Každý z nás stárne jinak. Někdo má vrásky v pětadvaceti, jiným se objeví až úderem čtyřicítky. Čím to je? Svou roli v tom určitě hrají geny, výživa a spánek, ale i způsob, jak se o svou pleť staráte.
Mnozí z nás proto volí cestu drahých krémů, pleťových vod a masek. Podle odborníků je tento luxus zbytečný. Skoro stejnou službu vám prokážou i obyčejné suroviny, které najdete v každé domácnosti. A které to jsou?
Lékořicový olej
Většina z nás zná tuhle rostlinku jen jako součást bonbonů. Naši předkové ale velice dobře věděli, že extrakt z kořene lékořice má antimikrobiální vlastnosti a pomáhá také při léčbě ekzémů a akné. A to není všechno!
Lékořice vám poslouží jako ochrana proti škodlivému UV záření, dokonce snižuje projevy hyperpigmentace, která se na kůži projevuje v podobě různých zahnědlých flíčků. Údajně pomáhá i jako přírodní lék proti stárnutí. Využijte toho i vy!
Náš tip: Na lékořicový olej vložte do uzavíratelné sklenice (třeba do klasické „zavařovačky“) kořen lékořice a zalijte ho kvalitním olivovým olejem. Obě přísady smíchejte a za průběžného protřepávání nechte na okenním parapetu louhovat dva až tři týdny. Nakonec olej sceďte a používejte podle potřeby. Zklidní podrážděnou kůži, jizvy nebo akné.
Mletá skořice
Toto voňavé exotické koření má doma snad každý. Kromě toho, že je výborné na pečení, prospívá i pleti. Skořice obsahuje látky, které podporují tvorbu kožního kolagenu. Ten je důležitý především pro ženy ve starším a zralém věku, které o tuhle látku s přibývajícími roky přicházejí. A výsledek? Pleť je tenká jako papír, chybí jí pružnost a pevnost. Co tedy dělat, abyste měli kolagenu více?
Náš tip: Vyzkoušejte zpevňující skořicovou masku. Smíchejte na ni lžičku skořice se lžící medu. Směs naneste na očištěný obličej, vyhněte se jen očním partiím, které by mohla podráždit. Nechte působit asi pět minut a potom ji důkladně opláchněte vlažnou vodou.
Lahodný kefír
Stojí jen pár korun, ale funguje lépe nežli drahé kosmetické prostředky. Proč? Kefír je plný mléčných bakterií, které mají na pleť blahodárný vliv. Jednak ji čistí, zbavují mastnoty a odumřelých buněk, ale také zklidňují a regenerují, což oceníte hlavně v případě, že máte podrážděnou pleť.
Výhodou je, že nemá žádné vedlejší účinky a můžete ho použít tak často, jak potřebujete.
Náš tip: Vyzkoušejte oblíbenou kefírovou masku, která vaši pleť zklidní a rozjasní. Smíchejte kefír s ovesnými vločkami v poměru 1 ku 2. Výslednou kašičku rovnoměrně naneste na obličej a nechte asi 25 minut působit. Poté masku smyjte, vaše pleť bude jako znovuzrozená.
Borůvky ve vaničce
Toto drobné ovoce je k mání skoro po celý rok. A to je skvělé! Borůvky jsou totiž bohatou přírodní zásobárnou vitaminu C a K, a tím pádem napomáhají rychlejšímu hojení ran.
To ale neznamená, že si je máte přikládat na podrážděnou nebo poraněnou kůži. Daleko lépe fungují jako potrava, která dodá tělu doping, rozproudí krevní oběh a ještě zlepší kondičku vaší pleti.
Náš tip: Snažte se jíst borůvky co nejčastěji, nejlepší jsou čerstvé. Můžete je zamíchat do jogurtu nebo je použít jako dekoraci různých sladkých pokrmů (lívance, palačinky, zmrzlinové poháry).
Exotické avokádo
Někdo ho miluje, jiný nenávidí. Jedno mu ale nemůžete upřít: toto ovoce obsahuje velký podíl zdravých tuků, které působí protizánětlivě. A v případě pleti to znamená stopku různým vřídkům, uhříkům či zarudnutí. To se docela hodí, ne?
Náš tip: Vyzkoušejte avokádovou masku na podrážděnou a unavenou pleť. Avokádo oloupejte, zbavte pecky a rozmělněte na kaši. Poté ho smíchejte se lžičkou medu, lžičkou bílého jogurtu a šťávou z půlky citronu. Směs naneste na očištěný obličej a dekolt. Po patnácti minutách pokožku opláchněte vlažnou vodou. Uvidíte, že budete mít pleť zase jako miminko.
Zralý banán
Kdysi bývalo tohle ovoce nedostupné a stály se na něj fronty. Dneska si můžete koupit kilo banánů za pár desítek korun. Nejenže vám poslouží jako chutná a sytá svačinka, ale také jako přírodní lék proti depresím a smutkům, banán totiž obsahuje draslík, který zahání únavu a splín.
V banánu kromě toho najdete i spoustu vitaminu C, který ocení hlavně vaše pleť. Díky tomu se lépe čistí, je zářivější a nepodléhá tak snadno poškození.
Náš tip: Využijte čisticích vlastností tohoto oblíbeného tropického ovoce a vyzkoušejte banánový tělový peeling. V misce rozmačkejte zralý banán a smíchejte ho se třemi šálky třtinového cukru a čtyřmi lžičkami oleje. Směs poté rozetřete krouživými pohyby prstů po celém těle. Peeling nechte čtvrt hodinky působit a dobře spláchněte.
