Hejnová zahájila přípravu v Německu. Trénuje i na bradlech nebo v písku

  9:16
Před deseti dny zahájila překážkářka Zuzana Hejnová v německém městečku Bad Lobenstein přípravu na novou sezonu. A příprava je to hodně jiná, než jakou byla v posledních letech zvyklá. „Zatím se se vším seznamuji, ale už si zvykám. Tréninky mě baví a po dlouhé době se na ně těším,“ vzkazuje Hejnová.

V německém lázeňském městečku Bad Lobenstein se postupně zabydluje, Durynsko se pomalu stává jejím druhým domovem. V šestitisícovém městečku aktuálně tráví svůj první čtrnáctidenní pobyt od té doby, co s novým trenérem Falkem Balzerem spolupracuje.

Sama dvojnásobná mistryně světa přiznává, že celý systém a sestava tréninků jsou pro ni novinkou.

Atletická šampionka Zuzana Hejnová a její nový trenér Falk Balzer

„Je to něco úplně jiného. V Čechách se hodně běhá, dělá se velký objem, je všeho hodně v malé intenzitě. Tady se hned od začátku běhá v rychlejším tempu, věnuje se rychlosti a posilování,“ říká Hejnová.

Devětadvacetiletá překážkářka pak v rámci tréninku zkouší i pro ni úplně nové metody.

„Třeba cvičení a posilování na bradlech nebo trénink v písku dálkařského doskočiště je pro mě novinkou. Těch změn je opravdu hodně, ale vidím v tom nové zkušenosti, které třeba jednou budu moci někomu předat,“ věří Hejnová.

Ta se po olympijských hrách v Riu de Janeiru po čtyřech letech rozešla s trenérem Daliborem Kupkou, pod nímž se stala dvojnásobnou mistryní světa.

„Po Riu jsem přemýšlela, jakou cestou se vydat dál, a dospěla jsem k tomu, že bych chtěla udělat změnu. Tak jsme se dohodli na ukončení spolupráce,“ uvedla v prohlášení Hejnová.

Jméno nového kouče - Falka Balzera - oznámila začátkem října. Balzera jí doporučila bývalá česká čtvrtkařka Helena Fuchsová, která se znala s Anjou Rürckerovou, dřívější svěřenkyní německého trenéra.

Hned po oznámení jména svého nového kouče Hejnová připustila, že příští sezona nejspíš nebude její poslední. „S přestupem jsem získala také novou motivaci. Nemyslím si, že to bude můj poslední rok,“ naznačila.

A nová motivace se jí drží i na prvním německém soustředění.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi prohráli s Kanadou, narazí na USA

10. května 2024,  aktualizováno  21.5 22:44

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru

13. května 2024  18:48,  aktualizováno  14.5 22:25

Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...

Hokejisté zabojují s Kanadou o první místo. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  21.5 1:44

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Česko - Dánsko 7:4. Drama rozsekla zběsilá třetí část, trefilo se sedm hráčů

15. května 2024  14:41,  aktualizováno  19:18

Čtvrtý zápas, třetí vítězství. A pořádně cenné. Čeští hokejisté zdolali na domácím mistrovství...

Bezhlavě jsme lítali po ledě, uznal Cingeľ. Teď se už Slováci soustředí na Kanadu

22. května 2024  7:31

S vědomím, že je čeká světové čtvrtfinále proti Kanadě, odehráli slovenští hokejisté poslední duel...

Červenka na ledě nechává vše. Hráče na nájezdy schováme, říká Rulík

22. května 2024  6:59

Do velkých a konkrétních rozborů se Radim Rulík po prohře českých hokejistů s Kanadou 3:4 v...

Bylo to na krev, ale je to důležitá výhra. Bohačíkovi se ulevilo

22. května 2024  6:04

Za vybojované, ale o to cennější označil nymburský basketbalista Jaromír Bohačík první vítězství v...

Zase ti Američané, Čechy čeká odveta. Slováci ve čtvrtfinále vyzvou Kanadu

21. května 2024  15:16,  aktualizováno  22.5

Poslední skupinový den určil čtvrtfinálové dvojice na hokejovém mistrovství. Češi, kteří v...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako životní úspěch....

BMW prohrálo soud s budějovickým prodejcem ojetin o právo na užití loga

Exkluzivně Může nezávislý prodejce ojetých aut používat na provozovně logo automobilky, i když s ní nemá žádnou smlouvu? Vrchní...