Dřina cyklisty Vakoče. Návrat mezi elitu popisuje fanouškům na blogu

  13:58
Každý týden přidá úhlednou informační grafiku. V ní nechybí ani celá řada cifer z náročných tréninků nebo počet porcí k obědu. Cyklista Petr Vakoč dává fanouškům nahlédnout do každodenní rutiny profesionálního sportovce. Na svém blogu popisuje cestu, která by měla vyvrcholit v únoru: to se 26letý závodník po vážném úrazu touží postavit znovu na start.
Český cyklista Petr Vakoč hrdě ukazuje své kolo.

Český cyklista Petr Vakoč hrdě ukazuje své kolo. | foto: Archiv Petra Vakoče

Ještě jako teenager prodával na internetu společně s bratrem Michaelem anglické knihy. Českým čtenářům se sourozenci Vakočovi snažili přinášet tituly, které tu nevycházely. 

ROZHOVOR

Na kostkách zatím nepojedu, aby se mi nevyklepaly šrouby, povídá Vakoč

„Je to stále moje obrovské hobby,“ vyprávěl Vakoč v roce 2016 při vyhlášení Krále cyklistiky. 

Tehdy si na pódium přišel pro cenu nejlepšího silničáře roku.

A záliba ve čtení sportovních autobiografií ho rozhodně neopustila. „Doporučuju třeba tu George Hincapieho,“ svěřil se.

Podobným životopisům se teď Petr Vakoč minimálně přibližuje. Po vážném úrazu, kdy ho v lednu při soustředění srazil kamion, se připravuje na návrat mezi profesionály. Trnitou cestu, která má vyvrcholit 14. února na etapovém závodě Kolem Provence, popisuje na vlastním blogu s názvem 100 dnů Petra Vakoče.

„Srazil mě náklaďák. Málem jsem nepřežil. Nyní, o tři čtvrtě roku později, třech operacích, měsících rehabilitace a postupném navyšování tréninkových dávek to vypadá, že se mohu vrátit. Vrátit se zpět nejen do života, ale i k závodění,“ píše v úvodním článku. Příspěvky vychází vždy v anglickém i českém jazyce.

V pěti článcích, které dosud na portále vyšly, Vakoč přibližuje dřinu na soustředění v Andoře i psychická rozpoložení po náročných tréninkových dávkách.

„Trénoval jsem i s Michaelem Woodsem, jenž letos vyhrál etapu na Vueltě a z mistrovství světa v Innsbrucku přivezl bronz,“ svěřuje se Vakoč. „Jezdím s ním moc rád, vždycky je pozitivně naladěný, máme si co říct a nikdy se mi nestalo, že bych s ním objel kratší trénink, než bylo v plánu.“

Přesto Vakoče zaskočilo, jak brzy si jeho tělo odvyklo na zátěž profesionálního cyklisty. Vytratila se chuť k jídlu, následovaly tři dny půstu, pak přejídání. „Kilo nebo dvě navíc přes zimu přijdou vhod. Jen si člověk musí dát pozor, aby to nebylo více,“ popisuje.

A teď ta mentální stránka. 

„Důležitý je hlavně spánek. Kafe si tedy dám jen dopoledne, po deváté nepoužívám elektroniku, důležitá je správná teplota v pokoji, lehká večeře. Poslední minuty před spánkem pak uklidním mysl krátkou meditací. Nebo krátkou četbou,“ píše.

To všechno Vakočovi pomáhá k návratu do Vlčí smečky, jak si tým Quick-Step přezdívá.

Autor:
  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi si doma zahrají o světový titul

10. května 2024,  aktualizováno  25.5 21:19

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Švédsko - Česko 3:7. Národní tým je ve finále MS, má jistou medaili

24. května 2024  8:25,  aktualizováno  25.5 17:20

Na tento okamžik čekali čeští hokejisté čtrnáct let. Národní tým slaví postup do finále mistrovství...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

Hokejisté zabojují s Kanadou o první místo. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  21.5 1:44

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

USA - Česko 0:1. Zvládnuté čtvrtfinále, rozhodl Zacha, národní tým držel Dostál

23. května 2024  22:44,  aktualizováno  23:12

Čeští hokejisté si na domácím mistrovství světa zahrají o medaile. Spojeným státům americkým...

Chebetová v Eugene zaběhla jako první žena 10 000 metrů pod 29 minut

25. května 2024  20:57,  aktualizováno  26.5

Keňská běžkyně Beatrice Chebetová se na mítinku Diamantové ligy v Eugene jako první žena dostala...

Žádné zkratky! Fenomén Schurter o své nezdolnosti i bitvách s Kulhavým

26. května 2024

Premium Dávno si mohl říct, že se už nemá za čím hnát. Je mnohonásobným mistrem světa, vítězem Světového...

Oslabení před finále. Dodatečná stopka pro Ruttu, Krejčík musel do nemocnice

25. května 2024  22:15,  aktualizováno  22:50

Národní tým se ve finále domácího mistrovství světa bude muset obejít bez Jana Rutty. Český obránce...

Odhlásil se z turnaje a den poté americký golfista Murray zemřel

25. května 2024  22:42

Zemřel golfista Grayson Murray, vítěz dvou turnajů na PGA Tour. Třicetiletý Američan se v pátek...

7 tipů, jak na citlivé zuby v těhotenství
7 tipů, jak na citlivé zuby v těhotenství

Hladina hormonů v těle se v průběhu těhotenství mění stejně jako chutě a jídelníček. Mnoho těhotných také trápí časté nevolnosti. Následkem toho...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...