Salát s parmskou šunkou a jahodami
Jednoduchý, rychlý a složený ze samých dobrých ingrediencí. Takový je tento salát s vůní léta a dovolených.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
480 KCal
22 %
20 %
-
Energie
2008 KJ
22 %
20 %
-
Sacharidy
16,5 g
19 %
16 %
-
Vláknina
4,1 g
14 %
14 %
-
Bílkoviny
24,4 g
39 %
36 %
-
Tuky
30,6 g
47 %
44 %
-
nasycené
8,8 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Do sklenice s víčkem nalijeme olivový olej, šťávu z granátového jablka a citronu, plnotučnou hořčici, cukr a sůl. Sklenici pevně uzavřeme a ingredience protřepeme, dokud se všechny nespojí.
- Na talíře rozprostřeme stejnoměrně listy salátů, na ně rozmístíme plátky parmské šunky, rozpůlené jahody a nadrobený sýr feta. Posypeme praženými ořechy, pokapeme dresinkem a podáváme.
