Marod Hejnová: chodí s berlemi, ale také plave a posiluje

  8:17
Stíhá návštěvy kamarádů a těší se, až si v televizi vychutná olympiádu. "Vlastně žiju najednou docela normální život," říká Zuzana Hejnová, nejlepší česká sportovkyně roku 2013. Před dvěma týdny atletku operovali. Zlomená noha zcela změnila její plány.

Zuzana Hejnová se zraněnou nohou v posilovně. | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

Opět začíná trénovat. Lépe řečeno: posiluje, co smí a co jí operovaná zánártní kůstka na levé noze dovolí. Dvě hodiny denně bude trávit kolečkem plavání - posilovna - rehabilitace. "Jen" dvě hodiny denně. "Takže si mohu dosyta užívat svého bytu. Deset let jsem si takhle neodpočala."

Opodál si Hejnová odložila berle. Bez nich nemá chodit, natož poskakovat. Ještě že vlastní vůz s automatickou převodovkou. "To mám strašnou kliku. K řízení levou nohu nepotřebuju. Jinak si to nedovedu představit."

Dobrou zprávou je, že noha ji už druhý den po zákroku nebolela. "Mám zlaté ruce," vtipkoval doktor Vojtěch Havlas z motolské nemocnice, který atletku operoval. "Souhlasím," říká ona. "Je fakt moc šikovný a specialista na mikrotraumata. Dal si moc záležet."

Zuzana Hejnová se zraněnou nohou v posilovně.

Ve středu, když poprvé zkoušela plavat, měla od něj odsouhlasená jen prsa, kraulové nohy by byly pro hojící se kost nebezpečné. Od moderních pětibojařů si půjčila destičku mezi nohy, zabírala jen rukama. "A byla jsem překvapená, jak mi to jde. Ani jsem nebyla moc zadýchaná."

V posilovně už je to složitější. Zjišťuje, že při většině cviků na inkriminovanou nohu přenáší váhu. "Musím si na to dávat pozor." Podle specialistů se po takovém zranění kost hojí až čtyři měsíce. "Nechci nic uspěchat," ujišťuje.

Levá noha je její odrazová, cennější pracovní prostředek nemá. Chodí na kapačky s kalciem, které kombinuje s dávkami vitaminu D, aby se ukládalo přímo do kosti.

Dvacátého března má Hejnová se svou skupinou letět na soustředění do Jižní Afriky. K plavání a posilovně tam přibere rotoped a po dvou týdnech zkusí na trávě klusat. Ale návrat do závodů? "Snad v červenci. Nevím, jak rychle se do toho dostanu." Srpnové mistrovství Evropy v Curychu chce stihnout. Až po sezoně si nechá vyjmout železnou dlažku napomáhající srůstání kosti.

Hejnová platila vždy za mimořádně zdravou atletku, jejím nejtěžším zraněním byl dosud výron." Když mi teď po Novém roce na tréninku ta kost praskla, hned jsem věděla, že je to průšvih. Měla jsem pocit, že mám díru v noze," popisuje.

Zuzana Hejnová v posilovně.

Fyzioterapeutovi Pavlu Kolářovi vzápětí hlásila: "Mám zlomenou nohu." Co bylo příčinou? Nešťastné došlápnutí, či přetížení z tréninku? "Určitě bylo na vině i celkové přetížení," tvrdí Hejnová.

Navíc už dříve si stěžovala na bolest paty, která mohla s potížemi souviset. "Kost byla už dříve oteklá a zlomila se potom najednou. Kvůli potížím s nervy u vnitřního kotníku se noha špatně dovyživovala."

Předchozí podzimní trénink označovala za nejtvrdší v životě. "Trochu jsem podcenila tu bolavou patu. Měla jsem jít dřív na magnetickou rezonanci," připouští. Ovšem zranění je podle ní varováním i pro kouče Dalibora Kupku. "Určitě se trochu zalekl a bude s dávkami opatrnější. Dostal i takový pokyn. Pavel Kolář totiž řekl, že lidé z naší skupiny jsou hodně unavení a že by měli zvolnit."

Trenérův experiment se starty Hejnové na trati 800 metrů, k nimž mělo dojít v této halové sezoně, se odsunul do budoucna. "Ale nebylo to tak, že jsem si raději zlomila nohu, abych se té osmistovce vyhnula," směje se.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Výsledky MS v hokeji 2024: Pražské zlato, po 14 letech jsou Češi mistry

10. května 2024,  aktualizováno  26.5 23:17

Opět po devíti letech klání mistrovství světa pohostila Praha a Ostrava. Čeští hokejisté zakusili v...

Švýcarsko - Česko 0:2. Pastrňák utnul domácí čekání, hokejisté slaví 13. zlato

26. května 2024  8:49,  aktualizováno  23:43

Takřka čtyřicet let vyhlížel takový zážitek. V poslední květnovou neděli se hokejem poblázněný...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Švédsko - Česko 3:7. Národní tým je ve finále MS, má jistou medaili

24. května 2024  8:25,  aktualizováno  25.5 17:20

Na tento okamžik čekali čeští hokejisté čtrnáct let. Národní tým slaví postup do finále mistrovství...

Oslabení před finále. Dodatečná stopka pro Ruttu, Krejčík musel do nemocnice

25. května 2024  22:15,  aktualizováno  22:50

Národní tým se ve finále domácího mistrovství světa bude muset obejít bez Jana Rutty. Český obránce...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Politý Červenka, Pastrňák na střeše autobusu. Jak Staromák slavil s mistry

27. května 2024  8:15,  aktualizováno  18:54

Oslavy zlata z domácího mistrovství světa rozjeli hned po úspěšném finále proti Švýcarsku (2:0), o...

Rozlučka podle Kroose: klíčový centr i trofej číslo 34. Chybí mu už jen ta z Eura

2. června 2024

Odcházel jako král. Pohlcen adrenalinem jako by se ani nestačil dojmout nad tím, že tohle je v...

Mallory a Irvine naposledy spatřeni. Dobyli Everest? To může odhalit fotoaparát

2. června 2024

Seriál Andrew Irvine postává s rukama v kapsách a hledí na George Malloryho, jenž si upravuje kyslíkovou...

Dortmund - Real 0:2, gigant se trápil, pak finále rozhodli Carvajal a Vinícius

1. června 2024  20:30,  aktualizováno  23:37

Šesté finále za posledních deset let, šestý triumf. Fotbalisté Realu Madrid to opět dokázali a...

Potvrzeno. Trenér Mourinho se stěhuje do Turecka, povede Fenerbahce

1. června 2024  23:26

Novým trenérem fotbalistů Fenerbahce se stal Portugalec José Mourinho. Istanbulský klub o příchodu...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...