Než se rozhodnete vydat cestou různých procedur a ošetření na specializovaných pracovištích, zkuste to jinak. Komplexní metodou, dá se říct. Ta kombinuje ošetření obličeje masážními a akupresurními technikami s použitím olejů a bylin, jež uvolňují napětí, podporují krevní oběh a lymfu.
Jedná se o rychlou a účinnou metodu, která i bez z botoxu obnoví mladistvý vzhled pokožky, a nevezme přitom tváři její přirozený výraz. Zajímá vás, jak na to? Vyzkoušejte následující tipy a triky, určitě nebudete litovat.
Kouzelná masáž
Živý a výrazný vzhled tváře, nebo umělý překvapený výraz bez mimiky? Asi každá žena by volila první možnost. Jak na to?
Na tváři máme desítky svalů, které bez procvičování ochabnou. Toho si povšimla i zdravotní sestra Margareta Loughran. Bylo jí osmačtyřicet let, když se podívala do zrcadla a zhrozila se. Ale nesmířila se s tím a nad svou stárnoucí pletí nerezignovala. Místo toho vymyslela metodu, která je založena na masáži působící na akupunkturní body a meridiány. Uvolňuje z nich zablokovanou energii, čímž napomáhá k detoxikaci a rovnováze organismu.
Rejuvanessence, tak se říká tomuto zázraku, který slibuje pokožku omladit až o deset let. Svěřit se můžete do péče profesionálů a specialistů na tuto terapii, již po šesti hodinových sezeních by měly být vidět značné rozdíly.
Základní masáž si však můžete dopřát i sami. Stačí jen půl hodinka denně, ráno nebo večer, kdy budete střídavě mačkat, držet a opět povolovat obličejové svaly tak, aby se uvolnilo napětí vazivové tkáně. Promasírovat je potřeba celý obličej, hezky se tím prokrví.
Jogínská chvilka
Obličejová jóga je skvělá v tom, že vyhladí pokožku a zlepší její výživu, rozproudí krevní oběh a uvolní ztuhlé obličejové svaly. Z těla se po cvičení rychleji odplaví odpadní látky, zrychlí se metabolismus, vyjasní se kontury obličeje.
Zkuste pro začátek pár cviků. Na vrásky kolem úst otevřete pusu do tvaru písmene O a vtáhněte rty dovnitř. Pak se pokuste usmát. Chvíli vydržte a povolte. Postup opakujte. S vráskami na čele zatočíte cvikem, při kterém budete vyvalovat oči a zase je povolovat, přičemž ukazováčky budete vytahovat čelo.
Extra tip:Ájurvéda pracuje s prohřívacími a hydratujícími oleji a bylinnými obklady. Ty působí na reflexní body, v nichž se kříží energetické dráhy. Masáží se z nich odstraní blokády, které způsobují, že vaše pleť působí staře. |
Jedinečné baňkování
Kdyby vám masáž pomocí vlastních rukou nevyhovovala, zkuste masážní baňky. Obličejovou sadu baněk koupíte za pár korun a celkem jednoduše si osvojíte způsob, jak baňku vhodné velikosti pomocí pleťového oleje přisát.
Důležité je baňkou hýbat, aby vám vytvářený podtlak neudělal na tváři modřiny. Postupuje se od lícních kostí směrem nahoru, od středu obličeje ke spánkům a k uším, přičemž baňkou se tahá směrem ven. Stačí tři minuty a hned vidíte výsledek, proto se doporučuje udělat si baňkovou masáž třeba ráno po probdělé noci.
Efekt na pleť má baňkování okamžitý, rozproudí ihned krev ve tváři a buňky dostanou blahodárný kyslík. Z dlouhodobého hlediska ovšem slibuje ještě víc. Nahradí nákladné kosmetické zákroky a v kombinaci se cvičením obličejové jógy přispívá k viditelnému omlazení pleti.
