Sluneční alergie
Na Krétě jste se slunila déle než obvykle a teď vám naskákaly svědivé červené pupínky nebo rovnou drobné puchýřky.
? První pomoc: Pokud se nebojíte přírodní medicíny, je řešením obklad z bílého jogurtu. Ten pokožku zchladí a zreguluje. Jestli máte raději lékárnu, nastříkejte na alergii vrstvu pantenolu a vezměte si Zodac (Zyrtec, Xyzal... prostě cokoliv na alergie). A nechoďte na sluníčko. Pokud jsou problémy větší, hned upalujte k lékaři.
? Příště jinak: Platí stará známá pravidla – na sluníčko nechoďte mezi 11. a 15. hodinou, zdržujte se spíše ve stínu, důkladně se mažte…
Nateklé nohy
Seděla jste dlouhé hodiny v autobuse, když jste cestovala k tomu pěknému kostelíku, a pak jste k němu ještě musela vyšlapat tři kilometry do kopce. A tak se nemůžete divit, že máte nohy jako konve.
? První pomoc: Nohy si namažte zeleným gelem Alpa nebo je na několik minut ponořte do chladné vody s francovkou. Nepoužívejte masážní prostředky, které spíše prohřívají. Poté si lehněte na záda, nohy opřete o zeď a hýbejte prsty.
? Příště jinak: Preventivně si nohy namažte bylinným preparátem, jako je třeba Arthrocann s léčivým konopím. Nohy držte co nejvíce vyvýšené, napří-klad když cestujete autobusem nebo v letadle. I v uličce dopravního prostředku se dá trochu procházet, třeba jen vynést odpadky do koše.
Mykózy a infekce
Svědění, pálení, zarudnutí, výtok... Nejen v letních měsících závidíme mužům, že podobné problémy nemají. A to nám stačilo jen mít těsnější šortky. Nebo zůstat o trochu déle
v mokrých plavkách.
? První pomoc: Spěte jen pod lehkou přikrývkou, ideálně prostěradlem. Teplo totiž podobné problémy zhoršuje. Před ulehnutím aplikujte čípek-tabletu, která má silné množství účinných látek. Léčbu doplňte gely a krémy, skvělý je Gyno-Pevaryl.
? Příště jinak: Na koupaliště si vždy berte dvoje plavky a po vykoupání se okamžitě převlékněte do suchých. Nenoste syntetické oblečení, nedělejte si výplachy. Spěte bez spodního prádla, ve dne neoblékejte příliš těsné oblečení a tanga.
Ekzém z voce a zeleniny
Které druhy nevyvolávají alergické reakce?
? Hrušky, třešně, hrozny, švestky, meruňky
? Cukety, okurky, dýně, pastiňák, kedluben, černý kořen, saláty, chřest, špenát
Které jsou často alergenní?
? Citrusové plody, kiwi, jablka, ananas, mango, ostružiny, jahody
? Kyselé zelí, celer, rajčata
Víte, že... na řadu potravin nemusíte být alergičtí, ale v kombinaci například s alkoholem nebo lékem či jinou potravinou mohou reakci vyvolat?
Jak se alergie projevuje?
Kopřivka, afty, zástavy dechu (těžký dech), nateklý jazyk, popraskané koutky
Co dělat?
Nechte si od alergologa udělat testy, které odhalí, jaké potraviny vám způsobují problémy. Pak se jim důsledně vyhýbejte. Pozor si dejte i na skrytých místech - saláty nebo obložené mísy, kde se slupky mohly vzájemně dotýkat. Vynechte i džusy - hlavně ty multivitaminové.
