Zkuste kickbox
Nebojte se experimentovat! Kickbox posiluje tělo a hlavně tvaruje pokleslý zadek!
Pozor na sůl
Sůl zadržuje vodu a vede ke vzniku pomerančové kůže.
Dělejte dřepy
Dřepy jsou zaručený způsob, jak účinně zapracovat na svých zadních partiích. Čtěte také: Kolik dřepů vytvaruje zadeček?
Omezte alkohol
Pozor dejte především na pivo! Způsobuje ne-jen pivní břicho, ale i povislý zadek!
Vysaďte sladké
Pokud se chcete pyšnit sexy zadečkem, zapomeňte na dortíky a limonády. Jsou zabijákem ladných křivek!