Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Už máte svého trenéra? #2

Část 3/4

Svůj sen jste si tedy splnil po odchodu z dětského domova?


Ano. Udělal jsem si základní kurz fitness trenéra i kurz kalisteniky u WCO (World Calisthenics Organization), což je způsob cvičení zaměřený na práci celého těla. A pracuji na sobě i nadále – dovzdělávám se v józe, reflexologii a homeopatii.

Máte ambice radit svým klientům i se stravováním?


Raději se do toho nepouštím a odkážu je na důvěryhodné výživové poradce. Podle mého je ale nejdůležitější poslouchat své tělo, mít vyvážený příjem. Počítání gramů a kalorií je pro mě zbytečné.


Mezi lidmi, kteří s vámi trénují, je i řada herců. Jak se taková klientela vytvoří?


Nejprve u mě začal cvičit Láďa Krapek, který zastupuje různé herce, a pak mě doporučil dál. Jinak než na osobní doporučení ke mně ani noví klienti nechodí. Připravoval jsem například herce Dej­vického divadla na představení Honey, v němž hráli spolu s akrobaty ze sou­boru La Putyka. Herci ke cvičení zpravidla moc pozitivní vztah nemají, umím ale tréninky připravit tak, aby při nich byla legrace a my si je užili. Na mých ­lekcích si pak paradoxně nejvíc pochvalují to, že při nich nemusejí nic hrát.

Dokážete je motivovat a vést tak, že k vám nakonec chodí dřít rádi?


Věřím, že ano. Z většiny lidí, které trénuju, se dřív či později stanou mí kamarádi. Herci mě pak třeba zvou na svá představení. Obvykle chodí kvůli tréninkům oni za mnou, a tak mě občas chtějí uvést do svého domácího prostředí. A já jsem rád, když vidím výsledky své práce. Jsem pyšný, když vidím herce, kteří u mě začínali od nuly, jak bez problému vystřihnou při představení akrobatické prvky, které jsme trénovali. Těší mě, když vidím, jak má Klára Melíšková krásně vyrýsované tělo. Cítím pak, že ta práce má smysl.

Autor:
  • Nejčtenější

Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost

Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop pro každé znamení na 18. týden roku 2024

Jaké budou první májové dny podle hvězd. Čeká nás láska, nebo starosti? Lvi, vaše aktivity se odvíjí podle scénáře...

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Černá, bílá, žlutá, modrá. Co vyzařuje barva vašeho oblečení?

Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu. Vyrazila jste dnes do...

Když se dobře cítím, je to znát i navenek

Ambasadorka značky Oslo Skin Lab, divadelní a filmová herečka Jitka Schneiderová, užívá kolagen vice než tři roky....

Ve svěžích barvách léta

Vyberte si z široké nabídky šatů, kalhot i kostýmů v klasické neutrální barevnosti i ve výrazných barvách.

Precizními tahy k dokonalému líčení

Kvalitní dekorativní kosmetika je samozřejmým základem perfektního make-upu.

Jsem zastánkyní přirozeného stárnutí

„Až nyní jsem se naučila starat se správně o svou pleť a vlasy. I k tomu mi dopomohla má práce,“ tvrdí PR manažerka...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...