Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Na Kilimandžáro za jeden den. Usínali jsme za chůze, vypráví Luks o rekordu

  11:20
Ne překonat, ale rovnou stanovit nový světový rekord ve výstupu na nejvyšší horu Afriky. Neskromnou výzvu podnikl sportovní trenér Dominik Luks s expediční výpravou o dalších pěti členech na začátku října. Nejvyšší vrchol Uhuru (5 895 m n. m.) zdolali za 23 hodin a 12 minut, a od minulého týdne již v rukou drží světový rekord.
Česká výprava stanovila nový světový rekord ve výstupu na Kilimandžáro. (6....

Česká výprava stanovila nový světový rekord ve výstupu na Kilimandžáro. (6. října 2023) | foto: Dominik Luks

„Rozhodující byla mentální odolnost. Všechno ostatní se člověk naučí, když bude mít disciplínu, ale já hledal lidi, o nichž jsem věděl, že zvládnou mentálně nejen přípravu, ale hlavně samotný výstup. Že půjdou dál i když nastane nějaký zlom. Že nastavením své mysli překonají vlastní hranici,“ popisuje Luks hlavní podmínku pro výběr členů expedice, o níž začal uvažovat před dvěma lety. Cílem bylo zdolání Kilimandžára s celou expedicí maximálně za 24 hodin.

Po organizačních záležitostech, včetně získání povolení pro výstup, začal trenér MMA právě se sestavováním týmu. Na Kilimandžáro se s Luksem nakonec vydali Kateřina Lisová, Ondřej Petr, Dominik Hřib, Filip Malý a Stanislav Sikora.

„Nikdo z nás předtím nebyl výš jak v čtyř tisících metrech. A nikdo z nás nebyl při výstupu aklimatizovaný, proto to bylo unikátní,“ vypráví Luks o svém zážitku, o němž pro iDNES.cz hovořil již v červnu.

„Pojítkem celé výpravy byl právě Dominik, to pro něj byla nejspíš největší výzva. Pro nás zase v tom, že jsme se neznali, každý jsme měli jiné zázemí a vlastní přípravu,“ potvrzuje Ondřej Petr a ukazuje zarámovaný certifikát o vykonání světového rekordu. Za 23 hodin a 12 minut ho pokořilo pět členů výpravy spolu s jedním ze tří guidů, a to východní trasou Marangu. Pouze jeden z členů výpravy na Uhuru nedosáhl.

Marangu route je nejstarší ze sedmi možných cest na vrchol Kilimandžára, na níž uspěje 42 % cestovatelů, pokud se ji snaží zdolat za méně než 5 dní. Šance na úspěch české výpravy tak byla pouze 8%.

Jen pro představu: nejvyšší bod Tanzanie a zároveň celého afrického kontinentu, vrchol Uhuru, se standardně chodí za pět až sedm dnů. Členové expedice nespali čtyřicet hodin. Za 24 hodin se dostali ze 32 stupňů do –10. Nastoupali pět tisíc výškových metrů.

„Navíc jsme se pohybovali na jiném kontinentě, kde se tělo musí vyrovnávat s obrovskými změnami hlavně při dýchání. Většina lidí by zkolabovala. I proto nyní držíme rekord jako jediní na světě,“ dodává Luks.

A jak je to možné? Podle Lukse i Petra hlavně zásluhou dechových technik ve spojení s propočty a sportovní přípravou.

„Dechové techniky, které jsme průběžně museli dělat, byly jedním z aspektů úspěchu, bez nich bychom to určitě nedali,“ potvrzuje Petr. On i další členové výpravy absolvovali krevní testy, při samotném výstupu pak doplňovali předem vypočítaný objem sacharidů a oxymetrem si hlídali dýchání.

Šikana? Na dětskou psychiku jsou skvělé bojové sporty, říká trenér

I přes důslednou přípravu si ale nadmořská výška vybírala svou daň. „Nahoře už jsme doslova usínali za chůze, jednu chvíli mi úplně zmalátněly nohy,“ vypráví Petr.

Na aklimatizaci ovšem nebyl čas, a v konečném důsledku ani finance navíc. Někteří lékaři počinu expedice nedůvěřovali, předem říkali, že bez aklimatizace toto možné není.

Ale podle Lukse už je to po důkladné přípravě jen a pouze „o hlavě“.

„Nikdy nevíte, jestli to dáte, jestli to dokončíte, jestli to uděláte,... ale když máte natrénovanou hlavu, tak zvládnete skoro vše, co vás napadne. Je to o vůli, disciplíně a přidané hodnotě člověka, který chce něčeho dosáhnout,“ popisuje mi trenér MMA. „Samozřejmě už mi začíná docházet, že se tady stalo něco, co se ještě nikdy nestalo jinde na světě. A je to hrozně hezké,“ pousmívá se Luks.

