Hygge, severský výraz, který znamená pohodlí, ale můžeme jej přeložit i jako spřízněnost a radost ze života a prožívat ho.
1) Příroda a roční období
"Jenom žít nestačí. K životu je potřeba sluneční světlo a svoboda a malá květina, kterou byste mohli milovat." Hans Christian Andersen
Vyrazit jen tak do lesa a pozorovat přírodu je velmi osvobozující a naplňující. Je jedno jaké je počasí nebo roční období, prostě se oblečte a běžte ven a pozorujte stromy, květiny, trávu a zhluboka dýchejte. Je důležité naučit se vnímat svět kolem sebe.
2) Výlety
Seveřané jsou venku ve svém živlu. A vy budete také. Teď už jste se z prvního bodu naučili vnímat své okolí a přírodu. Je tedy na čase vyrazit dál, protože život se odehrává venku i vevnitř. Dělejte venku všechno. Běžte běhat, udělejte si piknik, atd. Cvičit venku spíše než v tělocvičně vede k nárůstu energie a snížení stresu. Být aktivní po celý rok znamená žít. Poznávejte celý svět plnými doušky.
3) Duch soběstačnosti
"Soběstačnost je největší bohatství." Epikúros
S klidem lze říci, že žít skandinávským životem znamená být v jakémkoli věku co nejvíce aktivní. Volání divočiny inspiruje, abyste si vychutnali hygge venku stejně jako uvnitř, takže ať už chodíte na dlouhé výlety do hor a po lesích, trávíte odpoledne v park, hlavním cílem je po celý rok nacházet radost v jednoduchých aktivitách. Naši předkové pro přežití potřebovali znát své teritorium do posledního detailu. Vědět, jak a kde si obstarat potravu a žili v souladu s přírodou. A přesně k tomu se potřebujeme vrátit.
4) Radost z fika
Jaký má smysl být celý rok aktivní, když se ale nemůžete s přáteli nebo milovanými nad kávou a kouskem něčeho sladkého? Právě ro je podstatou "fika" - švédské tradice podobné německého Kaffee und Kuchen. A zvláště v dlouhých zimních měsících, kdy potřebujeme trochu více energie je prostě "fika" přímo žádoucí.
5) Skandinávská kuchyně
Vařit znamená pečovat o ostatní. A jedním ze smyslu hygge je dobré jídlo, přesněji dobré jídlo s přáteli. Proto pozvěte své přátele, rodinu k vám domů na skvělou večeři, nedělní oběd. Nebo uspořádejte party, kdy si v kolektivu jídlo připravíte společně. Skandinávci milují školy vaření, protože se nejen učí něco nového, ale jsou společně a svým kuchařským uměním potěší jak sebe tak celé okolí. A skandinávská kuchyně je přímo delikatesa.
6) Zdravý hédonismus
Život s nadhledem. A to platí v celé šíři. V gastronomické kultuře, ale i pití alkoholu. Hygge přístup k alkoholu rozhodně nespočívá v opíjení se a nejde o strávení celého večer v hospodě. Brzy zjistíte, že smysl pití alkoholu není v opíjení se, ale ve vychutnání.
7) Domov a design
"Jednoduchos je nejvíce sofistikovaná." Steve Jobs
Cílem je být spokojený doma, stejně jako při prozkoumávání světa. Ve své podstatě spočívá severský hygge v návratu k základům a zjednodušení života. Proč si koneckonců během svého života na planetě všechno komplikovat, když jednoduchost je základ dobrého života. A přesně to platí i u vás doma. Osvoboďte se od zbytečností, věcí, které vás "dusí" a neshromažďujte. Vyvarujte se nátlaku konzumu, být nejlepší, držet krok s módou. Pravdou je, že na ničem z toho nezáleží. Jednoduchost! Jednoduchost! a Jednoduchost!
Skandinávský design je ...
- funkční, ale stylový
- kontrastní barvy a povrchy jsou ve vzájemné harmonii
- minimalistický, ale přesto hřejivý
- zaměřený na přírodní materiály: dveře, kámen, kožešina, vlna a sklo
- přístupný a - často, ne vždy - dostupný
- používá pro zútulnění světlo v různých formách
- dává přednost kvalitními řemeslnému zpracování před průměrností
- kombinuje staré a nové
- vyhýbá se okázalým designům a ztělesnění nápadného konzumu
8) Spřízněnost, družnost a otevřenost
"Máte-li větší štěstí než ostatní, je lepší postavit větší stůl než vyšší plot."
A o tom to celé je. Být se svými blízkými, trávit s nimi, co nejvíce času, poznávat nové lidi a být zcela otevřený. Hygge je pro každého.
A chcete-li poznat skandinávský styl života ještě hlouběji, doporučujeme knihu "Hygge - Fenomén útulna" od autorky Signe Johansenová, najdete v ní kromě toho i úžasné recepty.
