Salát s grilovanými rajčaty

nehodnoceno

Zkuste si připravit tento báječný salát s rajčátky a česnekem. Bude vám moc chutnat.

Obtížnost

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience Postup

Ingredience

4 PORCE + −

Postup

  1. Rajčata omyjeme a rozkrájíme na poloviny. Řezné plochy potřeme olejem, posypeme nasekanou petrželí a česnekem. Grilujeme na rozpáleném grilu asi 3-4 minuty.
  2. Salát a rukolu dobře omyjeme. Salát natrháme na menší kusy a spolu s rukolou dáme do mísy.
  3. Přidáme ogrilovaná rajčata. Vše zastříkneme olejem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme.
Zobrazit postup Zobrazit ingredience

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    105 KCal

    5 %

    4 %

  • Energie

    440 KJ

    5 %

    4 %

  • Sacharidy

    4,8 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    1,5 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    8,6 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Autor:

Podobné recepty

Tuňákový salát s fazolemi

Pokud máte rádi ryby, tak vám zachutná i tento salátek.

Sleďový salát s jablky a bílými fazolemi

Doplňte sledě v salátku sladkými jablky.

Salát z barevných fazolí a zelených fazolek

Pestrý salát, který vás díky fazolím zasytí.

Vrstvený salát

Při zdobení salátů se nebojte dát prostor vaší fantazii.

Vrstvený salát tučňák

Tento salát se bude líbit každému dítěti.

MS v hokeji 2024

Zaměstnání

Střední školy

Biatlon 23/24

Vláda

Témata

Nepřehlédněte