1. Nespokojenost se životem
Rekapitulujete a jímá vás beznaděj z toho, že vám život protekl mezi prsty? "Pro střední věk je typické bilancování," říká psycholožka Eva Malá. "Souvisí to s jakousi stagnací: Děti opustí domov, rodiče zůstávají sami a stávají se znovu především partnery. Najednou není, kam se hnát, a člověk má tendenci přemýšlet o tom, čeho dosáhl, co se mu povedlo a kde se naopak od svých snů odklonil."
Pokud se vám při přemítání neustále vrací myšlenka, že jste vlastně ničeho nedosáhli, nic neumíte a váš dosavadní život nestál za nic, vítejte do klubu krize středního věku.
2. Únava a nuda
I když jste posledních dvacet let lepili modely letadel (hráli šachy, chodili na ryby nebo každý pátek na jedno do hospody na rohu), najednou vám to připadá neuvěřitelně nudné až pitomé. Nechápete, co vás na tom kdy mohlo bavit. Lidé, s nimiž jste se roky stýkali a kteří vám připadali vtipní, vás k smrti nudí a styk s nimi raději minimalizujete. A když o tom tak přemýšlíte, v podstatě vás nudí a otravuje téměř všechno.
3. Začali jste si románek
"Nadarmo se nemluví o druhé míze mužů ve středním věku. Je totiž typické, že část pánů v tomto období živelně navazuje milenecké i povrchně sexuální vztahy," upozorňuje psycholožka.
"Najednou totiž propadnou panice, že si v životě nic neužili a mají už málo času to napravit. Prudce zatouží po změně, a pokud se v jejich okolí vyskytuje mladší žena ochotná s nimi flirtovat, často toho využijí, protože je to pro ně druhem nejdostupnější změny. V tomto případě rozhodně nelze generalizovat, takže zatímco u někoho jde skutečně o pouhý prchavý románek, u jiného muže může mít tento vztah s výrazně mladší dívkou delšího trvání. Často se tak po jejím boku snaží sám sebe přesvědčit, že se ho stárnutí vlastně netýká."
4. Týráte se minulostí
Na co myslíte, když večer nemůžete usnout? Přemýšlíte o tom, že jste před deseti lety měli více pochlebovat bývalému šéfovi, protože teď byste byli na jeho místě? Zpytování, co by bylo, kdyby, sebelítost a výčitky patří k nezaměnitelným signálům krize středního věku.
5. Vztek na manželku
V podstatě vám nic zlého neudělala, chová se pořád stejně jako předchozích dvacet let, ale právě v tom je ten problém. Najednou nechápete, jak jste si mohli vzít někoho tak strašně nudného, úzkoprsého a nemožného, zkrátka tak úplně jiného, než jste vy sami.
Teď jste ale prozřeli a jasně vidíte, že vám svou úrovní nesahá ani po podrážky. A logicky na ni dostanete vztek, protože vás v podstatě podvedla, když jste svůj úžasný život promrhali po jejím boku.
6. Nejistota ohledně budoucnosti
Jestliže byl pohled na váš dosavadní život značně depresivní, oproti výhledům do budoucna jde vlastně o esenci optimismu. "Lidé prožívající krizi středního věku mají často pocit, že už je nic hezkého nečeká, že se ocitli na konci, kdy vlastně nemá cenu nic nového začínat," vysvětluje Eva Malá, "neví, co si se svým životem počít, kam ho nasměrovat. A vlastně k tomu nemají ani dostatek motivace."
7. Touha po mladistvé image
Nejprve začnete pošilhávat po módních výstřelcích, v nichž se čas od času doma zjeví váš syn nebo partner vaší dcery. Pak si je potají v obchodě vyzkoušíte, a pokud je to s vámi hodně špatné, po několika týdnech váhání si je i koupíte.
Vzhledem k tomu, že vám okolí začne dávat najevo, že jste se zřejmě úplně zbláznili, nabudete dojmu, že chyba není ve vašem věku, ale v několika kilogramech navíc. Začnete proto každý večer běhat kolem domu jako šílenec v zoufalé honbě za obvodem pasu, který jste měli ve dvaceti. Možná si ještě dokonce obarvíte hlavu, aby nikdo nezůstal na pochybách, jak moc toužíte po ztraceném mládí.
8. Výstřelky
I když jste platili vždy za spolehlivého otce a zodpovědného manžela, najednou toho začnete mít plné zuby. Zčistajasna prohlédnete. Zjistíte, že jste si nic neužili, a začne tanec.
Pokud si nemůžete příliš vyskakovat, spokojíte se s návštěvami klubů pro náctileté či nezřízeným popíjením alkoholu. Jestliže patříte mezi movitější, zřejmě do vašeho vozového parku přibude nesmyslně silná motorka, sportovní auto, motorový člun a podobně. Dovršíte to tetováním nebo piercingem. Chcete být za drsňáka a velkého frajera.
9. Hypochondrie
"Zejména muži se špatně smiřují s tělesnými změnami, které s sebou stárnutí nese. Vzhledem k tomu, že mužnost je v naší společnosti ekvivalentem síly a zdatnosti, právě ubývání tělesných sil a nástup nemocí je často přijímán velmi problematicky," upozorňuje psycholožka.
Pokud vás postihla krize středního věku, začínáte se mnohem víc pozorovat a kdejaké píchnutí, kterého byste si dříve ani nevšimli, považujete na smrtelnou chorobu. To ale neznamená, že byste byli ochotni chodit častěji na preventivní prohlídky. Své bolení si pěkně hýčkáte doma a otravujete tím život všem okolo.
10. Společnost mladých
Vaši vrstevníci vám najednou připadají nemožně usedlí a staří. V žádném případě s nimi nechcete být spojováni a snažíte se vyměnit okruh svých známých. Vyhledáváte společnost výrazně mladších lidí a snažíte se jim přiblížit nejen vzhledem, viz bod číslo 7, ale i mentálně: do svého slovníku zařadíte výrazy, které ve vašem věku znějí přinejmenším směšně.
Jaké máte s krizí středního věku zkušenosti vy? Máte svůj návod, jak ji překonat? Podělte se s ostatními v diskusi pod článkem nebo pište na adresu redakce@xman.cz
