5. Buďte jako palma
Palma má silný, ale pružný kmen. Ve větru se ohne, a proto ji ani silné nárazy nezlomí. Přizpůsobivost se vyplatí i vám. Když se dostanete do úzkých, třeba v práci uděláte chybu nebo si půjčíte víc peněz, než si můžete dovolit splácet, prostě si přiznejte, že jste v průšvihu, a hned vymyslete strategii, jak se s ním vyrovnáte. „Optimismus ani dobrá nálada se nedají naordinovat, avšak pomocí vnitřní řeči se můžete naučit nepříznivý dopad událostí minimalizovat,“ vysvětluje Marie Němcová v knize Jak se stát úspěšnou ženou (vydala Grada). Místo abyste se ničila výčitkami svědomí nebo se vyžívala ve své špatné náladě, povězte si: „Už se stalo. Je to otrava, ale já to zvládnu.“ Jestliže k potížím přistoupíte akčně, hned vám budou připadat menší.
6. Zakloňte hlavu
Čím pozitivněji uvažujete, tím větší máte šanci na úspěch. Málokdo ale dokáže mít dobrou náladu čtyřiadvacet hodin denně. Když na vás přijdou chmury, zažeňte je následující taktikou: Zavřete oči a zakloňte hlavu ke stropu. Několik vteřin potrvá, než si hlava zvykne na novou pozici, a starosti se vám na tu dobu úplně vypaří z mysli. Když už jste nepříjemné myšlenky odehnala, znovu se k nim nevracejte. Raději začněte uvažovat o něčem pozitivnějším.
