Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Premium

Jedení by nemělo být o emocích. S ženami měníme ideál krásy, shodují se koučky

Zakladatelky projektu OASA, influencerky a koučky intuitivního stravování Adéla Prokůpková (vlevo) a Sára Zemancová. (19. srpna 2023) | foto: Radek Vebr, MAFRA

Seriál   14:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Před několika lety se začaly vzdělávat v oblasti intuitivního stravování. Později spojily síly a vytvořily bezpečný prostor pro ženy. Influencerky a koučky intuitivního stravování Adéla Prokůpková a Sára Zemancová, zakladatelky projektu OASA, v rozhovoru pro iDNES.cz vysvětlily, kde se rodí špatný vztah k jídlu i co si představit pod pojmem „nefunkční stravovací vzorce“.

Těžko hledat sehranější dvojici. Adéla a Sára plují na vlně souznění, pochopení a přijetí a totéž empaticky nabízejí svým klientkám.

Obě nyní studují na Pražské vysoké škole psychosociálních studií (PVŠPS) obor aplikovaná psychoterapie, za sebou už však mají více než tříletou praxi, v níž fixní jídelníček a dietní plán skutečně nenajdete.

Jak jste se poznaly a vytvořily duo?
Adéla: Potkaly jsme se před pěti lety na vysoké škole. Bylo to na filozofické fakultě, kde jsme obě studovaly společenské vědy, ale vlastně už tehdy nám to nedávalo smysl. Měly jsme společné zájmy a stejnou energii. A dodnes si pamatuji, jak jsme si v knihovně povídaly o intuitivním stravování a ani jedna z nás moc nevěděla, jak to vlastně funguje. Na chvíli jsme pak šly každá jinou cestou, ale v ten správný moment jsme se opět setkaly. Dělaly jsme obě v podstatě totéž, jen každá zvlášť. Tak jsme se spojily, protože jsme věděly, že to chceme dělat ještě lépe. A hlavně nám bylo jasné, že když spojíme síly, tak vznikne přesně to, co jsme si přály.

OASA je místo, kde ženy najdou svobodu v kolotoči a kultuře diet.

koučky intuitivního stravování

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Vlivní na síti

Nekašlete na sebe, vyzývá psycholožka. Lidem pomáhá najít správnou terapii

Tereza Hrušková, psycholožka a psychoterapeutka ve výcviku...

Seriál Kdy a kde vyhledat psychologa? Co od první návštěvy očekávat a jak si říct o pomoc? Takové otázky...

Na stavbě jsem byla jediná žena. Projekt vznikl na terapii, vypráví architektka

Architektka Markéta Heralecká (27. února 2024)

Seriál Úspěšně zrekonstruovat nový domov může dát zabrat jak finančně, tak psychicky. Osobní zkušenosti...

Býval „Rudý tankista“, dnes láká lidi do armády. Služba vlasti je prestiž, říká

Ondřej Havlíček zasvětil své sociální sítě vojenské i válečné historii a životu...

Seriál Chcete prožít jeden den ve vojenské střední škole nebo ve věznici Mírov? Či snad nahlédnout pod...

Emocí jsem měla jako balvan, přiznává saxofonistka. Dnes u hudby pláče

Saxofonistka Kateřina Janečková (20. října 2023)

Seriál Před rokem se rozhodla definitivně opustit klasické zaměstnání a vrhla se na dráhu sólové umělkyně....

Těhotenství může být trápení. Mateřství chci zlidštit, říká Nasraná máma

Influencerka Tereza Maroušková alias Nasraná máma je i autorkou dvou...

Seriál Těhotenství jako nejkrásnější období v životě ženy? Nemusí to tak být a Tereza Maroušková to dobře...

Eurovolby 2024

Volby do Evropského parlamentu se v Česku uskuteční v pátek 7. a v sobotu 8. června 2024. Čeští voliči budou vybírat 21 poslanců Evropského parlamentu. Voliči v celé Evropské unii budou rozhodovat o obsazení celkem 720 křesel

Kvestor ČZU: Nejlepší disciplínu měli při nácviku na útok zahraniční studenti

  • Nejčtenější

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování

21. dubna 2024  16:37

Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město

24. dubna 2024  11:40,  aktualizováno  15:50

Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...

Precheza dostala novou pokutu za únik oxidu siřičitého, má zaplatit půl milionu

27. dubna 2024  11:27

Přerovská chemička Precheza dostala za únik oxidu siřičitého do ovzduší v říjnu 2014 od České...

Čínská armáda se vrátila k Tchaj-wanu. Dvanáct letadel přeletělo dělící linii

27. dubna 2024  11:11

Tchaj-wan v sobotu zaznamenal obnovenou aktivitu čínské armády ve své blízkosti. Tchajwanské...

Rusové v noci ničili ukrajinskou infrastrukturu, znovu útočili i na Charkov

27. dubna 2024  8:05,  aktualizováno  10:41

Sledujeme online Rusko v noci na sobotu zaútočilo na energetickou strukturu Ukrajiny. Ve třech oblastech poškodili...

Zemřel Robert Kvaček. Spisovateli a uznávanému historikovi bylo 91 let

27. dubna 2024  10:10,  aktualizováno  10:24

Ve věku 91 let zemřel historik a spisovatel Robert Kvaček. Ten patřil k největším osobnostem...

Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...