Středa 10. srpna 2022, svátek má Vavřinec
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 10. srpna 2022 Vavřinec

Často slyším, že jsem ne úplně hodná máma, líčí olympijská vítězka Emmons

  8:27
Jako dítě závodně plavala, až později se po vzoru otce přesunula ke sportovní střelbě. „A mezitím jsem byla líný teenager, taky jsem hodně nabrala,“ vzpomíná plzeňská rodačka Kateřina Emmons, majitelka kompletní sady medailí z olympijských her.

Olympijské vítězky Kateřina Emmons a Barbora Špotáková mají dohromady šest potomků. | foto: Barbora Reichová, ČOV

Dnes je i mámou na plný úvazek, společně s americkým střelcem Mattem vychovávají nedaleko Plzně čtyři děti. „I proto teď dokážu zpětně vyhodnotit, jak moc je důležité, aby se děti hýbaly, nebo jak rychle tělo reaguje na to, že nic nedělá. Mladému tělíčku to nesvědčí, protože se cítí hůř a hůř a sportovat se mu chce míň a míň.“

Olympijské vítězky Emmons a Špotáková motivují rodiče, aby vedli děti k pohybu

Společně s další olympijskou šampionkou, oštěpařkou Barborou Špotákovou, tak spojila síly v kampani Českého olympijského výboru a snaží se motivovat rodiče, aby vedli své potomky k pohybu. Vzhledem k omezením kvůli pandemii koronaviru to nikdo jiný dělat nemůže a pohyb je pro děti důležitý.

Až na větší pauzu na konci loňského jara a v létě a další krátká uvolnění jsou české děti už prakticky rok bez organizovaného sportu. Většina z nich nechodí ani do školy, kde je beztak zakázaný tělocvik. Přes den tráví hodiny při on-line výuce.

Motivace k pohybu je tak na rodičích. „Moc mě mrzí, že děti teď nemají sportovní vyžití. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako mytí rukou či čištění zubů. Sama vím, jak náročné je pro rodiče skloubit práci, péči o děti, distanční výuku a další aktivity. Největší porce zodpovědnosti leží na nich, proto jsme je chtěly s Bárou podpořit, přidat pár nápadů, jak děti rozhýbat i za stávající situace,“ uvedla Emmons na webu olympijského týmu.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Na její děti prý vždy funguje, když jim vytyčí cíl. „Když jdeme na dlouhou procházku, proložíme si ji nějakou opičí dráhou, přeskakujeme louže nebo si dáváme krátké úseky, kde třeba všichni popoběhneme, každý podle svého - přeci jen mám děti věkově dál od sebe. A taky je baví, když si aktivity při procházce vymýšlejí samy,“ vyprávěla.

Například u nejstarší dcery Jůlinky nastavila pravidlo, že když skončí s učením, jde se projít – s mámou, sama nebo s pejskem. „Mnohokrát jsem si vyslechla, že jsem ne úplně hodná máma,“ směje se Emmons. „Ale vysvětlila jsem jí, že tělo potřebuje čerstvý vzduch, že i střeva potřebují pohyb, aby dobře fungovala. A hlavně je důležité narovnat se z toho hrbení. Sama teď vidí, že se cítí líp a je akčnější.“

Odborníci varují, že nedostatek pohybu bude mít dlouhodobé následky. Renomovaný profesor Pavel Kolář zdůrazňuje, že pohyb buduje imunitu a některé ztráty z dětství nelze později dohnat.

Autoři:
  • Nejčtenější

Za časů paštik, kytar i špionáže. Půl století staré olympijské vzpomínky ožívají

Premium Sedmasedmdesátiletá Bohumila Kordová-Kapplová radostně vypráví: „Rozdali nám krásné dárky, originální startovní čísla,...

Tenkrát před 40 lety. Veteráni z Pitavalu Krampol, Zedníček a Frej vzpomínají

Premium Jak je to dávno, co se prvně Pavel Zedníček, Jiří Krampol a Ladislav Frej sešli na natáčení seriálu Malý pitaval z...

Žena má mít dítě, když je zamilovaná, říká psychogynekoložka Máslová

Premium Ženy dělají velkou chybu, když mateřství příliš plánují, tvrdí psychogynekoložka a internistka Helena Máslová. „Vhodná...

Nebezpečný pro Česko. Proč stát nechce uzbeckého zápasníka Muradova?

Premium Mnoho let hrdě nastupoval do klece i s českou vlajkou na zádech. V malém evropském státě prorazil do velkého světa...

  • Další z rubriky

Starosta Londýna chce uspořádat „nejzelenější“ olympiádu, ve hře je rok 2036

Starosta Londýna Sadiq Khan řekl, že jeho úřad začal s prací na tom, aby se do města vrátily olympijské hry. Podle něj...

Hroneš má na olympiádě mládeže druhou medaili, vyhrál slopestyle

Snowboardista Jakub Hroneš vybojoval na zimním Evropském olympijském festivalu mládeže ve finském Vuokatti druhou...

Španělsko kvůli sporu Katalánska s Aragonií stáhlo kandidaturu na ZOH 2030

Španělsko se nebude ucházet o pořadatelství zimních olympijských her v roce 2030. Důvodem ke stažení společné...

MOV nepřijal na ZOH severskou kombinaci žen, vyřazení hrozí celému sportu

Mezinárodní olympijský výbor (MOV) nezařadil do programu zimních olympijských her v Cortině d’Ampezzo a Miláně 2026...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Češka vyhrála soutěž krásy v Africe. Všichni si na mě chtěli sáhnout, říká

Sarah Horáková (18) odletěla do Afriky reprezentovat Česko na světovou soutěž krásy. Když první vicemiss České...

Budu znovu chodit a tančit, věří Vendulka z Básníků a vybírá peníze na léčbu

Herečka Eva Jeníčková (58), která se proslavila coby Vendulka utěšitelka ze série o Básnících, řeší zdravotní problémy....

Díky Stiflerově mámě jsem měla sex s nejmíň 200 lidmi, vzpomíná herečka

Americká herečka Jennifer Coolidge (60) ve filmech Prci, prci, prcičky hrála Stiflerovu mámu Jeanine, která měla...

Pivo za 70, menší porce jídla. Budeme muset, říká šéf restauratérů

S růstem cen potravin a energií přichází zdražování v restauracích. Hospody kvůli krizi od základu mění obchodní...

Plyn pro Nord Stream spalují Rusové u hranic. Oheň je vidět z Finska

Rusko, které omezilo dodávky zemního plynu do Evropské unie, už několik týdnů spaluje plyn v kompresorové stanici...