10 věcí, které jsme nevěděli o mozku

6. Mozek se nezastaví, a to ani když spíte. Neustále se adaptuje, vytváří sítě myšlenek, které ustavičně mixuje. Spánek ale nutně potřebuje. Například pokud jste vzhůru jedenadvacet hodin, vaše mentální schopnosti odpovídají opilému člověku. Stejně na tom budete i v případě, že se několik dní po sobě vyspíte jen pár hodin. 



7. Čím se vyplatí mozek dopovat? Sacharidy a omega-3 mastnými kyselinami. Proto konzumujte ořechy a tučnější ryby. Proti únavě mozku napomáhají i čerstvé ovocné šťávy, které jsou prošpikované vitaminy C, A, B komplexem a minerálními látkami. Mozku ale svědčí i hra na hudební nástroj a příjemná hudba obecně.



8. Adrian Furnham z University College London zjistil, že: Zatímco muži si před testem IQ věří a při odhadování výsledku si přidávají, dámy většinou tipují, že jejich skóre vyjde o pět bodů nižší, než jak na tom ve skutečnosti jsou. V průměru však dopadáte podobně. Mezi muži se nachází akorát větší počet nadprůměrně inteligentních, ale i víc extrémně slaboduchých jedinců, většina žen spadá spíše do průměru.



9. Herečka Reese Witherspoon si v časopise Red postěžovala: „Od té doby, co se mi narodil syn Tennessee, si nemůžu na nic vzpomenout. Vážně, tohle dítě mi ukradlo mozek!“



10. A co má negativní dopad na naše myšlení? Používání mobilů a surfování po internetu. Tyhle aktivity totiž soustředění narušují, myšlení při nich stagnuje a hrozí vznik depresí. Naopak mentální zdraví kvete lidem, kteří žijí střídmým životem a nepodléhají stresu. Zajímavé výsledky ukázal i výzkum, kterého se zúčastnily jeptišky ve věku 75–107 let. Všechny díky střídmé životosprávě a nulovému stresu oplývaly perfektní psychickou kondicí.