Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Smějte se, vzkazuje Mandžuková. V knihách radí s motivací i vařením

  10:15
Mějte dobrou náladu a myslete pozitivně. Takové poselství vyslala Jarmila Mandžuková prostřednictvím své zatím poslední knihy. Má název Dotek léčí tělo, úsměv duši. V její domácí spisovatelské knihovně získala pořadové číslo 92.

Autorka kuchařek Jarmila Mandžuková. | foto: Marek Podhora, MAFRA

„Psát jsem chtěla už jako školačka. A protože i ve svých knihách tvrdím, že když si člověk opravdu něco hodně přeje, určitě se mu to splní, podařilo se to i mně,“ konstatuje a rozkládá jich pár na stole.

Energická žena v hodince, kterou si v diáři vyhradila pro naše setkání, neustále gestikuluje. „Hodně jezdím na přednášky do knihoven, škol i domovů seniorů a neumím být příliš statická,“ vysvětluje s úsměvem.

Zalituje, že nevzala ukázat svou úplně první knihu, díky které v ní uzrálo rozhodnutí být spisovatelkou na volné noze. Jmenuje se Jihočeská kuchařka aneb Vaříme podle vyzkoušených receptů. Dala ji dohromady v roce 1992 společně s majitelem nakladatelství Dona Vladimírem Doležalem.

„Já původně vařit vůbec neuměla. Ale když jsem ve 27 letech čekala dvojčata a nemohla vůbec jíst maso, musela jsem začít vytvářet nové recepty. Bílkoviny bylo potřeba tělu dodat jinak,“ vzpomíná. Pak se začala dělit o vyzkoušené netradiční recepty s kamarádkami a poté i se čtenářkami časopisu Vlasta.

To jí posílilo sebevědomí. I proto začala také se zajímavými náměty oslovovat nakladatele. Tak vznikly například knihy Švindlujeme v kuchyni, Vánoční netloustnutí nebo Co jíst, když… V posledních dvou letech se pustila i do motivačních knih. Ta první, Myšlení uzdravuje, je stále bestsellerem na Slovensku.

A kde hledá náměty? „Hodně čtu odborné časopisy, pátrám na internetu. Kolem nás je spoustu zajímavých informací, nemáme ale možnost či čas prostudovat je všechny. V mých knihách je čtenáři najdou najednou a propojené i řadou vysvětlujících souvislostí,“ poznamenává.

„Člověk musí zapojit fantazii“

Inspirací jsou jí také setkání s lidmi na besedách, kde se dozvídá, co je zajímá.

„Jsem hodně pozitivní člověk. Po zjištění, že naše psychika a myšlení až z 80 procent může ovlivnit vznik nemocí, jsem se rozhodla ostatním poskytnout tak trochu návod na to, jak udělat zásadní inventuru ve svých myšlenkách,“ vypráví.

Jarmila Mandžuková

Je autorkou 92 populárně naučných knih, které se zabývají především zdravým životním stylem, stravováním a ezoterikou. Spisovatelskou kariéru odstartovala publikováním kuchařských receptů v časopisech. Její cesta k adrese na Včelné vedla z rodného Turnova přes Rokycany, studium zemědělské školy v Plasích a obor zoologie na Vysoké škole zemědělské v Českých Budějovicích. Do místní politiky se zapojila před šestnácti lety, letos na podzim se stala na Včelné u Českých Budějovic starostkou. Je rozvedená. Dcery, dvojčata Andrea a Kateřina (28), pracují v logistice.

Vzápětí přidává návod na to, jak s pomocí vizualizace jednoduše relaxovat a vlastně detoxikovat tělo.

„Člověk musí zapojit fantazii a představivost. Na klidném místě si představí, jak stojí pod sprchou a voda z něj odplavuje všechnu vnitřní špínu, protéká i tělem. Nakonec je z té špinavé čistá, stejně jako uvnitř my,“ emotivně popisuje metodu.

Se smíchem dodává, že od podzimních voleb, kdy se stala starostkou obce Včelná, relax všeobecně velmi potřebuje.

„Dřív jsem si vyšla do nedalekého lesa, přiložila ruce na břízu, pohladila ji a bylo mi fajn. Je dokázáno, že právě tenhle strom dává nejvíc energie. Teď nějak nestíhám,“ svěřuje se.

Do komunální politiky se rozhodla vstoupit před 16 lety. Jednak se chtěla aktivně zapojit do práce pro obec, jednak potřebovala od stolu s počítačem vyjít mezi lidi.

Smíchem pak odpoví na otázku, jak se chystá na vánoční čas. Až do úterý bude úřadovat, protože ostatní zaměstnanci si berou dovolenou.

„Letos jsem ani nestihla napéct cukroví, ale to vůbec nevadí. Pohoda u nás rozhodně chybět nebude. A to je přece to nejdůležitější. Ostatně i o tom píšu ve svých knihách,“ dodává.

Tajemně pak přizná, že pokud stihne mezi svátky otevřít počítač, zapracuje na té úplně nové.

„Nechci přesně prozradit obsah, ale budou to rady na hubnutí pro chronické dietářky. Snad jim můj netradiční přístup umožní dostat se konečně na vysněnou váhu,“ naznačuje.

  • Nejčtenější

Čelní střet na Strakonicku nepřežila řidička osobního auta, její vůz vzplál

2. května 2024  18:55,  aktualizováno  3.5 8:28

Ve čtvrtek odpoledne si vyžádala dopravní nehoda na Strakonicku život. Nepřežila ji řidička v...

Policie zasáhla proti agresivnímu mladíkovi. Zaklekli ho a bili, píše svědkyně

29. dubna 2024  10:39

Na sociálních sítích se šíří video ze zákroku policistů, kteří o víkendu v Českém Krumlově...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvacet let dotací z EU. Přinesly zločiny, ale i vlaky, techniku a splavné řeky

2. května 2024

Premium Lázně, které nevznikly a je z nich night club nebo zdvihací most, který se nikdy nezdvihl. Česko...

Opilý řidič naboural šest aut. Na pumpě pak rozlil benzin a hrozil, že se zapálí

30. dubna 2024  15:50

Opilý cizinec zaměstnal v sobotu ráno prachatické policisty. Nejdřív naboural šest aut, pak na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na Prachaticku se zřítil paraglidista, na louku spadl asi ze třiceti metrů

30. dubna 2024  11:52

K nehodě paraglidisty vyjížděli v pondělí záchranáři k obci Kahov poblíž Prachatic. Muž se zřítil...

Busta Járy Cimrmana ozdobí břeh Lipna. Přes obličej má utěrku nebo dlaně

5. května 2024  10:49

Na jedné bustě si zakrývá tvář dlaněmi, na druhé má přes tvář utěrku. Na třetím díle ho symbolizuje...

Č. Budějovice - Bohemians 2:1, efektivní domácí nasměroval k výhře Trummer

4. května 2024  17:15,  aktualizováno  19:12

Dvě střely na bránu, dva góly. Fotbalisté Českých Budějovic prokázali mimořádnou efektivitu a na...

Nová expozice v Křižíkově elektrárně v Táboře přiblíží vynálezce i Bechyňku

4. května 2024  9:35

Pocta vynálezci Františku Křižíkovi, raritní železnici Bechyňce i samotné elektřině. Tak vypadá...

V parku u sportovní haly vznikl sad, lidé si tam utrhnou jablka i hrušky

3. května 2024  15:51

Třešně, hrušně, jabloně i slivoně nově rostou v parku poblíž sportovní haly v Českých Budějovicích....

10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?

V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin. Deportovali je na Sibiř....