Pátý den: pátek
Ještě než večer vlezete do vany, vydrhněte si nasucho tělo kartáčem. Podpoříte činnost srdce, tělo se prokrví a rychleji se zbaví toxinů. Dopřejte si mléčnou koupel, která zjemní vaši pleť.
Šestý den: sobota
Vyčistěte si játra osvěžujícím drinkem. Do mixéru vložte dvě syrové mrkve nakrájené na kolečka, dvě jablka, dva grapefruity, jeden syrový kořen červené řepy a několik listů salátu. Směs rozmixujte na kaši a ihned vypijte.
Sedmý den: neděle
Vyrazte do sauny, která patří mezi osvědčené čističky těla. Vydržte v páře, dokud vám je to příjemné, pak si dopřejte studenou sprchu nebo se ponořte do bazénu s ledovou vodou. Celý postup opakujte třikrát. Nezapomeňte hodně pít! Vynechte ji ale v případě, že máte zánět žil, vysoký tlak, problémy se srdcem a ledvinami.
