Trápí vás vlasy, pokožka, postava? Rady a tipy odborníků |
Tak je to konečně tady. Sluneční paprsky šimrají vaši pokožku, ve vzduchu se vznáší vůně opalovacích přípravků a kapek vody z domácích bazénů, nebo rybníků a řek… Není nejmenších pochyb o tom, že je tu konečně léto. Bohužel takové letní radovánky způsobují vaší kůži i různé problémy, jako je například vyrážka, zarudnutí, svědění nebo pupínky. Co tyhle kožní projevy vyvolává a jak se před nimi můžete účinně chránit?
Sluneční alergie
Naše pokožka reaguje na sluneční světlo, ale to ještě nemá nic společného s alergií na slunce. Přísně vzato medicína nezná výraz alergie na slunce a na světlo. V zásadě je totiž úplně normální, že kůže reaguje na přemíru slunečního svitu, protože UV záření poškozuje buňky v její povrchové vrstvě.
4 důležitá fakta o opalovacích prostředcích
Zbytky opalovacích přípravků z loňska raději už nepoužívejte. Krémy, které byly vystaveny horku, totiž ztrácejí svůj ochranný účinek už po několika týdnech. Výjimkou jsou ty, které jsou skladovány v chladu (v ledničce při 6 °C). Ty pak lze používat po dobu třiceti měsíců. Jestliže se však změní jejich barva, vůně či konzistence, raději se jich zbavte.
Ano, ihned po jeho aplikaci nejste chránění. Chemické produkty začnou působit teprve tehdy, když proniknou do kůže, to je asi po půl hodině. Výjimkou jsou minerální ochranné přípravky proti slunci (ke koupi v lékárnách). Vytvoří na kůži tenkou vrstvu, která odráží sluneční paprsky.
Platí jednoduché pravidlo. Vymačkejte proužek opalovacího krému na vztyčený ukazováček a prostředníček. Tahle dávka (ekvivalent asi jedné lžíce) vystačí na natření obličeje a krku. Stejné množství pak vystačí na jednu nohu, taky na obě paže, nebo na břicho či záda.
Ne. Po vykoupání je u přípravků odolných proti vodě zaručena jen 50% ochrana. A osušení ručníkem pak setře další polovinu. Proto je potřeba se po každém vykoupání znovu nakrémovat. Také silné pocení „smývá“ z kůže ochranný krém. Právě proto byste například na obličeji měli ochrannou vrstvu obnovovat minimálně každou hodinu. |
Pupínky nebo drobná vyrážka ukazují ve většině případů na tzv. polymorfní světelnou dermatózu (postihuje asi deset procent obyvatelstva). Tohle kožní onemocnění, jehož příčina zatím nebyla plně objasněná, se objeví většinou tehdy, když se na dosud chráněnou kůži dostanou první ostré paprsky slunce. Takže už při první sluneční lázni platí to, co děláte v plném létě – okamžitě kůži ošetřit přípravkem s minimálním ochranným faktorem 30, lidé s blond a zrzavými vlasy dokonce pro jistotu s faktorem 50. V akutním případě se dají problémy zmírnit lehkým krémem s kortizonem, který seženete v lékárně.
Máte-li ale silnou vyrážku s pupínky, které částečně i hnisají, jde o tzv. Mallorca akné, tedy určitý druh fotodermatózy. Příčinou téhle zánětlivé kožní reakce jsou kupodivu především opalovací ochranné prostředky, přesněji řečeno kombinace slunce a mastných opalovacích krémů. U postižených vede k tvorbě vyrážky a vřídků, které jsou často hodně svědivé.
Dobrá ochrana
Především u vody je potřeba dobře se natírat opalovacími přípravky. Ovšem kapičky vody pak působí ve spojení se slunečními paprsky jako malé čočky (lupy) a dráždí pokožku. Řešením je používání krémů na opalování bez přidaných konzervantů, parfémů a barviv, které navíc obsahují jen minimum tuku. S vhodným výběrem vám nejlépe poradí v lékárně.
Ostatně tenhle druh fotodermatózy můžou v kombinaci se světlem zapříčinit i jiné druhy pečující kosmetiky, které obsahují parfémy nebo emulgátory. I tady vám v akutním případě pomůže kortizonový krém.
Nepříjemné potničky
Zvláštním případem jsou tzv. potničky (miliaria). Ty se můžou vytvořit i na zakryté kůži, na potních pórech. Často postihují děti a dospělé v horkém a vlhkém počasí. Tuhle vyrážku můžete dostat, když se póry na pokožce zablokují a pot nemůže přirozeně unikat. Potničkám se dá předejít nošením vzdušného bavlněného oblečení. Také nepoužívejte mastné krémy a především pudr, protože ten póry ucpává. Vyhýbejte se také oblečení z umělých vláken, protože pod ním nemůže kůže dýchat. V akutním případě pomůže zinková mast (z lékárny). Nepatrnou útěchou je, že kůže si časem na horko zvykne.
Alergie na chlór
Jestliže pokožka po koupání v bazénu nebo na koupališti zrudne, svědí, nebo se na ní tvoří vyrážka, měli byste vyhledat lékaře-dermatologa. Mohlo by totiž jít o zřídka se vyskytující alergii na chlór.
V tomto případě pomáhá natřít se před koupelí mastným krémem, ideálně s obsahem urey nebo glycerinu. V lékárně se zeptejte i na vhodné ochranné krémy.
