Salát s grilovanými rajčaty

nehodnoceno

Zkuste si připravit tento báječný salát s rajčátky a česnekem. Bude vám moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    105 KCal

    5 %

    4 %

  • Energie

    440 KJ

    5 %

    4 %

  • Sacharidy

    4,8 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    1,5 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    8,6 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata omyjeme a rozkrájíme na poloviny. Řezné plochy potřeme olejem, posypeme nasekanou petrželí a česnekem. Grilujeme na rozpáleném grilu asi 3-4 minuty.
  2. Salát a rukolu dobře omyjeme. Salát natrháme na menší kusy a spolu s rukolou dáme do mísy.
  3. Přidáme ogrilovaná rajčata. Vše zastříkneme olejem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Steakový salát se špenátem a šalotkou

Tento salát si zamilujete.

Quinoa s bylinkami

Zdravý salát s ořechy a parmazánem.

Salát s mletým masem, ovčím sýrem, kukuřicí a fazolemi

K létu saláty prostě patří.

Palačinkový salát s vařeným jazykem

Salát z palačinek se tradičně připravuje na Vánoce v Rusku.

Rajčatový salát se žampiony

Doporučujeme podávat s francouzskou bagetou.

Najdete na iDNES.cz

OnaDnes

Smrti se nebojím. Vím, že nás po ní čeká něco nádherného, říká Jana Holcová

Miluje slunce a moře. Proto tak ráda jezdí do Itálie. S herečkou Janou...

Revue

Hejt není názor, říká Arichteva. Žena herce Blažka jí doporučila plastiku prsou

Veronika Arichteva a Jolana Blažková

Ekonomika

Znát věk odchodu do penze v 50 letech je nesmysl, vmetla ekonomka Kupkovi

ilustrační snímek

Ekonomika

Minus 210 miliard za pět měsíců. Jen dvakrát Česko hospodařilo hůř

Ministr financí Zbyněk Stanjura (ODS)

Nepřehlédněte