O závislosti na alkoholu a drogách toho bylo už napsáno dost. Stejně tak jako o propadnutí automatům, jídlu, cvičení, práci, internetovému pornu, nakupování, sociálním sítím či mobilu. Existují však i desítky jiných drobných „závislostí“, které ne úplně naplňují psychologickou podstatu tohoto slova...
Ani den bez Labela
Balzám na rty. V každé kabelce, v autě, po kapsách... Máte ho všude. A když ne, rty jsou suché, popraskané a vy se cítíte značně nesvá. Jak moc to škodí? Nijak moc. Mažete-li se často, zkuste vynechat pomády s minerálními oleji, které na rtech vytvářejí film, jenž může způsobit záněty nebo poprasané koutky. Stejně tak jsou nevhodné přeparfémované balzámy s mnoha chemickými přídavky, které se skrze sliznici rtů rychle dostanou do těla. Ideálním řešením jsou balzámy na rty s bambuckým máslem nebo s včelím voskem. Kdybyste se rozhodla jít na „odvykací léčbu“, možná byste zjistila, že příčinou suchých rtů je, že málo pijete a tělo potřebuje hydratovat. Nebo vašemu tělu chybí vitamin B.
Ani den bez cukru
Cukr je podle šetření vědců měkká droga! Jak moc škodí? I když se o tom příliš nemluví, tak dost. Nadužívání cukru vám mění pH, a tím i vnitřní prostředí těla, okyseluje ho. V kyselém prostředí těla se daří mnoha nežádoucím bakteriím a virům, což může vést až k rakovinnému bujení. Proto s cukrem opatrně. Když sladké, tak odpoledne a jen trochu. Nebo cukr vyměňte za sirupy (rýžový, javorový) nebo melasu. Třtinový cukr sice okyseluje tělo ve finále stejně, ale aspoň má v sobě na rozdíl od rafinovaného živiny a minerály, které se tělu určitě hodí.
