožní zahraničním fanouškům přicestovat na olympijské hry v Tokiu. Kvůli obavám ze zhoršení...

Exploze viru: v domově důchodců ve Vrchlabí zabil polovinu seniorů

Premium Tragédie v domově seniorů varuje, jak rychle se šíří nákaza koronavirem a jak smrtelná může být. Celorepublikově pak...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

Zavřené nezavřené restaurace. Jak vypadá zapovězený společenský život?

Premium Zaplněné stoly, skupinky lidí se sklenicemi vína a smích nesoucí se až na ulici. Nejde o výjev starý víc než rok, ale o...

  • Další z rubriky

Když ženy vládnou. Inventura českých nadějí pro olympijský Peking 2022

Dvě zlaté, dvě stříbrné a tři bronzové medaile. Zimní olympijské hry v Pchjongčchangu 2018 byly pro český tým druhé...

Ertl: Soud zakázal ČOV uspořádat páteční volby vedení

Soud předběžným opatřením zakázal Českému olympijskému výboru uspořádat v pátek volby vedení, informoval média předseda...

Neusser varuje před způsobem volby šéfa ČOV, bojí se o státní dotace

Filip Neusser, protikandidát Jiřího Kejvala v boji o funkci předsedy Českého olympijského výboru, varuje před soudními...

Před volbou šéfa ČOV: Neusserovi chybí ve sportu koncepce, Kejval chce držet směr

Kandidátovi na předsedu Českého olympijského výboru (ČOV) Filipu Neusserovi chybí v českém sportu vize, k jakým cílům...

Také lovíte duchy? Netestujte dřív, než týden po vynechání menstruace, radí lékař
Také lovíte duchy? Netestujte dřív, než týden po vynechání menstruace, radí lékař

Jedna minuta. Druhá. Tři minuty pryč… Chvíle napětí… Na testu se objeví dvě čárky… Pozitivní těhotenský test! Jste v tom! Jak těhotenské testy...

Gabriela Koukalová se pochlubila, že čeká miminko. Změnila si i příjmení

Bývalá biatlonistka Gabriela Koukalová (31) bude maminkou. V ranním vysílání na Primě se pochlubila šťastnou novinou a...

Nepravda a účelovka, říká Koukal o tvrzení exmanželky Soukalové

Po obviněních bývalé biatlonistky Gabriely Soukalové (31), že ji exmanžel Petr Koukal (35) podváděl a utrácel její...

Zemřel rockový bubeník kapely Citron a podnikatel Radim Pařízek

Zemřel rockový bubeník spjatý zejména s heavymetalovou kapelou Citron Radim Pařízek. Hudebníkovi, který se uplatnil i v...

Amatérské porno je realita, která lidí baví, říká pornoherečka

Porno je film, fikce, představení. Amatérská videa jsou však realita. „A to na nich lidi baví. Nikdo nechodí po...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...