Dřina v posilovně, výběhy, jízdy na kole a vše, co patří do letní přípravy na suchu, mají extraligoví hokejisté z Třince i Vítkovic už splněno. Teď si užívají pár dní dovolené.
„Záměrem letošní přípravy bylo nejen udržet kondiční náročnost z předchozích let, ale navýšili jsme ještě objem silové přípravy. Věřím, že základ fyzické připravenosti hráčů do sezony jsme postavili dobře,“ uvedl na klubovém webu kouč třineckých Ocelářů Jiří Kalous.
Přípravné zápasyOceláři Třinec Vítkovice Steel * Třinečtí Oceláři jednají o náhradním soupeři. |
„Během přípravy jsme absolvovali tři soustředění, úvodní a závěrečné proběhlo v Tatrách, uprostřed přípravy jsme byli na kempu v Turecku.“ Pestrá byla rovněž letní příprava vítkovického celku. „Chtěli jsme ji udělat co nejpestřejší,“ zdůraznil kouč Vítkovic Peter Oremus.
„Kromě naší posilovny, palubovky v malé hale a schodů v ČEZ Aréně jsme také jezdili na tréninky do Performance Centra v Přívoze, byli jsme v areálu koupaliště ve Vřesině, samozřejmě také na atletickém stadionu ve Vítkovicích či na kurtech hned vedle stadionu,“ vypočítával Oremus.
„Kromě toho jsme udělali dva cyklovýjezdy na Lysou horu, výběhy do kopce na Skalce, běhy v Bělském lese a také týdenní soustředění ve Vysokých Tatrách.“ A jak Kalous, tak Oremus si přístup i výkony svých svěřenců pochvalovali.
„Příprava byla z mého pohledu kvalitní. Chlapci pracovali dobře, naplno. Pozitivem určitě je, že se nám v tomto období vyhnuly větší zdravotní problémy nebo komplikace,“ zdůraznil Oremus.
„Testy nám ukázaly, že připravenost hráčů se pohybuje na dobrém průměru. Máme ale pořád rezervy v tom, aby se nám k dobrým číslům dostali úplně všichni hráči. U některých jedinců jsou ještě rezervy v určitých kondičních ukazatelích,“ konstatoval Kalous a pokračoval: „Věřím ale, že základ fyzické připravenosti hráčů jsme postavili dobře. Důležitým faktorem byl zdravotní stav, který dovolil všem projít letní přípravou bez omezení. Zranění se nám vyhnula, kromě jednoho nataženého stehenního svalu a jednoho podvrtnutého kotníku.“
Ale ani po tvrdé přípravě si hokejisté úplný relax dopřát nemohou.
„Každý obdržel osobní tréninkový plán, který během dvou týdnů bez společných tréninků musí plnit,“ řekl Oremus, který se s hráči znovu sejde v polovině července ještě k několika tréninkům na suchu, pak už budou následovat tréninky na ledě.
Podobné to bude i v Třinci.
