Samozřejmě, že do fitka nebo na túru si nebudete nanášet na obličej třpytky a tři vrstvy rudé rtěnky, to se jaksi nehodí. Obzvlášť, když pořád ještě frčí trend přirozeného líčení. Jinak ale není nic proti ničemu, když se před pohybovými aktivitami upravíte. Navonět se, nalíčit a celkově připravit je prostě potřeba. Jak na to?
Krok 1 Chraňte se před sluníčkem
Počasí přeje venkovním sportovním aktivitám, bez podkladového krému s UV faktorem by vás ale ani nemělo napadnout někam vyrazit. Aplikujte ho na vyčištěnou pleť a po nanesení nechte chvíli vstřebat. Jestli je vám horko a potíte se už při nanášení, zkuste krém skladovat v lednici, příjemně vás ochladí.
Krok 2 Dejte pleti šanci dýchat
V horku je s make-upem obvykle potíž, udržet ho na obličeji dá fušku samo o sobě, natož, když se začnete hýbat. Proto musí být lehký a prodyšný, aby se vám zbytečně neucpávaly póry.
Nejlepší jsou lehké pudrové a minerální přípravky s jemnou strukturou, která splyne s pletí, má v sobě UV faktor a odolá potu. Odsát přebytečný pot může pomoci i pudr.
V každém případě pamatujte, že s make-upem to není radno přehánět, tenounká vrstvička plně dostačuje. Tvářenku vynechte, sport vám prokrvení lící zajistí, ale nezapomeňte na fixační sprej, který make-up ukotví na obličeji. Během sportování používejte osvěžující květové vody nebo minerální spreje, které líčení nepoškodí a vás příjemně osvěží.
Krok 3 Zaměřte se na oči
Extra tipJestli si potrpíte i na hezké sportovní outfity, zkuste líčení sladit s úborem. Nezapomínejte ani na vlasy, zaplétané účesy se nosí, stejně jako různé sportovní čelenky. |
Upravené obočí je základ, naštěstí se přípravky na něj dělají i voděodolné.
Zvolte gel, hezky drží, případně tužku nebo pudr na obočí, k tomu pak také voděodolnou řasenku. Dobré je, když je hodně zahušťovací.
Můžete vynechat i stíny, které by se mohly rozmazávat. Jemná voděodolná oční linka ale není na škodu.
Krok 4 Zaostřete pozornost na rty
Jak už bylo řečeno, rtěnka se na trénink moc nehodí, už jen proto, že by mohla zbytečně vysušit rty. Výživný balzám s UV filtrem prokáže lepší službu, měl by ale vždy být hydratační. Zvolit lze i lehce tónovací, pro ty, které bez rtěnky nemohou existovat, je to dobrá alternativa.
Krok 5 Nalaďte tělo
Za předpokladu, že sportujete venku, je nezbytné namazat se opalovacím krémem. Navíc je potřeba předejít nepříjemným opruzeninám, které mohou při tření určitých částí těla vzniknout. Týká se to například vnitřní strany stehen nebo podpaží. Používejte antiperspiranty a inkriminované partie si natřete ochranným gelem nebo krémem.