Tipsport - partner programu
Zubří vs. KarvináHázená - 18. kolo - 11. 2. 2025:Zubří vs. Karviná //www.idnes.cz/sport
Poruba 2011 vs. LitoměřiceHokej - 44. kolo - 11. 2. 2025:Poruba 2011 vs. Litoměřice //www.idnes.cz/sport
Brest vs. PSGFotbal - Play off - 11. 2. 2025:Brest vs. PSG //www.idnes.cz/sport
Sporting vs. DortmundFotbal - Play off - 11. 2. 2025:Sporting vs. Dortmund //www.idnes.cz/sport
Manchester City vs. Real MadridFotbal - Play off - 11. 2. 2025:Manchester City vs. Real Madrid //www.idnes.cz/sport
Juventus vs. EindhovenFotbal - Play off - 11. 2. 2025:Juventus vs. Eindhoven //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost. Zákaz účasti osobám mladším 18 let.

Nejčtenější

Fotbalové přestupy ONLINE: Sparta podepsala mladíky, Feyenoord vyhodil Priskeho

Sledujeme online

V zahraničí skončilo zimní přestupové období, které ve většině top fotbalových lig finišovalo o půlnoci 3. února. Nové úlovky ale kluby ještě postupně oznamují. České týmy zahájily nejvyšší soutěž a...

Ovace pro Trumpa, bučení na Taylor Swift. Prezident vyhrál souboj popularity

Poprvé v historii úřadující prezident Spojených států amerických přímo na stadionu sledoval Super Bowl, finále ligy amerického fotbalu NFL. Donald Trump zavítal i na hřiště, fotil se, nabízel ruce na...

Vytoužený bronz! Fantastická Ledecká ve sjezdu slaví první medaili na MS

Ester Ledecká je poprvé medailová i na lyžařském mistrovství světa! Ač zajela fantastickou jízdu, takovou větu by vám v cíli pravděpodobně nevěřila. Startovala jako pátá a kvalitu jejího výkonu...

Trump zakázal trans sportovkyním soutěžit se ženami. Nechce je ani na olympiádě

Americký prezident Donald Trump ve středu podepsal nařízení, které zakazuje sportovkyním, jež prošly změnou pohlaví, závodit v ženských soutěžích. „Tímto nařízením skončila válka proti ženskému...

V tátových stopách. Dcera gólmanské ikony Čecha je poprvé v reprezentaci

Její táta má v české fotbalové reprezentaci 124 startů. Rekordman, nikdo nenasbíral víc. Nyní si může připsat premiérový start i jeho dcera Adéla. Obránkyně Fulhamu se bude v neděli hlásit na srazu...

Nosková sebrala Putincevové pětkrát servis, v Dauhá vyzve Šwiatekovou

Linda Nosková porazila na turnaji v Dauhá kazachstánskou tenistku Juliu Putincevovou 6:2, 6:3 a postoupila do osmifinále. Utkání proti světové dvacítce vyhrála za 63 minut. O postup do čtvrtfinále se...

11. února 2025  13:52

Olympijské hry v esportu se odkládají na rok 2027, hostitelem zůstává Rijád

Premiérové olympijské hry v esportu se uskuteční oproti původním plánům až v roce 2027, jejich dějištěm bude saúdskoarabská metropole Rijád. Oznámil to Mezinárodní olympijský výbor. Při loňském...

11. února 2025  13:30

Turnaj před turnajem, milionová odměna. Mix na US Open chce být hvězdný

Smíšená čtyřhra na US Open letos proběhne netradičně. Pořadatelé pozměnili termín i formát. Slibují si zvýšený zájem předních tenistů, kteří mix většinou vynechávají. Vítězům se chystají vyplatit...

11. února 2025  13:12

Divoké oslavy po Super Bowlu. Radost odnesly semafory, lampy i plyšový žabák

Slavný Super Bowl ovládli po sedmi letech a ukončili panování nepopulárních Kansas City Chiefs (40:29). I proto nemusel fanoušky Philadelphia Eagles nikdo pobízet, aby se vydali do ulic svého města...

11. února 2025  12:30

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Nakreslili mi tečky na obličej a dekolt. Pět let tajila práci na Kingdom Come 2

Zatímco česká středověká hra Kingdom Come: Deliverance 2 právě zažívá zasloužený úspěch, práce na motion capture, tedy...

Adam Mišík o svém handicapu: Mohli jsme to léčit, ale rodiče nechtěli

Že by znal podobnou situaci z vlastního života, Adam Mišík popírá. Ale zahrál si ji rád. Ve filmu Holka od vedle je...

Zvyšují riziko úmrtí. Průmyslové potraviny zavrhla dosud největší studie

Její verdikt není unikátní, obdobný vynesly mnohé předchozí výzkumy. Jenže aktuální studie se chlubí největším,...

Janek Ledecký tajil děti a teď i vnučku. Skoro dva roky je dědečkem

Kondici má jako čtyřicátník a figuru taky, nakonec hojně ji předvádí i v dokumentu, který o něm natočila Česká...

Někde to stále mírně táhne, hodnotí Rolins lifting po roce. Je ale spokojená

Zpěvačka Dara Rolins (52) před rokem absolvovala vylepšení u plastického chirurga. Přestože neplánovala o liftingu...