Fenykl
Kombinace účinných fenyklových silic a velmi vysokého množství vlákniny působí blahodárně na zažívací ústrojí. Čaj z fenyklových semen zlepšuje trávení, povzbuzuje průchodnost střev, tlumí nadýmání a odstraňuje zácpu. Éterické látky napomáhají odhleňování při rýmě a kašli.
Jalovec obecný
Zvyšuje vylučování moči, používá se v případech, kdy potřebujeme zvýšit vylučování chloridů a sodíku a tím také vody. Zlepšuje vylučování žluči. Jalovec je účinný také při zánětech močových cest, ze kterých pomáhá odvádět škodlivé látky a tím močové cesty čistí.
Kopřiva dvoudomá
Díku svému antiseptickému působení se kopřiva používá i jako pomocný lék při zánětech dýchacích a močových cest. Běžně se z kopřivy připravuje čaj. Specialitou kopřivy jsou očistné kúry, které zahajujeme vždy na jaře a na podzim. Kúra by měla trvat tři týdny – a vzhledem k tomu, že právě začíná jaro, je nejlepší začít s tím hned.
Pampeliška
Je močopudná bylinka a čistí krev, odstraňuje škodliviny z těla, podporuje trávení a látkovou výměnu. Užívá se při poruchách ledvin a močových cest, žlučníku a jater. A právě na jaře naše játra očistu nejvíce potřebují.
