Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Čeští odborníci se na přípravky dívají různě

-
Ing. Petr Havlíček, lektor Mezinárodní federace aerobiku a fitness FISAF pro oblast výživy, dietologický poradce - mimo jiné desetibojaře Tomáše Dvořáka: Všechny tři zmíněné látky jsou i pro amatéry prospěšné.Klinické studie prokazují, že se jedná o jedny z nejúčinnějších preparátů, které jsou v současnosti na trhu. Ovšem kdo chce hubnout, musí mít výdej vyšší než příjem. Uvedené látky mohou pomoci rychleji hubnout, ale člověk se jednoduše musí hýbat. Kreatin lze doporučit cvičencům, kteří navštěvují posilovny a snaží se o nárůst svalové hmoty.Může se hodit i lidem, kteří pravidelně sportují a potřebují zlepšit regeneraci organismu. Karnitin rovněž urychluje regeneraci a navíc jej využijí jedinci, jež mají problémy s váhou. Kofein také pomáhá s nadváhou a dále je to stimulační prostředek pro jakýkoliv typ výkonu.

MUDr.Gabriela Nejedlá, Biomedicínská laboratoř Fakulty tělesné výchovy a sportu UK: Podle nám dostupných materiálů a studií lze říci, že žádné bombastické efekty, které byly v minulosti publikovány, uvedené preparáty nemají. Nakonec se potvrdilo, že vyvážený příjem potravy by měl být pro lidský organismus dostačující. Amatérům bych tyto látky vůbec nedoporučila, jsou zcela zbytečné.I u vrcholových sportovců, kteří jsou v intenzivní přípravě před závody, by se dávkování mělo zvažovat velmi individuálně, navíc pouze krátkodobě. Hubnoucí účinky těchto preparátů lze tak trochu považovat za reklamní trik, kterého se využívá v posilovnách, kde se v hojnosti prodávají. Jediné, co lze doporučit v rámci hubnutí pro zdravé jedince s nadváhou, je kofein, ne však v tabletách. Jedna až dvě kávy denně urychlí metabolismus, takže člověk i v klidu spotřebovává více energie.

Autor:

Šéf Úřadu práce: Umělá inteligence vše mění. Za mě už AI píše dopisy ministrům

  • Nejčtenější

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

25. dubna 2024  11:25

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu....

Číst iDNES.cz se vyplatí. Megahra o statisíce korun pro věrné čtenáře vrcholí

15. března 2024  15:02,  aktualizováno  24.4 9:32

Na portálu iDNES.cz vrcholí Megahra o peníze. Do pondělí 29. dubna může každý čtenář s registrací...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Z prodejen mizí košíky do ruky. Hodily se na malý nákup, skuhrají zákazníci

1. května 2024

Z českých obchodů začínají mizet malé příruční nákupní košíky. Zákazníci se tak často musí spokojit...

Německá atomová kauza pokračuje. Opozice hledá viníky za odklon země od jádra

26. dubna 2024

Německem v posledních dnech hýbe kauza zveřejněných dokumentů německého měsíčníku Cicero týkající...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Boom prodejů kol opadl. Prodejci mají plné sklady, zákazníci čekají na slevy

28. dubna 2024

Trh s jízdními koly a cyklovybavením se v Česku propadl o třetinu. Může za to ochlazení covidového...

Protonová léčba už pomohla tisícům pacientů

2. května 2024

Advertorial Dvanáct let působí v Praze Protonové centrum. Za tu dobu jím prošly tisíce onkologických pacientů....

Evropa se opatrně vrací k ekonomickému růstu. Rizikem je kondice Německa

2. května 2024

Premium Evropské ekonomiky se zotavují z kritických let, kdy je dusil energetický cenový šok, inflace i...

Lesníci se zlobí, stát nakonec miliardy na klima v rozpočtu nenašel

2. května 2024

Přes dva roky stát sliboval peníze na dotace pro lesníky, nakonec je ale nenašel a program na...

Hallstatt brojí proti turistům. Omezuje počty autobusů, zastavuje reklamu

1. května 2024

Rakouské oblíbené místo Hallstatt dlouhodobě bojuje s velkým náporem turistů. Místním s návštěvníky...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do zahraničí odešla...